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      刮痧可以治療失眠嗎

      佚名 2023-10-31 19:10:54

      中醫(yī)認(rèn)為,失眠即不寐

      ,是因?yàn)橥飧谢騼?nèi)傷等病因
      ,致使心
      ,肝
      ,膽,脾,胃,腎等臟腑功能失調(diào)
      ,心神不安,以致經(jīng)常睡眠不好的一種病癥
      ,那么在中醫(yī)療法中
      ,刮痧對(duì)失眠有幫助嗎
      ?具體知識(shí)介紹如下

      刮痧可以治療失眠嗎?

      刮痧術(shù)通過經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良性刺激

      ,可以引起大腦皮層內(nèi)興奮與抑制活動(dòng)加強(qiáng)或減弱
      ,促進(jìn)大腦正常工作,有效調(diào)整臟腑組織功能
      ,即原來亢進(jìn)的可使之抑制
      ,原來抑制的可使之興奮,對(duì)于不同原因所引起的失眠
      ,不失為一種可供選擇的有效方法

      失眠刮哪些穴位?

      四神聰穴:在頭頂

      ,百會(huì)穴前后
      ,左右各1寸處,共四個(gè)穴位

      安眠穴:在頭側(cè)

      ,翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn),左右各一穴

      風(fēng)池穴:在頸項(xiàng)部

      ,當(dāng)枕骨直下,與風(fēng)府穴相平
      。胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
      ,左右各一穴。

      心俞穴:在背部

      ,第5胸椎棘突下
      ,后正中線旁開1.5寸,左右各1穴

      脾俞穴:在背部

      ,第11胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸
      ,左右各1穴

      腎俞穴:在腰部

      ,第2腰椎棘突下,后正中線旁開1.5寸
      ,左右各1穴

      神門穴:在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端

      ,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處
      ,左右各1穴。

      行間穴:在足背

      ,第1
      ,2趾之間,趾蹼緣后方赤白肉際處

      足竅陰:在足部

      ,第4趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸
      ,左右各1穴

      太溪穴:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方

      ,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處
      ,左右各1穴。

      三陰交穴:在小腿內(nèi)側(cè)

      ,足內(nèi)踝尖直上3寸
      ,脛骨內(nèi)側(cè)后緣,左右各1穴

      刮痧治療失眠注意什么

      刮痧術(shù)對(duì)失眠癥有較高療效,但務(wù)必在睡覺前1-2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行操作

      ,刮痧時(shí)
      ,施術(shù)者應(yīng)該注意觀察患者反應(yīng),調(diào)整手法和輕重緩解

      刮痧有哪些好處

      1、調(diào)節(jié)陰陽

      陰陽是中醫(yī)理論的基本核心

      。人體在正常的情況下
      ,保持著陰陽相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌打損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)
      ,就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽病
      ,陽勝則陰病等病理變化,從而產(chǎn)生陽盛則熱
      ,陰盛則寒等臨床證候
      。刮痧治療的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰
      ,使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽秘,陰陽相對(duì)平衡
      ,從而恢復(fù)其正常的生理功能
      ,達(dá)到治愈疾病的目的。

      刮痧調(diào)和陰陽的作用

      ,具有雙向良性調(diào)整的特點(diǎn)
      。這是通過刮痧手法和選取部位等方面來實(shí)現(xiàn)的。例如:病在經(jīng)絡(luò)
      、在皮肉者屬表
      ,刮痧宜輕刮;病在臟腑
      、在筋骨者屬里
      ,宜重刮
      。如血壓不穩(wěn)者
      ,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后
      ,偏低的血壓可升高
      ,偏高的血壓亦可降低。

      2

      、活血化瘀

      刮痧療法具有活血化瘀的作用

      。人體肌肉、韌帶
      、骨骼一旦受到損傷
      ,便會(huì)在局部產(chǎn)生瘀血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢
      ,若瘀血不消
      ,則疼痛不止,這就是我們常說的通則不痛
      ,不通則痛
      。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使瘀血消除
      ,新血得生
      ,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運(yùn)行
      ,達(dá)到通則不痛的目的

      3、清熱消腫

      中醫(yī)治法中有熱則疾之的治療法則

      ,意思是治療熱性病的時(shí)候
      ,要采用泄熱之法治療
      。根據(jù)這一原理,在治療熱性病的時(shí)候
      ,我們可以通過放痧手法進(jìn)行刺激
      ,使熱邪疾出,達(dá)到清熱的目的
      ,如此一來
      ,內(nèi)部陽熱之邪可以透達(dá)體表,最終排出體外
      ,清除體內(nèi)的瘀熱
      、腫毒。

      4

      、祛痰解痙
      ,軟堅(jiān)散結(jié)

      由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證,通過刮痧

      、放痧治療
      ,使腠理宣暢,痰熱膿毒外泄
      ,有明顯的止痙散結(jié)效果

      5、扶正祛邪

      刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚

      ,使之出現(xiàn)青
      、紫充血的痧痕,使腠理得以開啟疏通
      ,將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織
      、器官內(nèi)的風(fēng)、寒
      、痰
      、濕、瘀血
      、火熱
      、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外,使經(jīng)絡(luò)得以疏通

      另外

      ,當(dāng)人體正氣虛時(shí),外邪易乘虛而入
      ,通過補(bǔ)虛瀉實(shí)之法刮拭相關(guān)腧穴部位
      ,可使虛弱的臟腑功能得以增強(qiáng),可與外邪相抵抗,使機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)

      總結(jié):平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)起居的生活習(xí)慣

      ,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
      ,睡前勿進(jìn)食刺激性食物與飲料

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