紅茶的味道香醇
喝紅茶有好處嗎
喝紅茶當(dāng)然有好處
1
對(duì)于長(zhǎng)期喝紅茶的人或者用紅茶漱口的
2
從發(fā)酵的角度上來(lái)講
3、抗癌
對(duì)于茶水放時(shí)間長(zhǎng)之后
4
紅茶當(dāng)中的茶多酚具有抗菌消炎的作用
5
、除口臭紅茶里面含精油成分，氣味芳香
，如果有口臭的朋友，不防可以試試刷牙前后含幾口紅茶、這樣可以讓你一整天口氣清新，經(jīng)常用紅茶漱口可以消除口臭。紅茶怎么泡
1
、新鮮冷水煮沸泡茶水龍頭中流出來(lái)的水飽含空氣，用來(lái)泡茶可以將紅茶的香氣充分引導(dǎo)出來(lái)
。紅茶最好用新鮮的水煮沸后沖泡適宜，隔夜的水2
在茶杯和茶壺中注入煮滾的開(kāi)水，以漸歇的方式溫茶壺和茶杯
3
泡紅茶一般一杯用一茶匙（約2.5克）茶葉即能沖泡出一杯濃香的紅茶
4
、水滾馬上泡茶當(dāng)熱水開(kāi)始沸騰后約30秒的時(shí)間內(nèi)
，形成的水花像一元大小的硬幣時(shí)開(kāi)始沖泡紅茶，這個(gè)溫度是最適合不過(guò)的。5、茶葉沖泡后悶一會(huì)
快速?zèng)_泡的茶葉無(wú)法一時(shí)釋放出茶葉的香味
，因此茶葉沖泡后可以根據(jù)茶葉濃度大小悶一段時(shí)間再喝，一般來(lái)說(shuō)，茶葉濃度分為一到四級(jí)，一級(jí)最弱，四級(jí)最強(qiáng)，沖泡時(shí)間從兩分鐘到三分半鐘依次遞減。6
、依據(jù)口味喜好調(diào)味飲用不喜歡原味紅茶的人群可以試試在紅茶中加入蜂蜜
，牛奶，檸檬進(jìn)行調(diào)味飲用。需要注意的是，紅茶雖然茶多酚含量少，但經(jīng)過(guò)熟化過(guò)程，刺激性弱，適合晚上飲用，腸胃虛弱的人群，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)牛奶能起到一定的溫胃作用。現(xiàn)在喝養(yǎng)生茶已經(jīng)逐漸成為了一種養(yǎng)生的主流
，而紅茶就是在所有養(yǎng)生茶里面最為出眾的，基本上每天都有人在喝。但是很多人只看到別人喝減肥 紅茶是一種能夠幫助人身體排出毒素和吸收脂肪的一種養(yǎng)生茶
，所以對(duì)于一些想要減肥的人來(lái)說(shuō)是絕對(duì)必備的，特別是在飯后的一個(gè)小時(shí)在喝紅茶，可以促進(jìn)消化，還能夠瘦身，當(dāng)然在飯前喝紅茶也同樣可行，因?yàn)楹芏嗳嗽诩磳⒁燥埖臅r(shí)候，會(huì)感覺(jué)到肚子非常的饑餓，此時(shí)來(lái)上一杯紅茶會(huì)讓身體感覺(jué)到，至少已經(jīng)有半分飽了，這樣在吃飯的時(shí)候就不會(huì)進(jìn)食過(guò)多的脂肪到身體之中自然就能夠很好的控制住體重了，紅茶絕對(duì)是一些減肥人士每天都要來(lái)上一壺的養(yǎng)生茶。預(yù)防心血管疾病除此之外對(duì)于老年來(lái)說(shuō)，紅茶還能夠預(yù)防心血管疾病
