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      手腕有個“養(yǎng)老穴”
      ,專治各種老年?div id="m50uktp" class="box-center"> 。∶刻靾猿职匆话?div id="m50uktp" class="box-center"> ,老年病跑光光

      健康管理師 2023-07-18 03:15:03

      人上了年紀(jì),常常會出現(xiàn)頭暈眼花

      、耳鳴耳聾、肩臂酸痛等衰老癥狀
      ,在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中
      ,手腕處有一個以專門用來治療老花眼為代表的多種老年病癥的穴位,養(yǎng)老穴

      、養(yǎng)老穴

      養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)上的常用腧穴之一

      ,專治各種老年病

      !每天堅持按一按
      ,老年病跑光光!.png" />

      “養(yǎng)”,生養(yǎng)

      、養(yǎng)護(hù)之義
      。“老”
      ,與少
      、小相對
      ,“養(yǎng)老穴”通俗的解釋就是
      ,此穴對防治老年人非常容易患的各種疾病很有益
      。像高血壓、動脈硬化
      、頸椎病
      、老年癡呆、頭昏眼花
      、胸悶氣短、耳鳴耳聾
      、記憶減退
      、手指麻木、上肢酸痛等

      二、養(yǎng)老穴取穴

      養(yǎng)老穴位于手腕處

      ,取穴方法是先將掌心向下,找到手腕處突起的骨頭最高點
      ,然后掌心轉(zhuǎn)向胸前,找到突起骨頭附近的縫隙內(nèi)
      ,此處便是養(yǎng)老穴

      三、按揉養(yǎng)老穴

      按摩養(yǎng)老穴時

      ,手微握拳,用拇指的指腹來按揉穴位
      ,按揉時力度要均勻
      、柔和,力度以局部有明顯的酸痛感為佳
      。一邊按揉,一邊配合舒緩的呼吸
      。每天早晚各一次
      ,每次按揉2~3 分鐘即可
      ,左右手可交替進(jìn)行按揉。

      經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴

      ,能舒筋通絡(luò)
      ,聰耳明目
      ,有效緩解頭暈
      、眼花、肩臂腰等不適

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,這種外在的物理刺激

      ,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)體液改變,從而改善微循環(huán)
      ,改善肌肉勞損等

      現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

      。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
      。關(guān)注我
      ,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/94187.html.

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