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      吃西紅柿有什么作用

      佚名 2023-05-05 01:14:45

      西紅柿是生活中很常見(jiàn)的蔬菜食物,可以生吃

      ,也可以制作佳肴,由于番茄的味道可口迷人
      ,因此深受很多人的喜愛(ài)
      ,那么吃西紅柿有什么作用?吃西紅柿的好處是什么
      ?吃番茄可以為健康帶來(lái)不少的好處
      ,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體女人有哪些吧。

      吃番茄的好處詳解

      1.美容養(yǎng)顏

      西紅柿富含維生素

      、胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)成分
      ,是美容養(yǎng)顏的佳品
      ,能夠起到淡化色斑
      、美白、曬后修復(fù)的作用

      2.健胃消食

      西紅柿里所含的蘋果酸

      、檸檬酸等有機(jī)酸能夠促進(jìn)胃液的分泌,調(diào)節(jié)腸胃功能
      ,促進(jìn)食欲
      。另外所含的果酸和纖維素有助于消化,咳潤(rùn)腸通便
      、防治便秘哦

      3.清熱解毒、防中暑

      西紅柿性涼味甘酸

      ,有清熱解毒
      、生津止渴、養(yǎng)陰涼血
      、健胃消食等作用
      ,對(duì)胃熱口苦、虛火上升
      、口干舌燥等有良好的療效
      。將西紅柿熬湯熱飲能夠起到防暑的作用哦。

      4.降血壓

      西紅柿能夠降低血中的膽固醇含量

      ,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有比較好的作用
      ,另外,西紅柿還含有大量的鉀和堿性礦物質(zhì)
      ,我們知道鉀是鈉的克星
      ,能夠促進(jìn)血中鈉鹽的排出,從而降低血壓

      5.防癌

      最新研究表明西紅柿還具有防癌抗癌的作用哦

      ,那是因?yàn)槲骷t柿含有豐富的維生素C,能夠增強(qiáng)人體的抵抗力
      。另外西紅柿的番茄紅素有獨(dú)特的抗氧化作用
      ,能夠清除體內(nèi)的自由基
      ,可以有效的預(yù)防乳腺癌、口腔癌
      、胰腺癌的發(fā)生
      ,阻礙前列腺癌變的過(guò)程。

      6.其它作用和功效

      不要小瞧西紅柿哦

      ,它的作用和功效還真不少
      ,還有治療貧血、口腔潰瘍
      、治真菌
      、感染性皮膚病,感冒的時(shí)候?qū)⑽骷t柿汁和西瓜汁均勻混合飲用
      ,隔一個(gè)小時(shí)飲用一次便可以退高燒

      吃西紅柿注意事項(xiàng)

      1.空腹時(shí)不宜食用

      西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng)

      ,凝結(jié)成不溶解的塊狀物
      ,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿
      、疼痛等不適癥狀

      2.不宜食用未成熟的番茄

      青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體,對(duì)堿性非常穩(wěn)定

      ,但能夠被酸水解
      。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適
      ,輕則口腔感到苦澀
      ,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開始腐爛時(shí)
      ,其龍葵堿就會(huì)被破壞
      。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了

      3.不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用

      長(zhǎng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養(yǎng)與味道

      ,如果吃了已經(jīng)變質(zhì)的西紅柿還會(huì)導(dǎo)致食物中毒。

      4.不宜和黃瓜同時(shí)食用

      因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶

      ,會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C
      。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用
      ,我們從西紅柿中攝取的維生素C
      ,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果

      5.服用肝素

      、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用

      西紅柿含維生素K較多

      。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重
      。維生素K不足時(shí)
      ,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時(shí)間延長(zhǎng),造成皮下和肌肉出血

      6.服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用

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