，因?yàn)榧t茶可以降低人體的血液黏稠度，一旦血液的粘稠度太高，就會(huì)在各種比較關(guān)鍵的血管位置直接黏住，時(shí)間一長(zhǎng)的話(huà)就會(huì)患上心血管疾病，多喝紅茶可以降低人體的血液黏稠度，還可以抗衰老和增加人身體的免疫力，對(duì)于自家的老人來(lái)說(shuō)，只要他們健健康康的就是我們心里最大的安慰，所以也應(yīng)該給他們多準(zhǔn)備一些這樣的養(yǎng)生茶，可以讓他們的身體變得更加的健康，也不會(huì)患上血栓，這種危險(xiǎn)的疾病養(yǎng)胃現(xiàn)在很多人因?yàn)樯鈭?chǎng)上忙忙碌奔波
現(xiàn)在是會(huì)節(jié)奏快
一
、紅茶 原材料：紅茶30克、白礬1小塊(玉米籽大小)。制作方法：
將白礬放入紅茶內(nèi);
用沸水沖泡1杯子，蓋上蓋子密悶10分鐘;
功效：紅茶中含有多重的營(yíng)養(yǎng)元素
，可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)抵抗力，有出現(xiàn)精神萎靡不振、四肢寒涼乏力的朋友們一定要注意，你已經(jīng)有疲憊的征兆了，這個(gè)時(shí)候最好就要開(kāi)始喝紅茶了二
制作方法：
將霪羊藿洗凈，放入紗布袋內(nèi)備用;
找一可以密封的罐子
倒上白酒
功效：霪羊藿
三
制作方法：
將粳米淘洗干凈
粳米與生核桃肉
鍋內(nèi)注入清水
最后核桃細(xì)茸慢慢倒入鍋內(nèi)
功效：鮮奶玉露是可以溫補(bǔ)肺腎
四
制作方法：
五味子砸碎，杜仲切碎
用沸水沖泡一大碗，再蓋上蓋悶上15分鐘;
邊飲邊加沸水
功效：杜仲益精茶是一種可以補(bǔ)腎益精的養(yǎng)生茶
五
制作方法：
將人參和茶葉放入容器之中，加水500毫升煎成湯服用
功效：人參本就有著大補(bǔ)之功效
六
、韭菜籽茶 原材料：韭菜籽制作方法：
取適量的韭菜籽和綠茶，然后倒入杯中;
加入適量的冰糖后
功效：多吃韭菜身體好，這是民間經(jīng)常有的一種說(shuō)法
七
制作方法：
將沙苑子洗凈
已成粉末的沙苑子和綠茶一起倒入杯中，沖入沸水;
泡上一刻鐘左右即可飲用
功效：沙苑子茶具有緩解炎癥的功效
八、漠蓉茶 原材料：肉蓯蓉
制作方法：
將肉蓯蓉、雪菊
所有材料皆裝入茶包內(nèi);
再將茶包放入杯中
功效：漠蓉茶具有滋潤(rùn)身心，補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效
九、何首烏茶龍眼茶 原材料：何首烏
、龍眼、人參一片制作方法：
將何首烏加上龍眼肉5顆
，用水蒸熟;蒸熟的何首烏
、龍眼放入茶杯中，再加上一片人參，倒上熱水可食功效：何首烏茶龍眼茶是能夠補(bǔ)肝養(yǎng)肺，靜氣安神的絕佳養(yǎng)生茶
。其茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更好。十
、核桃蜜茶 原材料：核桃仁、紅茶制作方法：
將核桃仁和紅茶搗成細(xì)末
，加適量冰糖;用沸水沖泡
，10分鐘后，即可飲服功效： 核桃蜜茶是一種可以十分溫補(bǔ)的茶
，經(jīng)常飲用可以達(dá)到修養(yǎng)身心的功效。一般這種茶多用于長(zhǎng)期精神萎靡的人們結(jié)語(yǔ)： 看了上文所講的，你總該知道喝什么養(yǎng)的茶養(yǎng)生效果最好了吧
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