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      吃白蘭瓜有什么好處
      
        
      
            佚名
            2023-05-06 00:13:45
        
      

        
      
           
      吃白蘭瓜有什么好處
      白蘭瓜原產(chǎn)自美國，在我國蘭州地區(qū)生長效果好
      ，成為當?shù)氐奶禺a(chǎn)水果，所以也稱蘭州蜜瓜
      。那么
      ，吃白蘭瓜有什么好處？下面
      ，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧
      ！
      維生素和大量的碳水化合物以及多種礦物質(zhì)，可以促進身體代謝
      ，提高身體素質(zhì)
      。
      清熱解暑：白蘭瓜性質(zhì)較寒，它能清熱解毒
      ，可以有效預防中暑和夏季感冒的發(fā)生
      ，另外平時多吃白蘭瓜還能清除人體內(nèi)的熱毒，對上火和咽喉腫痛也有一定的預防作用
      。
      潤腸通便：白蘭瓜不但能清除人體內(nèi)的熱毒，它還含有大量的纖維素和碳水化合物
      ，能清除體內(nèi)垃圾
      ，也能促進腸胃蠕動，能有效加快大便的生成與排出
      ，經(jīng)常食用可以有效緩解便秘
      ，也可以降低人類肥胖的發(fā)生機率
      。
      白蘭瓜有什么食用禁忌嗎
      有消化系統(tǒng)疾病
      ，如脾胃虛弱者不適合大量食用白蘭瓜。白蘭瓜也不適宜給那些久病體虛的人群食用
      ，否則會影響到他們的健康
      。糖尿病患者也不適宜食用白蘭瓜。因為白蘭瓜的糖分含量非常的高
      ，會加重他們的病情。血糖高的人群也不應該食用白蘭瓜
      。因為白蘭瓜的糖分含量高達15%
      。如果食用了白蘭瓜會造成血糖升高，會加重患者的病情
      。
      白蘭瓜和哈密瓜的區(qū)別
      白蘭瓜果皮是白色
      ，表面沒有紋理
      ，外表大都是不規(guī)則橢圓形
      ，哈密瓜外形個頭比較大，外形呈比較規(guī)則的橢圓形
      ，一般沒有成熟的果皮呈綠色
      ，成熟的果皮是金黃色，有明顯的黃色紋理
      。
      白蘭瓜切開后果肉是白色
      ，果皮非常薄，吃起來味道相當香甜
      ，口感也異常清脆
      ，哈密瓜切開后果肉呈金黃色，果皮比較厚
      ，中間的瓤也非常多
      。
      香瓜功效與作用有哪些
      一
      、消暑生津的功效
      香瓜具有消暑生津的功效
      。香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛
      ，夏季食用可以清熱消暑
        ，生津解渴。

       二
        、利尿的功效
      香瓜具有清熱、潤肺
        、利尿的功效
        ，非常適合夏季食用。是老少皆宜的水果之一
        。

       三
        、營養(yǎng)保健功效
      香瓜具有一定保健作用。香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)
        ，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。所以香瓜也是非常不錯的保健水果
        。

       四
        、減肥作用
      香瓜具有減肥的作用。香瓜的熱量情況適合運動量少而有強烈減脂需求的年輕白領一族
        ，所以是正在減肥期間朋友們的必備水果
        。

       五
      、驅(qū)蚊的作用
      香瓜具有驅(qū)蚊的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲
      ，絲蟲等作用，夏季多吃香瓜可以減少蚊蟲的侵害哦
      。

       六
      、美容養(yǎng)顏作用
      香瓜的功效與作用之一還具有美容的功效。香瓜含有非常豐富的維生素C
      ，補充維生素c
      ，能美白養(yǎng)顏，所以女性朋友多吃香瓜可以讓皮膚變得更好
      。

       七
      、保護肝臟的作用
      香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/35329.html.
      
          
      
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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