足太陰脾經(jīng):天溪穴(足太陰脾經(jīng)——胸腹部)

足太陰脾經(jīng):天溪穴

穴位解析釋義

天溪穴意義：脾經(jīng)之氣在此吸熱上行。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部之氣。
運(yùn)行規(guī)律：循脾經(jīng)上行胸部。

取穴

功能主治

主治疾?。盒孛{疼痛，咳嗽，乳痛，乳汁少。

人體穴位配伍：

天溪穴配內(nèi)關(guān)穴、膈俞穴、肺俞穴、膻中穴，治胸中滿(mǎn)痛，咳喘。天溪穴配中府穴，治嘔逆上氣。天溪穴配云門(mén)穴、中府穴、胸鄉(xiāng)穴、周榮穴，，治胸長(zhǎng)神經(jīng)痛。天溪穴配膻中穴，治胸肋疼痛。天溪穴配俠溪穴、肩井穴、尺澤穴，治乳腫癰潰。臨床運(yùn)用:現(xiàn)常用于治療肺炎、支氣管炎、哮喘、乳腺炎、乳汁分泌不足、肋間神經(jīng)痛等。

養(yǎng)生保健

按摩法：

豐胸按摩法

天溪穴是進(jìn)行豐胸按摩最重要的穴位。按壓刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。

“本穴物質(zhì)為食竇穴傳來(lái)的水濕之氣，在行至本穴的過(guò)程中不斷吸熱，吸熱后循脾經(jīng)進(jìn)一步上走胸之上部”，如何解讀“不斷吸熱”，給大家看一下圖就明白了：

心臟的位置剛好是人體乳房的位置下，并且是右上左下斜置的。心臟是人體的動(dòng)力源，相當(dāng)于汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)，因而其周?chē)懿几鞣N管道，溫度也明顯高于其他部位，天溪就位于心臟的周?chē)安粩辔鼰帷边@個(gè)概念想必各位應(yīng)該很好的理解了。

天溪穴可以豐美胸部。女人都希望自己的乳房豐滿(mǎn)堅(jiān)挺，但事實(shí)上是做不到的。沒(méi)有罩罩的支撐，再美的胸都會(huì)下垂的，這是地球引力的作用，并且越大的胸，越容易下垂。滿(mǎn)大街都是豐胸廣告，尤其是點(diǎn)穴豐胸，更是因?yàn)闊o(wú)副作用，說(shuō)到這里，不得不給渴望“大罩杯”的女士潑一瓢涼水。

女性乳房的大小，主要是由遺傳因素決定的，中國(guó)人的胸，普遍不如歐美人。即使同為中國(guó)人，母親的胸也決定了女兒的胸，因此，遺傳因素幾乎占了50%以上；
還有一點(diǎn)，是女孩子在第二性征發(fā)育時(shí)，是否有良好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和運(yùn)動(dòng)刺激，這點(diǎn)錯(cuò)過(guò)了，想挽回也難；
最后，才有經(jīng)絡(luò)穴位刺激對(duì)豐胸的影響，這點(diǎn)的其作用最多占2成。或者正因?yàn)槿绱?，某些女性最終還是選擇了假體豐胸，畢竟，這種效果立竿見(jiàn)影。

也許植入的假體對(duì)乳房本身的副作用不明顯，甚至不影響哺乳，但對(duì)人體的健康還是有很多潛在的隱患，畢竟是異物，影響氣血的運(yùn)行。新聞也報(bào)道過(guò)，有的假體，因受到撞擊變形、移位的很多。之所以說(shuō)這么多，是想給各位愛(ài)美的女性打個(gè)預(yù)防針，就是：刺激經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)豐胸的效果是比較緩慢的，但絕對(duì)無(wú)副作用，這點(diǎn)是非常重要的養(yǎng)生知識(shí)點(diǎn)。

