足太陽膀胱經(jīng):肝俞穴(足太陽膀胱經(jīng)——頭面部)

足太陽膀胱經(jīng):肝俞穴

穴位解析釋義

肝，肝臟也。俞，輸也。肝俞名意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經(jīng)。

肝俞穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。肝俞是肝的背俞穴。肝即肝臟，俞即輸注，本穴是肝氣輸注的部位，故名肝俞。

肝，指肝臟。本穴內(nèi)應肝，為肝臟之氣輸注之處，是治肝疾之重要腧穴，故名。

肝，是人體內(nèi)最大的實質(zhì)性消化腺，五臟之一。《說文》：“肝，木臟也?！薄?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)素問·六元正紀大論》：“木郁達之?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·六節(jié)臟象論》載：“肝者，罷極之本…其華在爪，其充在筋，以生血氣?！蹦鞠矔稠?，此可順其氣而達之也。此穴內(nèi)應肝臟，是肝氣轉(zhuǎn)輸、輸注之所，為治肝要穴，故名之。

附注：肝的背俞穴。

穴位含義：肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經(jīng)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為陽熱的水濕風氣。
運行規(guī)律：外散之熱循膀胱經(jīng)上行，冷降之液循膀胱經(jīng)下行。

取穴

取穴方法：肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎凸骨下，左右旁開1.5寸（或第九胸椎棘突下，左右二指寬）處。

功能主治

功能作用：散發(fā)肝臟之熱。

主治病癥：黃疸，吐血，目赤，目眩，癲狂癇，脊背痛，胃腸病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮膚粗糙、失眠等。

穴位配伍：

肝俞配支溝、陽陵泉,治脅痛。肝俞配百會、太沖，治眩暈、頭昏頭痛。肝俞配腎俞、太溪，治健忘、失眠。肝俞配大椎、曲池，治癲癇，精神分裂癥。肝俞配期門，為俞募配穴法，清利肝膽濕熱，治肝炎，膽囊炎，脅痛。肝俞配光明，治目昏。肝俞配太沖，治脅肋疼痛。肝俞配太溪、腎俞，治心肝血虛之失眠、健忘。肝俞配期門、俠溪、太沖、內(nèi)關(guān)、中庭，治肝氣郁結(jié)之脅肋疼痛。肝俞配不容、勞宮、梁丘、太沖、地五會，治肝火犯胃之吐血。肝俞配胃俞、膈俞、公孫，治肝氣犯胃之胃痛嘔吐、呃逆。肝俞配章門、上脘、氣海、大敦，治肝郁氣滯之積聚。肝俞配兌端、曲泉、委中行間、涌泉，治肝火灼肺之鼻衄。肝俞配腎俞、復溜、睛明、攢竹、瞳子髎，治肝腎陰虧之目翳。肝俞配行間、俠溪、太沖、睛明、太陽，治肝火上炎之目赤腫痛。肝俞配至陽、日月、支溝、陽陵泉、太沖、期門，治肝膽濕熱之脅痛、黃疸。肝俞配睛明、承泣、腎俞、光明、膈俞、脾俞、足三里，治肝血虧虛之青盲、雀目。肝俞配行間、俠溪、太沖、太溪、風池、腎俞，治肝陽上亢之頭痛、頭昏、眩暈。肝俞配脾俞、風府、后溪、命門、陽陵泉、太沖，治肝血虛少之痙證脊背強痛。肝俞配勞宮、水溝、上脘、大椎、大鐘，治風陽上擾之癲癇狂證。俞配神門、腎俞、太沖、后溪，治肝腎陰虛之癇證。肝俞配脾俞、腎俞、關(guān)元、足三里、三陰交，治血枯經(jīng)閉。臨床運用：急慢性肝炎、膽囊炎、結(jié)膜炎、夜盲癥、近視等。

養(yǎng)生保健

注意：肝俞穴右側(cè)穴下深部為肝臟，故不可深刺，以防刺傷肝臟。

艾灸療法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

肝俞穴，解毒通路

肝，肝臟也。俞，輸也。

肝俞，名意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經(jīng)。

根據(jù)穴義，肝俞穴是：“肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經(jīng)”。膀胱經(jīng)是人體最重要的排毒通道，從頭到腳多達67個穴位，約占穴位總數(shù)的六分之一。在中醫(yī)里，肝屬木，取木之條達之意，換言之，就是肝氣要像樹木那樣條達伸直，而不能憋曲著?，F(xiàn)代人壓力很大，很多人都是肝氣不舒，尤其是女性更是如此。表現(xiàn)為生悶氣，舌質(zhì)暗紅，齒痕，不思飲食，血壓高等等，這都是肝氣不疏的表現(xiàn)。

