癲癇的出現(xiàn)，或與這哪些因素息息相關(guān)，請(qǐng)注意避開

提起癲癇這種疾病，想必大家都聽說過，但大部分人對(duì)它的了解僅僅停留在字體表面。

從醫(yī)學(xué)的角度分析，癲癇是神經(jīng)系統(tǒng)的常見疾病，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，發(fā)病率比較高，僅次于腦卒中。

兒童是癲癇的高發(fā)人群，隨著年齡的增長，患病率也會(huì)有所降低，癲癇是一種慢性疾病，需要配合醫(yī)生長期治療。

不過為了避免癲癇找上門來，我們還要知道癲癇的發(fā)病原因，進(jìn)而針對(duì)性的預(yù)防。

醫(yī)生表示：癲癇的出現(xiàn)跟以下5個(gè)因素息息相關(guān)，請(qǐng)注意避開。

1、刺激性食物

臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在患有癲癇的人群中，一部分人往往有抽煙喝酒以及經(jīng)常攝入辛辣刺激食物的飲食習(xí)慣。

尤其是經(jīng)常吃辣椒，生姜，大蒜等食品，都會(huì)不斷的刺激大腦神經(jīng)，此外，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)不斷的導(dǎo)致血管收縮，最終誘發(fā)癲癇。

2、藥物影響

藥物雖然能治病，但若是盲目的搭配或者自行調(diào)整用藥的劑量，都有可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致癲癇突然發(fā)作。

3、突發(fā)性的強(qiáng)烈刺激

所謂的突發(fā)性強(qiáng)烈刺激，包括突然的強(qiáng)光或者強(qiáng)烈的聲音，都會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，以及出現(xiàn)精神過度緊張，神經(jīng)興奮等表現(xiàn)，由此癲癇就會(huì)突然發(fā)作。

4、氣候驟變

天氣的變化也會(huì)引起身體的不適感，比如酷暑或者寒冬。溫度過高過低都有可能造成癲癇爆發(fā)，因此，為了防患于未然，患者平日里必須要做好防暑和保暖的工作。

5、睡眠紊亂

受到壓力因素的影響，失眠、睡覺困難或者晚上容易醒來等情況，先是引起睡眠時(shí)間過短的問題。

而在睡眠時(shí)間少于5小時(shí)的前提下，一方面會(huì)降低癲癇發(fā)作的閾值，另外還會(huì)使得大腦神經(jīng)元異常放電，最終誘發(fā)癲癇。

除了知道癲癇的發(fā)作因素之外，還要了解在緊急發(fā)作時(shí)應(yīng)該如何急救，例如以下這幾點(diǎn)。

1、正確的評(píng)估

當(dāng)癲癇發(fā)作時(shí)，首先需要評(píng)估患者的生命體征和意識(shí)狀態(tài)，同時(shí)觀察一下瞳孔大小，記錄發(fā)作和持續(xù)時(shí)間，以及有沒有發(fā)病時(shí)，這樣才能做出初步的判斷。

2、保證呼吸通暢

為了避免癲癇造成更嚴(yán)重的影響，一定要讓病人停躺，同時(shí)解開領(lǐng)口褲帶等緊身的地方，頭部偏向一側(cè)，這樣才能促進(jìn)唾液及分泌物流出。另外，第一時(shí)間將壓舌板或者其他適合的工具放入病人的上下牙間，避免意外咬傷舌頭。

3、觀察病情

在整個(gè)過程中要觀察病人的病情變化，監(jiān)測(cè)生命體征，特別是觀察呼吸頻率深度。另外，當(dāng)患者肢體抽搐時(shí)，千萬不能強(qiáng)行按壓限制，否則可能發(fā)生骨折問題。

總而言之，上文中提到的內(nèi)容就是關(guān)于癲癇發(fā)病的一些常見原因，其實(shí)就是生活中的一些細(xì)節(jié)，比如飲食睡眠氣候變化，藥物等等多個(gè)方面，所以為了避免癲癇發(fā)作，一定要遠(yuǎn)離這些誘因。

此外，要想預(yù)防的話，癲癇患者日常生活中可以做一些如何的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步瑜伽等，能夠減少應(yīng)激程度，降低疾病發(fā)作的次數(shù)。

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