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少商穴——清肺止痛,穴位功效及如何取穴

學(xué)穴位 2023-05-29 19:14:13

少商穴——清肺止痛,穴位功效及如何取穴

少商穴是人體肺經(jīng)最末的一個(gè)穴,屬手太陰肺經(jīng)

。是清肺止痛之養(yǎng)生大穴。

取穴
少商穴位于手指

，拇指末端橈側(cè)

人體穴位圖 少商穴 取穴少商穴主治

(1)流行性感冒

、腮腺炎
、扁桃腺炎
、喉部急性腫脹
、呃逆
，都可以通過點(diǎn)按少商穴位來調(diào)治。

(2)可開竅通郁

，古籍記載對(duì)治療小兒食滯吐瀉
、唇焦、小兒慢性腸炎頗具功效
，能夠散邪清熱
。

(3)昏厥、癲狂

、拇指痙攣時(shí)
，按壓少商穴可以舒緩癥狀。

風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位可艾灸這5個(gè)穴位

      艾灸可治療疾病這個(gè)事大家都是知道了的

，而夏秋之季最易得風(fēng)熱感冒，雖不是熱傷風(fēng)
，但是也是感冒
，悶熱的天氣感冒了實(shí)在是不舒服，一起來看看風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位吧
。
      風(fēng)熱感冒艾灸大椎穴
      穴位:取定穴位時(shí)正坐低頭
，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處
。
      功效:大椎
，督脈腧穴。此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也
。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴
，并與督脈的陽氣上行頭頸。

      風(fēng)熱感冒艾灸曲池穴
      穴位:此腧穴在肘橫紋外側(cè)端

，屈肘
，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
      功效:曲池
，屬手陽明大腸經(jīng)
。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。有疏風(fēng)解表
，清熱止痛作用
，主治感冒發(fā)熱，咽喉炎
，扁桃體炎
，目赤。

      風(fēng)熱感冒艾灸合谷穴
      穴位:就是我們平時(shí)說的“虎口”。此腧穴在手背第1

、2掌骨間
，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
      功效:屬手陽明大腸經(jīng)
。鎮(zhèn)靜止痛
，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表
。主治發(fā)熱
、惡寒、咳嗽
、無汗或多汗
、瘧疾等。

      風(fēng)熱感冒艾灸少商穴
      穴位:位于手指

，拇指末端橈側(cè)
，指甲根角側(cè)上方0.1寸。
      功效:清熱退燒
、速效止咳
。清肺利咽，開竅醒神
。主治:咽喉腫痛
、咳嗽、氣喘
、鼻衄;發(fā)熱
。

      風(fēng)熱感冒艾灸尺澤穴
      穴位:尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉

，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱
，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)
。
      功效:主治咳嗽
，氣喘，咯血
、胸部煩滿
，咽喉腫痛，肘臂攣痛等
。

      風(fēng)熱感冒艾灸的方法
      1

、選大椎，曲池
，尺澤
，合谷穴用艾條雀啄灸
，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次
，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止
。
      2、選太陽穴
，印堂穴
，曲池穴，合谷穴
，用艾條雀啄灸
，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一次
，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止
。

      艾灸可治療疾病這個(gè)事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得風(fēng)熱感冒

，雖不是熱傷風(fēng)
，但是也是感冒，悶熱的天氣感冒了實(shí)在是不舒服
，一起來看看風(fēng)熱感冒艾灸哪個(gè)部位吧
。
      風(fēng)熱感冒艾灸大椎穴
      穴位:取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端
，第七頸椎棘突下凹陷處
。
      功效:大椎
，督脈腧穴
。此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴
，并與督脈的陽氣上行頭頸
。

      風(fēng)熱感冒艾灸曲池穴
      穴位:此腧穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘

，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)
。
      功效:曲池，屬手陽明大腸經(jīng)
。曲池名意指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣
。有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用
，主治感冒發(fā)熱
，咽喉炎，扁桃體炎
，目赤
。

      風(fēng)熱感冒艾灸合谷穴
      穴位:就是我們平時(shí)說的“虎口”

。此腧穴在手背第1、2掌骨間
，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處
。
      功效:屬手陽明大腸經(jīng)。鎮(zhèn)靜止痛
，通經(jīng)活經(jīng)
，清熱解表。主治發(fā)熱
、惡寒
、咳嗽、無汗或多汗
、瘧疾等
。

      風(fēng)熱感冒艾灸少商穴
      穴位:位于手指，拇指末端橈側(cè)

，指甲根角側(cè)上方0.1寸
。
      功效:清熱退燒、速效止咳
。清肺利咽
，開竅醒神。主治:咽喉腫痛
、咳嗽
、氣喘、鼻衄;發(fā)熱
。

      風(fēng)熱感冒艾灸尺澤穴
      穴位:尺澤穴位于人體的手臂肘部

，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱
，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中
，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。
      功效:主治咳嗽
，氣喘
，咯血、胸部煩滿
，咽喉腫痛
，肘臂攣痛等。

