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    頭皮發(fā)癢是什么原因?qū)е碌?/h1>
        
    
            佚名
            2023-07-26 02:00:07
        
    

        
    
           
    生活中我們經(jīng)常會(huì)有頭皮發(fā)癢的癥狀
    ，但是如果只是因?yàn)轭^發(fā)沒(méi)有洗干凈或者說(shuō)頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有洗引起的
    ，就不是什么大問(wèn)題
    ，但是有的人可能是經(jīng)常性的頭皮發(fā)癢
    ，即便是頭發(fā)很干凈也是
    。那么，一般頭皮發(fā)癢是什么原因?qū)е碌哪?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？該怎么調(diào)理呢
    ？
    1、脂溢性皮炎
    脂溢性皮炎是有頭皮癢
    ，頭發(fā)容易油
    ，起頭發(fā)屑等癥狀的，嚴(yán)重的話(huà)還可能出現(xiàn)頭部毛囊炎
    、頭發(fā)脫落的情況
    。出現(xiàn)脂溢性皮炎，除了日常生活中的正確調(diào)理外
    ，嚴(yán)重的要及時(shí)就醫(yī)處理
    。
    2、頭發(fā)過(guò)敏
    日曬
    、空氣污染
    、梅雨天氣、干旱氣候及過(guò)度的化學(xué)品傷害到頭發(fā)時(shí)
    ，頭皮會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)
    ，出現(xiàn)頭皮癢、干澀
    、疼痛或是油脂分泌過(guò)多
    、起頭皮屑等問(wèn)題。
    3
    、洗頭過(guò)于頻繁
    很多人習(xí)慣每天都洗頭
    ，但由于頭發(fā)和頭皮表面是有一層自我保護(hù)的物質(zhì)的，如果過(guò)于頻繁的洗頭
    ，會(huì)容易破壞掉保護(hù)層
    ，頭皮也容易干燥發(fā)癢。所以建議頭發(fā)不是很臟
    ，出汗不嚴(yán)重的情況下
    ，一周洗2-3次為好。
    洗發(fā)水不合適洗頭發(fā)的話(huà)建議最好不要使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂
    ，堿性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化
    ，產(chǎn)生頭發(fā)屑
    ，從而導(dǎo)致頭皮癢。而且有的人對(duì)某種洗發(fā)水會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)
    ，但是頭皮過(guò)敏
    ，也是會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)癢的現(xiàn)象的。所以建議根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況和發(fā)質(zhì)
    ，來(lái)選擇比較適合自己的洗發(fā)水
    。
    4、水溫過(guò)高頭皮
    是相對(duì)比較敏感的部位
    ，如果用太熱或是太冷的水洗頭的話(huà)
    ，對(duì)于頭皮會(huì)造成一定的刺激和傷害，特別是用過(guò)高的水溫洗頭時(shí)
    ，會(huì)容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂
    ，導(dǎo)致頭發(fā)水分丟失出現(xiàn)干癢的現(xiàn)象。
    5
    、沒(méi)有沖洗干凈
    洗頭時(shí)沒(méi)有將頭發(fā)上的洗發(fā)水沖洗干凈
    ，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)殘留在頭發(fā)上的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭皮發(fā)癢難受。
    6
    、頻繁染發(fā)
    染發(fā)劑本身就是可以引起接觸性皮炎
      、皮膚過(guò)敏的，會(huì)出現(xiàn)頭皮瘙癢
      、紅腫
      、滲液等副作用。而且如果頻繁的染頭發(fā)的話(huà)
      ，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變脆
      、纖維斷裂、脫發(fā)
      ，對(duì)頭皮造成傷害
