、飲食、缺乏鍛煉、早衰等等。
　　中醫(yī)認(rèn)為肥胖跟帶脈有關(guān)系，因?yàn)閹}是人體的十四條經(jīng)脈里面唯一的一條橫著走的經(jīng)脈（其他的經(jīng)脈都是縱行走的）。帶脈就像是腰帶一樣圍繞在肚臍的周圍以及小腹部因此可以起到約束縱行經(jīng)脈的作用，對(duì)于肥胖的患者我們就稱為帶脈失約，就是帶脈的固攝作用已經(jīng)失去了。
　　實(shí)際上很多氣虛或是大肚肥胖的病人（蘋果型肥胖）多數(shù)都是由于帶脈的經(jīng)氣不足所造成的。我們知道帶脈的功能就是約束縱行的諸經(jīng)，如果帶脈的約束功能不好的話其他經(jīng)脈的氣血運(yùn)行就會(huì)出現(xiàn)異常，比如說停滯、痰濕內(nèi)生這些表現(xiàn)也會(huì)在帶脈循行的位置出現(xiàn)這種脹滿的表現(xiàn)。
　　所以合適的刺激帶脈也可以幫助我們減肚子。在刺激帶脈時(shí)最好的方式是往下按（這是由帶脈循行的部位和特點(diǎn)決定的，因?yàn)檠刂?jīng)脈的的方向才有補(bǔ)氣的作用）。這樣的操作需要每天至少15分鐘，而且需要堅(jiān)持兩個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間。

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