中醫(yī)認(rèn)為,失眠即不寐
刮痧術(shù)通過經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良性刺激
四神聰穴:在頭頂
安眠穴:在頭側(cè)
風(fēng)池穴:在頸項(xiàng)部
心俞穴:在背部
脾俞穴:在背部
腎俞穴:在腰部
神門穴:在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端
,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處,左右各1穴。行間穴:在足背
,第1,2趾之間,趾蹼緣后方赤白肉際處。足竅陰:在足部
,第4趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸,左右各1穴。太溪穴:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方
,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處,左右各1穴。三陰交穴:在小腿內(nèi)側(cè)
,足內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)后緣,左右各1穴刮痧術(shù)對(duì)失眠癥有較高療效,但務(wù)必在睡覺前1-2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行操作
1、調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心
刮痧調(diào)和陰陽的作用
,具有雙向良性調(diào)整的特點(diǎn)。這是通過刮痧手法和選取部位等方面來實(shí)現(xiàn)的。例如:病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮。如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高,偏高的血壓亦可降低。2
、活血化瘀刮痧療法具有活血化瘀的作用
。人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,便會(huì)在局部產(chǎn)生瘀血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止,這就是我們常說的通則不痛,不通則痛。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使瘀血消除,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運(yùn)行,達(dá)到通則不痛的目的。3、清熱消腫
中醫(yī)治法中有熱則疾之的治療法則
4
、祛痰解痙,軟堅(jiān)散結(jié)由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證,通過刮痧
、放痧治療,使腠理宣暢,痰熱膿毒外泄,有明顯的止痙散結(jié)效果。5、扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚
,使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕,使腠理得以開啟疏通,將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外,使經(jīng)絡(luò)得以疏通。另外
總結(jié):平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)起居的生活習(xí)慣
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/149216.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享
下一篇:
中醫(yī)養(yǎng)生茶有哪些