。
在冠心病內(nèi)服中藥治療的同時，外治法也不容忽視
，不僅可以用于日常的調(diào)護
，在冠心病急性發(fā)作時也能起到快速的緩解作用
。
今天就給大家介紹兩個治療冠心病的常用穴位： 勞宮穴和內(nèi)關穴 。
勞宮穴在手掌心處
，半握拳時
，中指指尖所指的，與手掌紋相應的位置就是勞宮穴
。
勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)的穴位。勞宮穴的治療作用有以下幾個方面：
1.手掌心容易出汗
，汗為心之液。心氣
、心陰不足時，不能固攝住汗液
，所以有的人手心就特別容易出汗，還會覺得很煩躁
。
2.心律失常、心動過速
、心跳過快，按壓勞宮穴可降低心率
。還可以清心火，治療躁狂不寧
，心煩亂
。
3.可以降血壓
，高血壓患者情緒激動，或者服藥暫不緩解
，血壓急劇上升時，按壓勞宮穴可以有效調(diào)節(jié)血壓
，使其恢復穩(wěn)定。
4.用于昏迷
、中暑等急性情況的處理，常配合人中穴
、十宣穴
，為急救要穴。
5.腳上的涌泉穴
，與勞宮穴有異曲同工之妙
。勞宮穴在上在心
，涌泉穴在下在腎，交通心腎
，失眠、心煩
、輾轉(zhuǎn)難眠、心腎不交時常選此二穴
。尤其白天勞累忙碌一天后
，晚上睡前可以適當按揉這兩個穴位
，在緩解一天的勞累時，也能放松心靈
，身心舒暢，安然入睡
。
內(nèi)關穴 在手臂內(nèi)側(cè)
，腕橫紋上2寸（手食指中指無名指并攏時約合為2寸）
，兩個筋腱之間。
內(nèi)關穴同樣也是手厥陰心包經(jīng)上的穴位
，同時還是心包經(jīng)的絡穴，是經(jīng)絡氣血聯(lián)絡交通的要穴
。所以內(nèi)關穴主導調(diào)節(jié)心包經(jīng)氣血流通
，在緩解心臟疾病中，無論是實證還是虛證
，都能起到關鍵的作用
。
1.暈車、暈船就找內(nèi)關穴
。平時一坐車就頭暈
、惡心
、甚至嘔吐的人，在坐車期間按揉內(nèi)關穴能夠很好地止眩暈
。也可以用穴位貼貼在內(nèi)關穴處代替按揉
。
2.心悸、胸痛
、心律不齊
，心包能夠代心受邪
。尤其中老年人是心血管病的高發(fā)人群，經(jīng)常按揉內(nèi)關穴能起到很好的調(diào)護作用
。
3. 胃痛、嘔吐
、呃逆時可以針刺或者按揉內(nèi)關穴
，中脘穴
、足三里穴、內(nèi)關穴關
，這三個穴位是治療胃部不適的經(jīng)典保健穴位。經(jīng)常按揉還能延年益壽
。
4. 失眠多夢或者精神過度緊張時
，按揉內(nèi)關穴可以寧心安神
、安定神志。
針灸哪些穴位可以清熱去火
<p>很多人平時不注意
，結(jié)果生病了
，就想起用藥片來抱佛腳
。
其實
，我們身體上的穴位就相當于一個天然大藥庫
。當我們出現(xiàn)咽喉不適
、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體
，緩解不適
，安全有用，能讓我們盡享健康。
消炎護嗓藥照海穴
咽喉部癢痛
，有時還伴有干咳
、干嘔的癥狀
；慢性咽炎的人
，消炎藥物無法進入粘膜深層
，吃藥無效；空調(diào)吹久了
，咽喉腫大
、發(fā)炎
、發(fā)燒……這時可以按摩照海穴，消炎護嗓
。
位置：在足內(nèi)側(cè)
，內(nèi)踝尖下方凹陷處。
用法：每次指尖掐照海穴3～5分鐘
，每天不限制時間
、次數(shù)。按摁住足部的照海穴
，并閉著嘴
，不要說話
。一會兒
，會感覺嘴里有津液
，慢慢吞咽下去，這樣幾次后
，可緩解不適
。
健胃消食藥大陵穴
脾胃不好的人
，遇到喜歡的食物，稍不留神
，吃的稍微有點多
，就會消化不良。此時
，如果能夠來點具有消食化積作用的“藥物”，往往可以緩解不適
。
位置：它在手掌根，腕橫紋的中點上
。
用法：這個穴位對應著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”
。按揉此穴可以降胃火
、去心火
，提升胃動力。
去心火藥勞宮穴
心火亢盛多見于工作壓力較大
、煩心事較多
、遇事老愛著急的人，這些人大多有情緒煩躁
、夜間渾身燥熱而失眠
、多夢
、焦慮等癥狀，對他們來說最好的清火藥就是勞宮穴
。
位置：手握虛拳時中指指尖點到的地方。
用法：清瀉心火要用強刺激
，可內(nèi)外勞宮（手心為內(nèi)勞宮
，對應手背處即為外勞宮）同時掐按
，并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力
，使麻脹感躥至中指尖
。
止咳化痰藥孔最穴
我們身體上就有不花錢的止咳糖漿
，那就是孔最穴。
位置：孔最穴位于伸臂側(cè)掌
，在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處
。
用法：彈撥孔最穴可以緩解久咳
