天溪穴意義:脾經(jīng)之氣在此吸熱上行。
氣血特征:氣血物質(zhì)為天部之氣。
運(yùn)行規(guī)律:循脾經(jīng)上行胸部。
主治疾?。盒孛{疼痛,咳嗽,乳痛,乳汁少。
人體穴位配伍:
天溪穴配內(nèi)關(guān)穴、膈俞穴、肺俞穴、膻中穴,治胸中滿(mǎn)痛,咳喘。天溪穴配中府穴,治嘔逆上氣。天溪穴配云門(mén)穴、中府穴、胸鄉(xiāng)穴、周榮穴,,治胸長(zhǎng)神經(jīng)痛。天溪穴配膻中穴,治胸肋疼痛。天溪穴配俠溪穴、肩井穴、尺澤穴,治乳腫癰潰。臨床運(yùn)用:現(xiàn)常用于治療肺炎、支氣管炎、哮喘、乳腺炎、乳汁分泌不足、肋間神經(jīng)痛等。
按摩法:
豐胸按摩法
天溪穴是進(jìn)行豐胸按摩最重要的穴位。按壓刺激天溪穴,能令乳腺發(fā)達(dá),胸部變得更豐盈。
“本穴物質(zhì)為食竇穴傳來(lái)的水濕之氣,在行至本穴的過(guò)程中不斷吸熱,吸熱后循脾經(jīng)進(jìn)一步上走胸之上部”,如何解讀“不斷吸熱”,給大家看一下圖就明白了:
心臟的位置剛好是人體乳房的位置下,并且是右上左下斜置的。心臟是人體的動(dòng)力源,相當(dāng)于汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī),因而其周?chē)懿几鞣N管道,溫度也明顯高于其他部位,天溪就位于心臟的周?chē)安粩辔鼰帷边@個(gè)概念想必各位應(yīng)該很好的理解了。
天溪穴可以豐美胸部。女人都希望自己的乳房豐滿(mǎn)堅(jiān)挺,但事實(shí)上是做不到的。沒(méi)有罩罩的支撐,再美的胸都會(huì)下垂的,這是地球引力的作用,并且越大的胸,越容易下垂。滿(mǎn)大街都是豐胸廣告,尤其是點(diǎn)穴豐胸,更是因?yàn)闊o(wú)副作用,說(shuō)到這里,不得不給渴望“大罩杯”的女士潑一瓢涼水。
女性乳房的大小,主要是由遺傳因素決定的,中國(guó)人的胸,普遍不如歐美人。即使同為中國(guó)人,母親的胸也決定了女兒的胸,因此,遺傳因素幾乎占了50%以上;
還有一點(diǎn),是女孩子在第二性征發(fā)育時(shí),是否有良好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和運(yùn)動(dòng)刺激,這點(diǎn)錯(cuò)過(guò)了,想挽回也難;
最后,才有經(jīng)絡(luò)穴位刺激對(duì)豐胸的影響,這點(diǎn)的其作用最多占2成。或者正因?yàn)槿绱?,某些女性最終還是選擇了假體豐胸,畢竟,這種效果立竿見(jiàn)影。
也許植入的假體對(duì)乳房本身的副作用不明顯,甚至不影響哺乳,但對(duì)人體的健康還是有很多潛在的隱患,畢竟是異物,影響氣血的運(yùn)行。新聞也報(bào)道過(guò),有的假體,因受到撞擊變形、移位的很多。之所以說(shuō)這么多,是想給各位愛(ài)美的女性打個(gè)預(yù)防針,就是:刺激經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)豐胸的效果是比較緩慢的,但絕對(duì)無(wú)副作用,這點(diǎn)是非常重要的養(yǎng)生知識(shí)點(diǎn)。