其實(shí)所有乳房周?chē)难ㄎ?，都?duì)胸部豐美有一定的效果。原理是，經(jīng)絡(luò)的疏通，便于氣血充盈和匯聚到乳房上，以此達(dá)到豐美的目的。

胃氣主降，脾氣主升。吃完的食物通過(guò)脾胃的消化變成的精微物質(zhì)再最終變現(xiàn)成氣血，一切都有賴(lài)于脾的運(yùn)化。

天溪穴，剛好位于乳頭之外側(cè)，都在第4肋間上，它的氣血物質(zhì)，來(lái)自于食竇穴的水濕之氣。“溪”就是路、溝，這條路和溝指的就是第四肋間。如果將此溝疏通好了，氣血就可以順著這條溝繼續(xù)上行，以達(dá)胸鄉(xiāng)穴。與其說(shuō)它是為了豐胸而生，不如說(shuō)是為了減少胸腺增生而生更確切，畢竟，它離腋下淋巴結(jié)很近，而淋巴是人體重要的下水道?！傲魉桓?，戶(hù)樞不蠹”，如果能使這“溪”水長(zhǎng)流，對(duì)乳腺的健康還是有幫助的。

從這個(gè)意義上說(shuō)，乳房周?chē)慕?jīng)絡(luò)通暢了，氣血充盈了，乳房自然就變大了，就是這個(gè)道理。

這正是歌謠所說(shuō)：“迷人雙峰不常有，是女皆想得兩球，婀娜多姿身材顯，天溪旁邊穴位留！”

豐美按摩方法：按壓刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。

天溪穴是進(jìn)行豐美按摩最重要的穴位。正如古籍中《針灸大成》：胸中滿(mǎn)痛，賁膺，婦人乳腫癰潰。胸中滿(mǎn)痛乳腫不難理解，天溪穴對(duì)乳腺疾病有功效。普法賁膺（bì yīng），賁，美的意思，膺，胸的意思，賁膺就是美胸的意思。

打開(kāi)雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)按揉做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進(jìn)行按壓。睡前，沐浴前后按壓效果較好。

足太陰脾經(jīng)——胸腹部

足太陰脾經(jīng)簡(jiǎn)稱(chēng)脾經(jīng)，是十二正經(jīng)之一。有二十一穴，左右共四十二穴。脾經(jīng)的巡行路線(xiàn)從足大趾末端隱白穴開(kāi)始，沿大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際大都穴、經(jīng)核骨第一骨小頭后太白穴、公孫穴，上向內(nèi)踝前邊的商丘穴，上小腿內(nèi)側(cè)，沿脛骨后的三陰交穴、漏谷穴，交出足厥陰肝經(jīng)之前的地機(jī)穴、陰陵泉穴，上膝股內(nèi)側(cè)前邊的血海穴、箕門(mén)穴，沖門(mén)穴、府舍穴，進(jìn)入腹部的腹結(jié)穴、大橫穴，絡(luò)于胃部腹哀穴，通過(guò)隔肌，夾食管旁的食竇穴、天溪穴、胸鄉(xiāng)穴、周榮穴，絡(luò)大包穴。