遇到這種情況，通常有兩個簡單的方法，第一，就是到戶外做深吸，提升肺金之氣，因為根據(jù)中醫(yī)五行理論，肺金克肝木，肺氣足了，肝氣就疏了；第二種，就是在肝俞穴處刮痧拔罐。因為從西醫(yī)來講，肝臟是人體的最大的化工廠，是重要的解毒器官，它產(chǎn)生的毒素，除了正常的通過大小便呼吸出汗排出體外，還可以透過膀胱經(jīng)排出，這就是穴義所言“肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經(jīng)”之義，所以，當我們在此刮痧拔罐，就可以加速幫助肝臟的毒素排出。尤其是那些經(jīng)常喝大酒的人，只要在肝俞上拔罐，都會出黑紫色的痧，大家不妨試試。

肝俞穴，疏肝利膽，理氣明目，寧神明目、補血消瘀

肝俞穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)，位于第9胸椎旁，是肝氣輸注于背部之處，故可治療肝臟疾病。

肝為陰臟，體陰用陽，易升，易動，最易化火生風，因此又可治療神志病。

肝開竅于目，主筋，藏血，同時也是治療眼病、血證和筋脈病的常用穴。

肝與膽相表里，肝開竅于目，《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脈度》曰“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣”，故本穴與膽俞配伍為治療肝膽疾病的重要腧穴，同時也是治療眼目疾病的腧穴之一。

有清瀉肝膽、養(yǎng)血明目之功，如諸風掉眩、滿悶多怒，咳引兩脅，目翳生淚、疝氣，攣筋、轉(zhuǎn)筋引腹、小兒驚風，以及黃疸、積氣等癥，皆可取此。

按摩手法：以雙手拇指指關(guān)節(jié)，對準穴位進行點揉，手法要均勻、柔和，滲透，以局部有酸痛感為佳。每次3分鐘。

特效按摩：雙手拇指分別按壓在雙側(cè)肝俞穴上做旋轉(zhuǎn)運動，由輕到重至不能承受為止，每次10～30分鐘，可緩解眼紅、眼痛等癥狀。

足太陽膀胱經(jīng)——頭面部

  足太陽膀胱經(jīng)簡稱膀胱經(jīng)，是十二正經(jīng)之一，是通往頭、背、腰，臀、下肢、足等各部分，幾乎已貫通全身的一條非常長的經(jīng)脈。  膀胱經(jīng)一側(cè)有67個穴位，其中有9個穴位分布在頭面部，22個穴位分布在項背部，18個穴位分布在腰背部，18個穴位分布在下肢后面的正中線上和足的外側(cè)部。

首穴睛明，末穴至陰。所屬穴有：睛明穴、攢竹穴、眉沖穴、曲差穴、五處穴、承光穴、通天穴、絡卻穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、風門穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴、承扶穴、殷門穴、浮郄穴、委陽穴、委中穴、附分穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、膈關(guān)穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、志室穴、胞肓穴、秩邊穴、合陽穴、承筋穴、承山穴、飛揚穴、跗陽穴、昆侖穴、仆參穴、金門穴、京骨穴、束骨穴、至陰穴。共67穴，左右合134穴。

頭面部9個穴的位置和作用如下：

1、睛明穴：

位置：在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

主治：目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。

2、攢竹穴：

位置：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。

主治：頭痛，口眼歪斜，目視不明，目赤腫痛，流淚，眼瞼（目閏）動，眉棱骨痛，眼瞼下垂。

3、眉沖穴：

位置：在頭部，當攢竹直上入發(fā)際0.5寸，神庭與曲差連線之間。

主治：頭痛，眩暈，鼻塞，癲癇。

4、曲差穴：

位置：在頭部，當前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭與頭維連線的內(nèi)1/3與中1/3交點。

主治：頭痛，鼻塞，鼽衄，目視不明。

5、五處穴：

位置：在頭部，當前發(fā)際正中直上1寸，旁開1.5寸。

主治：頭痛，目眩，癲癇。

6、承光穴：

位置：在頭部，當前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

主治：頭痛，目眩，鼻塞，熱病。

7、通天穴：

位置：在頭部，當前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸。

主治：頭痛，眩暈，鼻塞，鼻衄，鼻淵。

8、絡卻穴：

位置：在頭部，當前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開1.5寸。

主治：頭暈，目視不明，耳鳴。

9、玉枕穴：

位置：在后頭部，當后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。

主治：頭項痛，目痛，鼻塞。

足太陽膀胱經(jīng)，養(yǎng)生保健非常重要的經(jīng)絡

足太陽膀胱經(jīng)養(yǎng)生 保健重要的經(jīng)絡

我們?nèi)梭w的經(jīng)絡大家應該都有所了解，我們有十二條正經(jīng)加上任脈和督脈一共十四條，在這十四條經(jīng)絡中大家知道最長的經(jīng)絡是哪一條嗎？對了答案就是我們經(jīng)常用到的足太陽膀胱經(jīng)。足太陽膀胱經(jīng)我們用好了可是非常非常棒的，不論在治療還是 養(yǎng)生 保健都起到非常重要的作用。