其實(shí)所有乳房周?chē)难ㄎ?,都?duì)胸部豐美有一定的效果。原理是,經(jīng)絡(luò)的疏通,便于氣血充盈和匯聚到乳房上,以此達(dá)到豐美的目的。
胃氣主降,脾氣主升。吃完的食物通過(guò)脾胃的消化變成的精微物質(zhì)再最終變現(xiàn)成氣血,一切都有賴(lài)于脾的運(yùn)化。
天溪穴,剛好位于乳頭之外側(cè),都在第4肋間上,它的氣血物質(zhì),來(lái)自于食竇穴的水濕之氣。“溪”就是路、溝,這條路和溝指的就是第四肋間。如果將此溝疏通好了,氣血就可以順著這條溝繼續(xù)上行,以達(dá)胸鄉(xiāng)穴。與其說(shuō)它是為了豐胸而生,不如說(shuō)是為了減少胸腺增生而生更確切,畢竟,它離腋下淋巴結(jié)很近,而淋巴是人體重要的下水道?!傲魉桓?,戶(hù)樞不蠹”,如果能使這“溪”水長(zhǎng)流,對(duì)乳腺的健康還是有幫助的。
從這個(gè)意義上說(shuō),乳房周?chē)慕?jīng)絡(luò)通暢了,氣血充盈了,乳房自然就變大了,就是這個(gè)道理。
這正是歌謠所說(shuō):“迷人雙峰不常有,是女皆想得兩球,婀娜多姿身材顯,天溪旁邊穴位留!”
豐美按摩方法:按壓刺激天溪穴,能令乳腺發(fā)達(dá),胸部變得更豐盈。
天溪穴是進(jìn)行豐美按摩最重要的穴位。正如古籍中《針灸大成》:胸中滿(mǎn)痛,賁膺,婦人乳腫癰潰。胸中滿(mǎn)痛乳腫不難理解,天溪穴對(duì)乳腺疾病有功效。普法賁膺(bì yīng),賁,美的意思,膺,胸的意思,賁膺就是美胸的意思。
打開(kāi)雙手,托著乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內(nèi)按揉做環(huán)狀運(yùn)動(dòng),左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進(jìn)行按壓。睡前,沐浴前后按壓效果較好。
足太陰脾經(jīng)簡(jiǎn)稱(chēng)脾經(jīng),是十二正經(jīng)之一。有二十一穴,左右共四十二穴。脾經(jīng)的巡行路線(xiàn)從足大趾末端隱白穴開(kāi)始,沿大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際大都穴、經(jīng)核骨第一骨小頭后太白穴、公孫穴,上向內(nèi)踝前邊的商丘穴,上小腿內(nèi)側(cè),沿脛骨后的三陰交穴、漏谷穴,交出足厥陰肝經(jīng)之前的地機(jī)穴、陰陵泉穴,上膝股內(nèi)側(cè)前邊的血海穴、箕門(mén)穴,沖門(mén)穴、府舍穴,進(jìn)入腹部的腹結(jié)穴、大橫穴,絡(luò)于胃部腹哀穴,通過(guò)隔肌,夾食管旁的食竇穴、天溪穴、胸鄉(xiāng)穴、周榮穴,絡(luò)大包穴。
脾經(jīng)胸腹部穴位的位置和作用如下:
14、腹結(jié)穴:
位置:在下腹部,大橫下1.3寸,距前正中線(xiàn)4寸。
主治:腹痛,疝氣,泄瀉。
15、大橫穴:
位置:在腹中部,距臍中4寸。
主治:泄瀉,腹痛,便秘。
16、腹哀穴:
位置:在上腹部,當(dāng)臍中上3寸,距前正中線(xiàn)4寸。
