外
外陵穴意義：胃風吹揚的脾土微粒在此沉降
。取穴方法：外陵穴位于人體的下腹部
，當臍中下1寸，距前正中線2寸。功能作用：沉降胃經(jīng)經(jīng)氣中的脾土塵埃
。主治疾?div id="4qifd00" class="flower right">
穴位配伍：
外陵配子宮
、三陰交，治痛經(jīng)。外陵配曲池、上巨虛、闌尾，治急性闌尾炎。外陵配太沖、三陰交艾灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯
，艾條灸5～10分鐘。按摩法：
外陵穴,外，意指腹中線外側
。陵，指高起處。穴在臍腹外下方，當腹直肌隆起處，故名外陵。外陵穴，經(jīng)外脾土之丘。外陵穴，外，指本穴氣血作用的部位在經(jīng)脈之外。陵，陵墓也、土丘也。外陵，名意指胃經(jīng)的脾土微粒輸送胃經(jīng)之外。本穴物質為胃經(jīng)上部太乙、滑肉門、天樞諸穴，胃經(jīng)下部氣沖等穴傳來的天部風氣及風氣中夾帶的脾土塵埃，上下風氣交會后在本穴形成了一個風氣場的駐點，隨風氣揚散的脾土微粒則隨著在本穴的風停氣止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆積的土丘，故本穴名為外丘。外陵穴之前
，是天樞穴當水壩開閘時
中醫(yī)的很多理論
，都來自于人類對自然界和自身的認識，仰觀天文，俯察地理，中知人事，采取了取象比類的方法，在穴位的命名上，也不例外。從天樞這個樞紐開閘放出的經(jīng)水，到了外陵穴沉降，堆積出一小塊灘涂丘陵，這就形成了外陵穴。外陵穴，治療繞臍腹痛
既然外陵穴，是由天樞穴下泄的經(jīng)水沖積形成的脾土丘陵
，因此，這種堆積，有時反而會影響經(jīng)水的順暢下泄按摩手法：仰臥，用中間三個手指按揉外陵1～3分鐘
足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴歌訣
四十五穴足陽明
手三陰經(jīng) 為：手厥陰心包經(jīng)
手三陽經(jīng) 為：手太陽小腸經(jīng)
足上的六條經(jīng)脈
足三陽經(jīng)為：足太陽膀胱經(jīng)
這樣的話：足陽明胃經(jīng)有：45個穴
足三陰經(jīng)為：足太陰脾經(jīng)
你只要記住三組數(shù)：37
頭維穴：治療目痛
翳風穴：治療耳聾、耳鳴
頰車穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛
顴髎穴：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣
上關穴：治療耳聾
下關穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣
大迎穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛
四白穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患
、面神經(jīng)痛巨髎穴：治療面神經(jīng)麻痹
、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎水溝穴：治療昏迷、中暑
、休克兌端穴：治療鼻竇炎
、鼻息肉、牙齦腫痛神庭穴：治療頭痛
承漿穴：治療糖尿病
胸部腹部穴位圖及作用功效
天突穴：治療咳喘
璇璣穴：治療咳喘、咽喉腫痛
神藏穴：治療咳嗽
陽白穴：治療頭痛
絲竹空穴：治療偏正頭痛、目眩
睛明穴：治療眼部諸疾患
上星穴：治療頭痛、目痛
攢竹穴：治療眼部疾患
地倉穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、口角炎
、口腔炎華蓋穴：治療咳喘
、胸滿禾髎穴：治療鼻衄、鼻息肉
