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      中醫(yī)養(yǎng)生之石斛煮湯助消化
      
        
      
            生命時(shí)報(bào) 佚名
            2023-08-22 18:48:59
        
      

        
      
           
      石斛又名萬丈須，是中國歷史上最悠久的中藥養(yǎng)生品之一
      ，在我國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就有記載：“石斛味甘平
      ，主傷中、除痹
      、下氣
      、補(bǔ)五臟虛勞
      、羸瘦、強(qiáng)陰
      。久服厚腸胃
      ，輕身延年?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彼€被歷代名醫(yī)推崇為上醫(yī)良藥
      ，有較高的藥用價(jià)值。
      由于石斛能夠益胃生津
      ，滋陰清熱
      ，在臨床上主要用于治療熱病津傷、口干煩渴
      、胃陰不足
      、食少干嘔，病后虛熱不退
      、陰虛火旺等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代研究證明，石斛有一定解熱鎮(zhèn)痛作用
      ；能促進(jìn)胃液分泌
      ，助消化；有增強(qiáng)新陳代謝
      、抗衰老等作用
      。
      石斛使用劑量一般為每天6~12克，鮮品加倍（15～30克）
        ，可單用
        ，也可復(fù)方使用，熬膏
        ，入丸
        、散都可。如果單用石斛
        ，煎煮后效果更好
        。同時(shí)，石斛也能同肉類一起煲湯
        ，或者煮銀耳
        、米湯等，但煎煮的時(shí)間要比普通食物稍久
      。
      大家在市面上買到的石斛
      ，多是卷好的，可以先用剪刀把干的卷在一起的石斛剪成小段，略泡一會兒后
      ，大火燒開調(diào)至小火
      ，煎10分鐘左右。此外
      ，石斛和其他藥物合用時(shí)
      ，屬于先煎藥。
      需要提醒的是
      ，沒有任何不適者
      ，不建議長期使用石斛。因?yàn)槭幮晕⒑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，脾胃虛寒（胃酸分泌過少者）
      ，熱病早期陰未傷者（還沒有出現(xiàn)大渴、大汗等體液損失的情況）
      ，濕溫病未化燥者（溫濕病濕邪難化
      ，過度滋陰會使?jié)裥半y去）等應(yīng)慎重服用。若有慢性疾病或正在服用其他藥物
      ，要先咨詢醫(yī)師或藥師
      ，避免自行服用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/144908.html.
      
          
      
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