主治:消化不良,腹痛,便秘,痢疾。
17、食竇穴:
位置:在胸外側(cè)部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線(xiàn)6寸。
主治:胸脅脹痛,噫氣,翻胃,腹脹,水腫。
18、天溪穴:
位置:在胸外側(cè)部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線(xiàn)6寸。
主治:胸脅疼痛,咳嗽,乳痛,乳汁少。
19、胸鄉(xiāng)穴:
位置:在胸外側(cè)部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線(xiàn)6寸。
主治:胸脅疼痛。
20、周榮穴:
位置:在胸外側(cè)部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線(xiàn)6寸。
主治:胸脅脹滿(mǎn),咳嗽,氣逆。
21、大包穴:
位置:在側(cè)胸部,腋中線(xiàn)上,當(dāng)?shù)?肋間隙處。
主治:氣喘,胸脅病,全身疼痛,四肢無(wú)力。
5 足太陰脾經(jīng)的保健穴位主要有隱白,大都,太白,公孫,商丘,三陰交,漏谷,地機(jī),陰陵泉,血海,箕門(mén),沖門(mén),府舍,腹結(jié),大橫,腹哀,食竇,天溪,胸鄉(xiāng),周榮,大包共21穴,左右合42穴。
6 足太陰脾經(jīng)最佳養(yǎng)生時(shí)間巳時(shí)(上午9點(diǎn)-11點(diǎn)),氣血流注于脾經(jīng)。這個(gè)時(shí)候是脾經(jīng)經(jīng)氣氣血最旺盛的時(shí)間,調(diào)理脾經(jīng)也最容易收到效果。
最強(qiáng)的健脾大補(bǔ)穴——太白穴!輸、原一體,補(bǔ)后天之本的特效穴!
太白穴,太同大,是廣大,高大的意思,白代表肺金,也有明亮的意思,太白穴是脾經(jīng)的原穴,從五行上看,脾屬土,所以脾經(jīng)又稱(chēng)土經(jīng),作為脾經(jīng)上的穴位,太白穴也屬土,說(shuō)到太白穴的位置你肯定不陌生,它的位置也很好找,將一只腳擱在另一只腳上,就會(huì)看到腳部的中心有一條橢圓形的弧線(xiàn),這就是足弓,這個(gè)弧形的起始點(diǎn)就是太白穴所在的位置,也就是金氣開(kāi)始顯現(xiàn)的地方。
補(bǔ)脾其實(shí)很簡(jiǎn)單,不用買(mǎi)多貴的藥,只需太白一個(gè)穴位就能達(dá)到效果,太白穴是脾經(jīng)的原穴,原血相當(dāng)于進(jìn)入肺臟的那個(gè)關(guān)口,如果你想補(bǔ)脾了,只有打通太白穴這個(gè)關(guān)口。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能補(bǔ)得進(jìn)去。很多脾虛的癥狀如夜里睡覺(jué)流口水,舌頭兩邊有齒痕,吃完?yáng)|西腹脹,消化不良,手腳冰涼,女性崩漏,月經(jīng)淋漓不盡,都是脾的運(yùn)化能力差造成的。盡管脾虛的癥狀很多,但多揉太白穴全都可以防治。
那么怎么用太白穴來(lái)補(bǔ)脾呢?