脾經(jīng)胸腹部穴位的位置和作用如下：

14、腹結(jié)穴：

位置：在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線(xiàn)4寸。

主治：腹痛，疝氣，泄瀉。

15、大橫穴：

位置：在腹中部，距臍中4寸。

主治：泄瀉，腹痛，便秘。

16、腹哀穴：

位置：在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線(xiàn)4寸。

主治：消化不良，腹痛，便秘，痢疾。

17、食竇穴：

位置：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線(xiàn)6寸。

主治：胸脅脹痛，噫氣，翻胃，腹脹，水腫。

18、天溪穴：

位置：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線(xiàn)6寸。

主治：胸脅疼痛，咳嗽，乳痛，乳汁少。

19、胸鄉(xiāng)穴：

位置：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線(xiàn)6寸。

主治：胸脅疼痛。

20、周榮穴：

位置：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線(xiàn)6寸。

主治：胸脅脹滿(mǎn)，咳嗽，氣逆。

21、大包穴：

位置：在側(cè)胸部，腋中線(xiàn)上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。

主治：氣喘，胸脅病，全身疼痛，四肢無(wú)力。

足太陰脾經(jīng)循行路線(xiàn)圖 足太陰脾經(jīng)主治

5 足太陰脾經(jīng)的保健穴位主要有隱白，大都，太白，公孫，商丘，三陰交，漏谷，地機(jī)，陰陵泉，血海，箕門(mén)，沖門(mén)，府舍，腹結(jié)，大橫，腹哀，食竇，天溪，胸鄉(xiāng)，周榮，大包共21穴，左右合42穴。

6 足太陰脾經(jīng)最佳養(yǎng)生時(shí)間巳時(shí)（上午9點(diǎn)-11點(diǎn)），氣血流注于脾經(jīng)。這個(gè)時(shí)候是脾經(jīng)經(jīng)氣氣血最旺盛的時(shí)間，調(diào)理脾經(jīng)也最容易收到效果。

健脾的穴位有哪些??？

最強(qiáng)的健脾大補(bǔ)穴——太白穴！輸、原一體，補(bǔ)后天之本的特效穴！

太白穴，太同大，是廣大，高大的意思，白代表肺金，也有明亮的意思，太白穴是脾經(jīng)的原穴，從五行上看，脾屬土，所以脾經(jīng)又稱(chēng)土經(jīng)，作為脾經(jīng)上的穴位，太白穴也屬土，說(shuō)到太白穴的位置你肯定不陌生，它的位置也很好找，將一只腳擱在另一只腳上，就會(huì)看到腳部的中心有一條橢圓形的弧線(xiàn)，這就是足弓，這個(gè)弧形的起始點(diǎn)就是太白穴所在的位置，也就是金氣開(kāi)始顯現(xiàn)的地方。

補(bǔ)脾其實(shí)很簡(jiǎn)單，不用買(mǎi)多貴的藥，只需太白一個(gè)穴位就能達(dá)到效果，太白穴是脾經(jīng)的原穴，原血相當(dāng)于進(jìn)入肺臟的那個(gè)關(guān)口，如果你想補(bǔ)脾了，只有打通太白穴這個(gè)關(guān)口。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能補(bǔ)得進(jìn)去。很多脾虛的癥狀如夜里睡覺(jué)流口水，舌頭兩邊有齒痕，吃完?yáng)|西腹脹，消化不良，手腳冰涼，女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，都是脾的運(yùn)化能力差造成的。盡管脾虛的癥狀很多，但多揉太白穴全都可以防治。

那么怎么用太白穴來(lái)補(bǔ)脾呢？

取一些三七粉貼在兩側(cè)的太白穴上，外面覆蓋一層紗布，再用醫(yī)用膠布固定，貼12個(gè)小時(shí)后取下，然后休息12個(gè)小時(shí)，再貼新的，白天或者夜晚貼都可以，你也可以每天按摩太白穴100下，力度以您可以承受為準(zhǔn)。

太白穴對(duì)脾系統(tǒng)的保健非常的關(guān)鍵，按揉、艾灸，或是用藥物外敷此穴，對(duì)脾虛引起的食欲不振、渾身乏力、犯困、水腫、腹瀉、腹脹、大便稀等疾病，都有很好的防治作用。艾絨艾灸，都很好理解，操作起來(lái)也簡(jiǎn)單，用藥物外敷怎么做呢？把人參切成片貼于太白穴處，再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定，每次貼12小時(shí)后取下，隔天貼一次就可以，請(qǐng)注意是兩側(cè)太白穴都要貼。