足太陽膀胱經(jīng)的功效

膀胱經(jīng)最大的功效是它的排毒功能，膀胱經(jīng)是人體最大的一個排毒通道，大家在外面的健身中心經(jīng)?？吹胶蟊嘲螡M了罐，就是要把身體的毒素從膀胱經(jīng)排泄出去。但是拔罐一定要順著膀胱經(jīng)拔，后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思。是五臟六腑和體表之間的通道，所以來講五臟六腑的毒素可以通過俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法。

足太陽膀胱經(jīng)的位置

足太陽膀胱經(jīng)一側(cè)67穴，左右共134穴，其中49個穴位分布在頭面，項部，和腰背部督脈的兩側(cè)，剩下的18個穴位則分布在下肢后正中線上及足外側(cè)部。是人體最長的經(jīng)絡。
膀胱經(jīng)在什么位置，先說后背吧。后背的正中位置就是我們的督脈，后背正中線督脈旁開一點五寸和旁開三寸都是膀胱經(jīng)所經(jīng)，它的循行走向是從頭到足，它的起始穴叫睛明穴，睛明穴顧名思義是使眼睛明亮的穴位，過去咱們做的眼保健操第一個就是按揉睛明穴，而且很多人看書疲勞了，看電腦疲勞了，都要用手情不自禁地揉一揉這里，覺得很舒服，其實這就是揉到穴上了，經(jīng)常按摩真是可以很好的預防近視眼和眼部疲勞，這個穴位是個很重要的穴位。其實在治療疾病過程中我們用的最多的是腰突坐骨神經(jīng)疼痛的時候，你什么方法都用了腿部的疼痛依然存在這個時候我們可以針刺晴明穴，效果是非常好的，但是針刺時一定要注意安全針刺時把眼球往一側(cè)輕輕撥開然后針刺，一定要注意他的安全。

足太陽膀胱經(jīng)的穴位是非常的多這些穴位我們完全沒有必要完全的都掌握，我們只需要掌握一些重要的穴位就可以，說完了晴明穴我們說一下背部的穴位，這一塊的穴位是用的最多最頻繁的穴位，比如：肺俞，厥陰俞，心俞。就是肺三，厥陰四，心五，就是我們的胸椎棘突下旁開1.5寸位置，肺是第三胸椎棘突下，厥陰是第四胸椎棘突下，心是第五胸椎棘突下。找的時候可以用手點按，哪個穴位敏感就可以多刺激哪個穴位，刺激的方法可以按摩、拔罐、針灸，還有刮痧。當心里堵悶的時候，輕輕刮痧，通常在厥陰俞附近會出現(xiàn)黑紫痧，然后感覺胸里邊氧氣很充足了，呼吸很順暢，后背一旦緩解了，心里也痛快了，而且這個穴位呢可以預防心梗、心絞痛、冠心病，這是很重要的穴位。這就是我們說的后病前治。非常的有效果哦。

我們繼續(xù)再往下找，這里有肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞，我們說的九肝十膽十一脾十二胃腰二，咱們主要說一個腎俞。因為腎俞是治療腰痛的要穴。其實這個穴很好找，當你腰痛的時候就愿意用手頂住這個穴位，其實這個穴就是腎俞穴。當你腎腰酸的時候，腎臟虛弱的時候，這個地方就會有些反應，你可以在這人地方拔罐、點穴，這個穴位比別處更加敏感，這個穴位就是你的腎俞穴。

腎俞穴完了，再往下走，找委中穴。腰背委中求，這就話就標明了他的作用了，委中穴其實非常好找，把膝蓋彎曲，它正好在中間。這個穴位很深，按的時候要用些方法，用大拇指這邊點按，那個手攥住這個人的腳脖子，這手不動，這個穴位就敏感了，也找到了，很深。有一句歌訣叫“腰背委中求”，腰有問題，背有問題，腰酸背疼找委中，所以有些人說腰肌勞損，腰酸了，你點按委中都會得到即時的緩解。這是一個很重要的一個穴位。

而且委中穴還是一個排毒的出口，如果說膀胱經(jīng)整個這條經(jīng)是排毒的通道，委中穴就是一個排毒的出口，所以古人經(jīng)常在這個地方用刺血的療法，放出點血來。