取一些三七粉貼在兩側(cè)的太白穴上,外面覆蓋一層紗布,再用醫(yī)用膠布固定,貼12個(gè)小時(shí)后取下,然后休息12個(gè)小時(shí),再貼新的,白天或者夜晚貼都可以,你也可以每天按摩太白穴100下,力度以您可以承受為準(zhǔn)。
太白穴對(duì)脾系統(tǒng)的保健非常的關(guān)鍵,按揉、艾灸,或是用藥物外敷此穴,對(duì)脾虛引起的食欲不振、渾身乏力、犯困、水腫、腹瀉、腹脹、大便稀等疾病,都有很好的防治作用。艾絨艾灸,都很好理解,操作起來(lái)也簡(jiǎn)單,用藥物外敷怎么做呢?把人參切成片貼于太白穴處,再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定,每次貼12小時(shí)后取下,隔天貼一次就可以,請(qǐng)注意是兩側(cè)太白穴都要貼。
人參得坤土之精,而太白穴為土穴,以土補(bǔ)土,補(bǔ)脾益肝,效果特別好。
凡是,脾經(jīng)經(jīng)過(guò)的位置發(fā)生了病變,脾臟本身出現(xiàn)了問(wèn)題,或者是24節(jié)氣變化而產(chǎn)生的毛病,都可以通過(guò)處理太白穴來(lái)治療,無(wú)論是實(shí)是虛是煩事雜,太白穴通通可以處理。
而處理的方法有很多種,您可以在坐著或者躺著的時(shí)候,用腳上的關(guān)節(jié),去撞擊太白穴,也可以用小保健錘敲打。
按揉太白穴,治療脾胃疾病
太白穴為脾經(jīng)原土穴,善治療脾胃病,具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛濕止瀉、消食化滯、通腑泄熱之功效,主治胃痛、嘔吐、腹脹、泄瀉、腸鳴、饑不欲食、痢疾、便秘等。
針灸太白穴,緩解各種疼痛
太白穴不僅是足太陰脾經(jīng)“脈氣所發(fā)”的輸穴,還是脾經(jīng)的原穴,輸、原一體的太白穴有“培土”“滋生萬(wàn)物”的功效,他對(duì)于脾臟異常所產(chǎn)生的疾病和與脾相關(guān)的其他四臟的疾患有著非常廣泛的治療效用。是補(bǔ)人體后天的特效穴。,具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、止痹痛之功,主治腳氣、體重節(jié)痛、痿證等,如《針灸大成》云:“太白主膝股腫,酸轉(zhuǎn)筋?!贝送?,本穴具有健脾化痰、活血通脈之功,用于治療心痛脈緩、胸脅脹痛等。
太白穴在腳掌前面,最大的作用就是治療腳掌疼痛,很多女性逛街一逛幾個(gè)小時(shí),碩果累累的同時(shí),也會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部疼痛的厲害,回到家里第一件事就是脫掉鞋子捏腳,其實(shí)這個(gè)時(shí)候刺激太白穴,效果特別好,刺激這個(gè)穴位的時(shí)候,最好的方法不是用手去按摩,而是脫掉鞋襪,將腳立起,用另一只腳的后跟來(lái)踩踏。
按揉太白穴,雙向調(diào)節(jié)血糖
太白是脾經(jīng)的原穴,揉太白還可調(diào)節(jié)血糖,治療糖尿病,就拿調(diào)節(jié)血糖指數(shù)來(lái)說(shuō),它具有雙向調(diào)節(jié)的作用,血糖高的可以通過(guò)調(diào)節(jié)此穴讓它下降,血糖低的可通過(guò)此穴使之上升
足太陰脾經(jīng),中醫(yī)精美3D經(jīng)絡(luò)運(yùn)行圖,大河 養(yǎng)生 古法八段錦必備。只為喜歡中醫(yī)傳統(tǒng) 養(yǎng)生 文化的讀者提供幫助,歡迎收藏研習(xí)。
足太陰脾由足拇,隱白先從內(nèi)側(cè)起,大都太白繼公孫,商丘直上三陰交,漏谷地機(jī)陰陵泉,血?;T(mén)沖門(mén)前,府舍腹結(jié)大橫上,腹哀食竇天溪連, 胸鄉(xiāng)周榮大包盡,二十一穴太陰全。
脾出于隱白,隱白者,足大趾之端內(nèi)側(cè)也,為井木;
溜于大都,大都本節(jié)之后下陷者之中也,為滎;
注于太白,太白腕骨之下也,為俞;
行于商丘,商丘內(nèi)踝之下陷者之中也,為經(jīng);
入于陰之陵泉,陰之陵泉,輔骨之下陷者之中也,伸而得之,為合。
足太陰也。
本經(jīng)脈腧穴有:隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機(jī)、陰陵泉、血海、箕門(mén)、沖門(mén)、府舍、腹結(jié)、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包,共42穴,左右各21穴。
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