、鼻炎梁門穴：治療胃腸脹痛
、腹泄、不思飲食中脘穴：治療胃腸疾患
、氣喘下脘穴：治療胃腸疾患
水分穴：治療水腫
、腸鳴、腹痛、腹脹神闕穴：治療腸鳴
、腹痛、腹泄、虛脫氣海穴：治療泌尿
、生殖系統(tǒng)諸癥、便秘、虛脫、水腫膻中穴：治療氣短、哮喘
、噎嗝鳩尾穴：治療胃痛
、嘔吐、氣喘、胸滿上脘穴：治療胃腸疾患
瞳子髎穴：治療眼部疾患
、頭痛承泣穴：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳
、目部疾患迎香穴：治療鼻病
、面神經(jīng)麻痹、面腫關元穴：治療泌尿
、生殖系統(tǒng)諸癥、虛脫、體質虛弱中極穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥
曲骨穴：治療遺精、赤白帶
云門穴：治療咳嗽、喘息
、胸悶期門穴：治療胸肋痛
、嘔吐、消化不良不容穴：治療腹?jié)M
、嘔吐、胸痛、吐血、咳嗽章門穴：治療嘔吐
、腹脹、腰冷背痛太乙穴：治療胃腸疾患
天樞穴：治療胃腸疾患
、水腫、月經(jīng)不調大橫穴：治療腹泄、便秘
、小腹痛、胃下垂橫骨穴：治療精索及睪丸痛、淋病
、遺精、尿閉人迎穴：治療咽喉腫痛、高血壓
缺盆穴：治療咳喘
、胸滿、項強水突穴：治療咽喉腫痛、咳喘
、頸腫外陵穴：治療臍周痛
帶脈穴：治療婦女經(jīng)帶病
、腰肋痛水道穴：治療小腹脹滿、尿閉
、腹水、精索及睪丸痛府舍穴：治療腹痛
氣舍穴：治療咽喉腫痛、咽食不利
、頸項強痛氣戶穴：治療咳喘
、胸肋脹痛中府穴：治療咳嗽、喘息
、胸痛靈墟穴：治療咳嗽
、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振神封穴：治療咳嗽
、胸肋脹痛氣沖穴：治療陰莖腫痛
沖門穴：治療腹脹痛、尿閉
人體背部穴位圖及作用功效
定喘穴：治療哮喘
秉風穴：治療肩胛痛
天宗穴：治療肩胛痛
臑俞穴：治療肩臂酸痛
膈俞穴：治療咳嗽、吐血
魂門穴：治療腸鳴
脾俞穴：治療腹脹痛
、胸背痛、腹泄、消化不良肩井穴：治療頭項痛
、肩背痛、乳腺炎、肩凝關元俞穴：治療腰痛
、便秘、腹泄、腹脹膀胱俞穴：治療膀胱諸癥
、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強痛秩邊穴：治療腰痛
、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎白環(huán)俞穴：治療遺精
、白帶、二便不利、腰胯痛會陽穴：治療痛經(jīng)
胳膊手部穴位圖及作用功效
商陽穴：治療手痛麻
少商穴：治療喉啞、麻痹
合谷穴：治療中風、感冒
陽溪穴：治療手痛麻
陽池穴：治療感冒、上肢
曲池穴：治療肘中痛
肩髃穴：治療肩臂不舉
曲垣穴：治療神經(jīng)痛、肩部麻痹
肩髎穴：治療風濕性肩周炎
肩貞穴：治療肩關節(jié)炎
臂臑穴：治療頸椎病、手臂不舉
消濼穴：治療頸痛
清冷淵穴：治療肩痛、頭痛
天井穴：治療喘息
中魁穴：治療手指不伸
支溝穴：治療大便秘結
四瀆穴：治療齒痛
京門穴：治療腰肋痛、腸鳴
三焦俞穴：治療腹脹
氣海俞穴：治療腰痛
肩中俞穴：治療肩背痛、咳嗽
肩外俞穴：治療肩胛痛
手三里穴：治療齒痛
少澤穴：治療口干
液門穴：治療手臂痛
前谷穴：治療吐血
后溪穴：治療肘臂痛麻、耳聾
中渚穴：治療頭痛
腕骨穴：治療腕痛、麻痹
內關穴：治療半身不遂
大陵穴：治療心臟病
神門穴：治療失眠
勞宮穴：治療中風
少商穴：治療喉啞
陽谷穴：治療臂痛
養(yǎng)老穴：治療肩臂痛麻、弱視
外關穴：治療上肢麻痹
支正穴：治療肘臂痛
尺澤穴：治療咳嗽
小海穴：治療上臂痛麻
青靈穴：治療肘關節(jié)傷痛
尺澤穴：治療咳嗽
曲澤穴：治療肘痛
少海穴：治療頭目眩暈
間使穴：治療調經(jīng)
列缺穴：治療頭痛
魚際穴：治療齒痛
少府穴：治療心臟病
人體腿部穴位圖及作用功效
伏兔穴：治療下肢麻痹、腰痛
