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手厥陰心包經(jīng):天泉穴

學穴位 2023-05-29 18:39:53

穴位解析

天泉穴出自《針灸甲乙經(jīng)》

。屬手厥陰心包經(jīng)
。別名：天溫穴
，天濕穴
。

天：即天空

，泉：即泉水。源于天池的經(jīng)氣由此向下
，如同泉水從天而下
，故名天泉。

在人體

，它指血液之外的滋潤皮膚
、毛發(fā)以及各臟腑器官組織的津液。鼻涕
、眼淚等也是天泉穴管轄的范疇
。

經(jīng)氣自上而下，如泉水之來自天上也

。本穴上承天池之氣
，位于上臂，接近手少陰之極泉及手太陰之天府
，脈氣從胸走手
，自上而下也，有如泉源之水溢流而下
，因名天泉
。

問：臂，何得曰天

？
答：人有四肢
，猶屋有四柱，本穴在柱之上端
，故名之以“天”也
。

天溫：天，天部也

；溫
，溫熱也。天溫名意指心包經(jīng)的下行經(jīng)水向經(jīng)穴外部傳遞溫熱之氣
。天濕名意與天溫同
，濕指心包經(jīng)經(jīng)水下行時散發(fā)大量水濕。

人體十二經(jīng)脈——手厥陰心包經(jīng)循行路線圖及9個穴位位置圖/3798.html取穴

標準定位：在臂內(nèi)側(cè)，當腋前紋頭下２寸

，肱二頭肌的長
、短頭之間。

取穴方法：伸臂仰掌

，在腋紋頭下2寸
，肱二頭肌的長、短頭之間取穴
。

功能主治

心痛

，胸脅脹滿，咳嗽
，胸背及上臂內(nèi)側(cè)痛
。

養(yǎng)生保健

艾灸

艾柱灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘

。推拿按摩

1.用拇指指腹垂直按壓天泉穴

，注意按壓時力度要適中，每次3分鐘
，每日2次
。

2.有些人經(jīng)常感覺胸悶氣短，診斷是心臟供血不足

；或者有人出現(xiàn)胸口憋悶
、咳嗽、咯痰
，這時可在晚上7點到9點之間
，在天泉穴（掌心向上，握拳
，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉
，肌肉上方2寸的位置）拔罐或刮痧，隔日癥狀即可有所緩解

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