人參得坤土之精，而太白穴為土穴，以土補(bǔ)土，補(bǔ)脾益肝，效果特別好。

凡是，脾經(jīng)經(jīng)過(guò)的位置發(fā)生了病變，脾臟本身出現(xiàn)了問(wèn)題，或者是24節(jié)氣變化而產(chǎn)生的毛病，都可以通過(guò)處理太白穴來(lái)治療，無(wú)論是實(shí)是虛是煩事雜，太白穴通通可以處理。

而處理的方法有很多種，您可以在坐著或者躺著的時(shí)候，用腳上的關(guān)節(jié)，去撞擊太白穴，也可以用小保健錘敲打。

按揉太白穴，治療脾胃疾病

太白穴為脾經(jīng)原土穴，善治療脾胃病，具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛濕止瀉、消食化滯、通腑泄熱之功效，主治胃痛、嘔吐、腹脹、泄瀉、腸鳴、饑不欲食、痢疾、便秘等。

針灸太白穴，緩解各種疼痛

太白穴不僅是足太陰脾經(jīng)“脈氣所發(fā)”的輸穴，還是脾經(jīng)的原穴，輸、原一體的太白穴有“培土”“滋生萬(wàn)物”的功效，他對(duì)于脾臟異常所產(chǎn)生的疾病和與脾相關(guān)的其他四臟的疾患有著非常廣泛的治療效用。是補(bǔ)人體后天的特效穴。，具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、止痹痛之功，主治腳氣、體重節(jié)痛、痿證等，如《針灸大成》云：“太白主膝股腫，酸轉(zhuǎn)筋?！贝送?，本穴具有健脾化痰、活血通脈之功，用于治療心痛脈緩、胸脅脹痛等。

太白穴在腳掌前面，最大的作用就是治療腳掌疼痛，很多女性逛街一逛幾個(gè)小時(shí)，碩果累累的同時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部疼痛的厲害，回到家里第一件事就是脫掉鞋子捏腳，其實(shí)這個(gè)時(shí)候刺激太白穴，效果特別好，刺激這個(gè)穴位的時(shí)候，最好的方法不是用手去按摩，而是脫掉鞋襪，將腳立起，用另一只腳的后跟來(lái)踩踏。

按揉太白穴，雙向調(diào)節(jié)血糖

太白是脾經(jīng)的原穴，揉太白還可調(diào)節(jié)血糖，治療糖尿病，就拿調(diào)節(jié)血糖指數(shù)來(lái)說(shuō)，它具有雙向調(diào)節(jié)的作用，血糖高的可以通過(guò)調(diào)節(jié)此穴讓它下降，血糖低的可通過(guò)此穴使之上升

中醫(yī)精美3D經(jīng)絡(luò)圖，足太陰脾經(jīng)，大河養(yǎng)生古法八段錦必備

足太陰脾經(jīng)，中醫(yī)精美3D經(jīng)絡(luò)運(yùn)行圖，大河 養(yǎng)生 古法八段錦必備。只為喜歡中醫(yī)傳統(tǒng) 養(yǎng)生 文化的讀者提供幫助，歡迎收藏研習(xí)。

足太陰脾由足拇，隱白先從內(nèi)側(cè)起，大都太白繼公孫，商丘直上三陰交，漏谷地機(jī)陰陵泉，血?；T(mén)沖門(mén)前，府舍腹結(jié)大橫上，腹哀食竇天溪連， 胸鄉(xiāng)周榮大包盡，二十一穴太陰全。

脾出于隱白，隱白者，足大趾之端內(nèi)側(cè)也，為井木；

溜于大都，大都本節(jié)之后下陷者之中也，為滎；

注于太白，太白腕骨之下也，為俞；

行于商丘，商丘內(nèi)踝之下陷者之中也，為經(jīng)；

入于陰之陵泉，陰之陵泉，輔骨之下陷者之中也，伸而得之，為合。

足太陰也。

本經(jīng)脈腧穴有：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門(mén)、沖門(mén)、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包，共42穴，左右各21穴。

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