陰市穴：治療腿痛
梁丘穴：治療膝部麻痹
犢鼻穴：治療腳氣
足三里穴：治療腳氣、麻痹
上巨虛穴：治療四肢痛麻、腰痛
條口穴：治療肩臂不舉
豐隆穴：治療下肢痙攣
下巨虛穴：治療坐骨神經(jīng)痛
環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂
膝陽關穴：治療膝關節(jié)炎
、下肢麻痹、腳氣地機穴：治療小腿痛麻
、胃腸病陽陵泉穴：治療半身不遂
、關節(jié)炎解溪穴：治療腳痛、頭暈痛
、便秘沖陽穴：治療胃脹
、足麻痹陷谷穴：治療胸脹痛、盜汗
內庭穴：治療腿腫
、頭痛、轉筋箕門穴：治療腿痛、生殖器病
足三里穴：治療腳氣
、麻痹血海穴：治療一切血病
、婦科病陰谷穴：治療膝痛
、陽痿、帶下風市穴：治療下肢麻木
陰陵泉穴：治療糖尿病
、腰病中瀆穴：治療半身不遂
、麻痹、下肢病漏谷穴：治療小腿痛
三陰交穴：治療前列腺炎、消化不良
三陽交穴：治療小腿痛
陽輔穴：治療腰腿痛
懸鐘穴：治療手足不遂、一切骨病
復溜穴：治療下肢麻痹
太溪穴：治療四肢麻痹
照海穴：治療下肢病、腎病
公孫穴：治療一切氣病
環(huán)跳穴：治療腰腿痛
承扶穴：治療坐骨神經(jīng)痛
殷門穴：治療腰腿痛
委中穴：治療腰背痛
筑賓穴：治療腿痛
承山穴：治療內外傷痛
飛揚穴：治療腳氣、眩暈
、小腿無力跗陽穴：治療下肢麻痹
、腰胯痛昆侖穴：治療頭痛、眩暈
、腰痛申脈穴：治療痙攣
、此穴主伸展一切浮郄穴：治療便秘、膝關節(jié)痛
、吐瀉、坐骨神經(jīng)痛委陽穴：治療膝關節(jié)痛、此穴解熱
合陽穴：治療脊髓病
、抽筋承筋穴：治療一切筋痛
金門穴：治療癲癇
、筋病京骨穴：治療腳痛
仆參穴：治療足跟骨痛
腳部足底穴位圖及作用功效
涌泉穴：治療高血壓、呃逆
、此穴主將一切丘墟穴：治療坐骨神經(jīng)痛
、腰痛、肺炎、肋膜炎解溪穴：治療腳痛
、頭暈痛、便秘中封穴：治療全身麻痹、腰痛
、遺尿沖陽穴：治療胃脹
、足麻痹足臨泣穴：治療全身麻痛、眩暈
陷谷穴：治療胸腹痛脹
、炎腫、盜汗太沖穴：治療腰痛、調經(jīng)
內庭穴：治療腿腫
、頭痛、轉腹行間穴：治療便秘、腹痛
、腰痛俠溪穴：治療耳聾
、頭暈痛、下肢麻痹厲兌穴：治療足痛
、腦貧血、麻痹多夢
1、美容穴——天容
2
、腰椎盤突出穴——筋縮3
4
、急性咽喉腫痛穴——少商、關沖、涌泉5、咳喘穴——中府
6
、急性扁桃體炎穴——中渚7
、補氣穴——經(jīng)渠、氣海
8
、夜間 咳嗽穴——魚際9
、明目穴——中渚10、感冒
、白內障穴——肩髃11
、白發(fā)穴——浮白12、乳腺炎穴——天池
13
、暈車穴——關沖14
、膽囊炎穴——日月、肝俞15、急性胃痛
、急性腸炎穴——曲澤16
、疲勞穴——液門17、腰酸穴——風市
18
、高血 脂穴——環(huán)跳19
、慢性肝炎穴——三陰交20、化痰穴——豐隆
21
、消化不良穴——率谷穴22
、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉23
、鼻出血穴——內庭24
、蕁麻疹穴——太沖、風池25
、口腔潰瘍穴——間行26
、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈
27
、腰背痛穴——委中28
29
30
31、外腳踝關節(jié)穴——丘墟
32、痛風穴——復溜
33
34、性功能穴——會陰
35
36、心臟補血穴
37、落枕
38
39、甲亢穴——天柱
40
41
42
43、口眼歪穴——頰車
44
、水腫穴——承漿45
、靜脈曲張穴——太淵46、老人癡呆穴——老人穴
47
、耳炎穴——前谷48
、黃褐斑穴——天容
49、半身不遂穴-----風市
、足三里50
、心肌梗塞穴——極泉、膻中51
、中暑穴——十宣、人中
【經(jīng)絡循行】
足陽明胃經(jīng)起始于頭部鼻旁，循行經(jīng)額顱中部