，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹
、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動
。
通便藥支溝穴
想排的時候排不出
，或是排后仍有殘余感
，體味到便秘難受滋味的人越來越多。多數(shù)人的便秘原因，往往是生活習慣不好
，除了調(diào)整飲食外，多多按摩支溝穴
，也能幫助刺激腸胃蠕動，消除便秘
。
位置：抬臂
，掌心向下，從掌腕背橫紋中點處直上量4橫指（食指
，中指
，無名指
，小指），在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置
。
用法：每次排便前，用手指按揉3~5分鐘
。
降糖藥然谷穴
降血糖最常見的藥物是二甲雙胍
，其實人體里也自備了二甲雙胍
，那就是然谷穴。
位置：它在足內(nèi)側(cè)
，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭
，這個粗隆的下方就是然谷穴了
。
用法：每天晚上洗完腳可用拇指用力按揉這里
，直到有明顯的酸脹感為止。
降壓藥內(nèi)關穴
、外關穴
</p><p><img>7aec54e736d12f2e80faa0b141c2d56284356867</img></p><p>
我們的身體有一個神奇的降壓穴，它在血壓高時可降壓，血壓低時候可升壓
，這就是內(nèi)關穴、外關穴
。
位置：內(nèi)關穴位于前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上
，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
。外關穴位于前臂背側(cè)
，手脖子橫皺紋向上三指寬處
，與正面內(nèi)關相對。
用法：按揉時
，上下要同時用力
，每側(cè)按揉30秒
，左右交替，每天按揉5～10分鐘
。
鎮(zhèn)靜安神藥印堂穴
</p><p><img>9e3df8dcd100baa1b6d0496a4910b912c9fc2e66</img></p><p>
調(diào)理失眠有一個非常好使的穴位，可以起到明顯的鎮(zhèn)靜安神作用
，這個穴位就是印堂穴
。
位置：正坐，在面額部
，兩眉頭連線的中點。
用法：食指和中指并攏
，從印堂的位置依次螺旋狀往上按摩。這種方法適用于晚上臨睡前
，每次按揉5分鐘，就可以大大改善睡眠質(zhì)量
，逐步擺脫失眠的影響
。
護肝排毒藥太沖穴
</p><p><img>cf1b9d16fdfaaf51b4598f6e825494eef11f7aac</img></p><p>
肝臟毒素積累過多
，會出現(xiàn)偏頭痛
，臉部的兩側(cè)長痘痘，女性還會出現(xiàn)痛經(jīng)
。因為臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和膽經(jīng)的領域
，一旦肝的排毒不暢快，身體就會出現(xiàn)不適
。
位置：位于足背側(cè)
，第一
、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
用法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘
，感覺輕微酸脹即可
。不要用太大的力氣
，兩只手交替按壓。
健脾排毒藥商丘穴
</p><p><img>2e2eb9389b504fc2e9e4bed4ebdde71191ef6da3</img></p><p>
脾臟有毒時
，面部會出現(xiàn)色斑
，身上會積累脂肪
，導致肥胖
。同時
，口氣會比較明顯。
位置：位于內(nèi)踝前下方凹陷中
，當舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處
。
用法：用手指按揉商丘穴
，保持酸重感即可
，每次3分鐘左右
，兩手交替做。
補腎養(yǎng)腎藥涌泉穴
</p><p><img>a044ad345982b2b7f6a037153fadcbef76099b27</img></p><p>
涌泉穴是人體最低的穴位
，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口
。涌泉穴直通腎經(jīng)，經(jīng)常按揉它
，可益精補腎
，強身健體
。
位置：位于足底部，蜷足時足前部凹陷處
。
用法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度
，稍有感覺即可
，以邊按邊揉為佳
，持續(xù)5分鐘左右即可。
急救藥極泉穴
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如果你突然感覺心悸