      ，堵塞毛囊，引起頭皮癢
      。
    7
      、不良生活習(xí)慣
    一部分人生活中喜歡吃辛辣刺激性食物，抽煙喝酒
    ，還有不良的作息時(shí)間
    ，都是會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能受到影響
    ，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
    ，使得頭皮的代謝受到影響，令頭皮油脂分泌量增加
    ，從而導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生和頭皮瘙癢
    。
    8
    、頭皮護(hù)理
    頭皮護(hù)理妙招一：適當(dāng)?shù)南窗l(fā)溫度
    當(dāng)你洗頭時(shí)，一定要確保洗頭的水溫是否合適
    ，過(guò)熱的水會(huì)燙傷敏感的頭皮
    ，并且?guī)ё吒嘤椭沟貌坏匠浞值谋Ｗo(hù)
    ；而過(guò)冷則會(huì)刺激頭皮收縮
    ，出現(xiàn)更加嚴(yán)重的瘙癢癥狀。洗頭的水溫在正常體溫上下浮動(dòng)為宜
    ，還能起到舒緩頭皮的作用
    。除此之外，一定要將洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素徹底清洗干凈
    ，不要留有任何的殘留讓其繼續(xù)殘害刺激頭皮
    。
    頭皮護(hù)理妙招二：溫和保濕的洗護(hù)產(chǎn)品
    頭皮敏感了，首要做的就是保濕
    ，只要讓頭皮在水潤(rùn)的環(huán)境下才能慢慢恢復(fù)正常的酸堿水平以及水油平衡狀態(tài)
    ，逐漸修復(fù)自我保護(hù)的屏障；而在保濕的同時(shí)
    ，要主要選擇溫和的產(chǎn)品
    ，不能再給頭皮帶來(lái)過(guò)多的刺激，想想當(dāng)你的臉過(guò)敏的時(shí)候
      ，使用的產(chǎn)品的溫和度就明白了
      。你可以?xún)?yōu)先考慮富含礦物質(zhì)配方同時(shí)具有補(bǔ)水功效的產(chǎn)品，一般來(lái)說(shuō)這種產(chǎn)品可以有效地舒緩頭皮敏感
      ，減少頭皮疲勞
      ，并且可以恢復(fù)頭皮的活力。
    頭皮護(hù)理妙招三：給頭皮做按摩
    給頭皮做適當(dāng)?shù)陌茨κ敲撾x頭皮按摩最為行之有效的做法
      。洗頭時(shí)輕揉頭皮
      ，按摩兩至三分鐘，這樣有助于血液循環(huán)
      ，并起到舒緩的作用
      ；而平時(shí)則可以在一些按摩霜或是頭皮精油的配合上，采用如下的按摩手法：先從頭頂向兩側(cè)按
      ，之后再由前至后的方向朝后按壓
      ，或者從兩側(cè)太陽(yáng)穴開(kāi)始，用大拇指順著發(fā)際線(xiàn)向上按壓
      ，同時(shí)要用手指梳理頭發(fā)
      ，并且輕提頭皮。
    頭皮護(hù)理妙招四：保持身心健康
    過(guò)多的壓力與沮喪的心情不僅會(huì)導(dǎo)致身體的不適，連頭皮也會(huì)受到牽連
      ，其實(shí)這才是脫發(fā)癥狀最主要的來(lái)源
      。因此，請(qǐng)保持愉悅的心情吧
      ，不要讓壓力和煩惱破壞了頭皮的健康
      ，而在飲食方面也需要多留心，尤其在換季時(shí)節(jié)
      ，為了你的頭皮健康
      ，請(qǐng)適當(dāng)忌口，避免過(guò)辣過(guò)咸過(guò)油的刺激性食物
      。
    頭皮菌群
    、油脂、代謝三大平衡遭到破壞時(shí)頭皮就會(huì)遭殃
    ，所以
    ，我們?nèi)粘Ｒ龊灭B(yǎng)護(hù)工作，讓頭皮發(fā)癢不再發(fā)
    。一般來(lái)說(shuō)
    ，輕中度的頭皮瘙癢和頭屑不需要就醫(yī)，可通過(guò)適當(dāng)護(hù)理達(dá)到改善的目的
    ，但如果情況嚴(yán)重或伴有明顯脫發(fā)和內(nèi)分泌紊亂的情況
    ，就需要就醫(yī)。
    

          
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                                            每天掉頭發(fā)怎么回事(老掉頭發(fā)是怎么回···
                                        
      
    
        
    

  
    
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