繼續(xù)往下走，找到腿肚子，在腿肚子邊緣的位置，腿肚子一繃起來最下方有個穴位，叫承山穴。承受一座大山，可以說它也是可以治療腰腿痛。而且承山還有另外一個特殊的功效，可以治療痔疾也就是說痔瘡，如果有輕微的痔瘡經(jīng)常揉揉承山穴，就可以得到緩解。

繼續(xù)往下我們說一下飛揚穴。飛揚穴是一個很重要的穴位，位于小腿后外側(cè)，外踝尖與跟腱水平連線之中點直上七寸，當腓骨后緣處，飛揚穴尤其對于現(xiàn)代人經(jīng)常坐在那里不動，會產(chǎn)生腰酸背疼，尤其是慢性的腰肌勞損的人很多，慢性腰痛一定要找飛揚。當你愁眉苦臉的進來的時候，經(jīng)過別人給你按摩飛揚，你就可以神采飛揚地出去了。這個穴就是這個意思，就可以讓你剛才垂頭喪氣現(xiàn)在變得神采飛揚。這個穴位很重要是治療慢性腰痛的要穴。

繼續(xù)往下走在外踝后側(cè)有個凹陷，這個穴叫昆侖穴。昆侖穴有兩個非常重要的作用：它除了治療腰痛，它還有一個與眾不同的，它可以降低血壓。對降壓的效果還是很明顯的。這個穴很深，用手可以撥到里邊有筋，你可以撥動這個筋，經(jīng)常撥動昆侖穴可以降低血壓。還可以有什么功效呢？它可以增強大腸的蠕動，所以可以治療便秘。當你撥動這條筋的時候，通常你就會產(chǎn)生便意，就想上廁所了，所以開會的時候別撥這個。這個效果還是很明顯的。

還有一個膀胱經(jīng)的井穴那就是至陰穴。什么是井穴，‘所出為井’，也就是指在經(jīng)脈流注方面好像水流開始的泉源一樣?！熬睘榈叵鲁鋈?；形容脈氣淺小。至陰穴在腳的小腳趾外側(cè)趾甲旁，這個穴位呢古人一直流傳下來一個經(jīng)驗，用艾灸的方法起到一個轉(zhuǎn)胎的作用。

足太陽膀胱經(jīng)預防和主治的疾病

膀胱經(jīng)記住一點所行過得位置就是他能治療的疾病，始終記住這么一句話前病可以后治，膀胱經(jīng)現(xiàn)在哪種治療和保健方式最多呢，最多用的有針灸，刮痧，拔罐，艾灸，推拿，效果都是非常好的。

膀胱經(jīng)的針灸我們暫且不說，但是推拿然后刮痧之后再拔罐方法現(xiàn)在是最舒服保健的方式，最后在委中穴點刺放出穴，一套下來整個人可是精神抖擻啊，這就是我說的為什么膀胱經(jīng)那么重要的作用。

膀胱的特點有三：其一，與腎相表里，腎為先天之根，故為都；二，人體水分瀉下之前停留于此，水來土囤，故有州意；三，人體水分由火之氣化于此，如同大地清氣上升為云，云遇寒降下為水，完成天地相交。這就是為什么腰疼痛的時候為什么要選擇膀胱經(jīng)的原因。膀胱，又名凈府、水府、玉海，位于下腹部，是水液聚積之地。膀胱主要功能是儲存水液，經(jīng)過氣化后排出小便，其功能隸屬于腎。主要功效為宣通氣化，滲濕利水，溫腎固脬等法。

膀胱經(jīng)為什么叫足太陽膀胱經(jīng)？“太”是什么意思，是“極端、過”的意思。太陽，也就是最大的陽氣出處。膀胱經(jīng)在12經(jīng)絡中的主要作用是升發(fā)人體的陽氣的，換言之，人體有沒有精神，氣力是不是足，都依賴于膀胱經(jīng)是不是通暢。為什么不通呢，是因為濕閉住了，無法氣化。當我們后背走一遍罐之后，我們就會感覺后背很松快，就像卸掉一塊盔甲一樣的輕松，這就說明我們的陽氣得以升發(fā)了。同樣，運動也能達升發(fā)陽氣的效果，一出汗，也氣化了，也會感覺輕松，“動則生陽”就是這個道理。

足太陽膀胱經(jīng)在治療疾病過程中用的非常多，用好了是很厲害的所以一定要好好弄明白弄清楚才可以，膀胱經(jīng)的針灸效果是非常好的，大家一定要在實踐中慢慢的摸索，成為自己的一套系統(tǒng)，只有這樣才能融匯貫通，足太陽膀胱經(jīng)你值得研究。

我是劉閣大夫 希望能夠幫助到大家

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