      風(fēng)熱感冒艾灸的方法
      1

、選大椎
，曲池，尺澤
，合谷穴用艾條雀啄灸
，每個(gè)穴位灸10到15分鐘
，每天一到兩次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止
。
      2
、選太陽穴，印堂穴
，曲池穴
，合谷穴，用艾條雀啄灸
，每個(gè)穴位灸10到15分鐘
，每天一次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止
。

感冒按摩這幾個(gè)穴位，越早按摩越管用
，每天按摩
！還能預(yù)防感冒！

感冒是感受觸冒風(fēng)邪或時(shí)行病毒

，引起的肺衛(wèi)功能失調(diào)
，出現(xiàn)鼻塞，流涕
，噴嚏
，頭痛，惡寒
，發(fā)熱
，全身不適等主要臨床變現(xiàn)的一種外感疾病
。中醫(yī)認(rèn)為
，當(dāng)人的體質(zhì)虛弱，生活失調(diào)
，衛(wèi)氣不固
，外邪趁虛而入時(shí)就會(huì)引起感冒，輕者出現(xiàn)乏力
、流涕
、咳嗽等癥狀，稱為“傷風(fēng)”
；重者發(fā)燒
。通常常用的按摩手法就可以達(dá)到緩解癥狀的效果
。

【定位取穴】該穴位于頸部，在枕骨之下
，與風(fēng)府穴相平
，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。(或當(dāng)后頭骨下
，兩條大筋外緣陷窩中
，相當(dāng)于耳垂齊平。）

【功效】通經(jīng)活絡(luò)
、止痛

【按摩方法】被按摩者取座位
，按摩者站在被按摩者背后，用拇指指腹或食指
、中指兩指并攏
，用力環(huán)行按揉風(fēng)池穴，同時(shí)頭部盡力向后仰
，以局部出現(xiàn)酸痛
、沉、重
、脹感為宜
。每次按揉10分鐘，早
、晚各按揉一次
。

【定位取穴】該穴位于耳廓前面，前額兩側(cè)
，外眼角延長線的上方
，由眉梢到耳朵之間大約1/3的地方，用手觸摸凹陷處就是太陽穴
。

【功效】促進(jìn)大腦的血液循環(huán)
，緩解疲勞，止痛醒腦
，振奮精神
。

【按摩方法】被按摩者取座位或仰臥，按摩者兩手中指同時(shí)用力
，按順時(shí)針方向按揉太陽穴約2分鐘
，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘，以局部出現(xiàn)酸
、麻
、脹感覺為佳。

【定位取穴】該穴位于第1
、第2掌骨間
，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處
。取穴時(shí)，以一手的拇指掌眠指關(guān)節(jié)橫紋
，放在另一手的拇
、食指的指蹼緣上，屈指當(dāng)拇指尖盡處為取穴部位
。

【功效】鎮(zhèn)靜止痛
，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表
。

【按摩方法】按摩者用大拇指垂直往下按合谷穴
，做一緊一按一揉一松的按壓，按壓的力量要慢慢加強(qiáng)
，頻率約為每分鐘30次
，按壓穴位時(shí)以出現(xiàn)酸、麻
、脹感覺為最佳
。

【定位取穴】該穴位于頸部下端，背部正中線上
，第7頸椎棘突下凹陷中
。取穴時(shí)正坐低頭，可見頸背部交接處椎骨有一高突
，并能隨頸部左右擺動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)者即是第7頸椎
，其下為大椎穴。

【功效】可起到預(yù)防和治療感冒的作用
，特別適合治療感冒后高燒不退
。

【按摩方法】被按摩者取坐位、低頭
，按摩者站在被按摩者背后
，用大拇指按順時(shí)針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后按逆時(shí)針方向按揉約2分鐘
，以局部出現(xiàn)酸
、麻、脹感覺為最佳

【定位取穴】該穴位于背部
，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下
，旁開1.5寸
。由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎）
，往下推4個(gè)椎骨，即第3胸椎棘突下緣
，旁開約2橫指（食
、中指）處為取穴部位
。

【功效】散發(fā)肺熱、清肺止咳
。

【按摩方法】被按摩者取坐位或者俯臥
，按摩者兩手拇指同時(shí)用力，按順時(shí)針方向按揉肺俞穴約2分鐘
，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘
，以局部出現(xiàn)酸、麻
、脹感覺為最佳
。

【定位取穴】該穴位于面部，鼻翼外緣中點(diǎn)旁
，當(dāng)鼻唇溝中
。取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢(shì)，眼睛正視
，在鼻孔兩旁五分的笑紋（微笑時(shí)鼻旁八字形的紋線）中取穴
。

【功效】祛風(fēng)通竅，理氣止痛
。

【按摩方法】被按摩者仰臥
，按摩者用兩手拇指指腹同時(shí)發(fā)力，按順時(shí)針方向按揉約1分鐘
，以局部出現(xiàn)酸
、麻、脹感覺為最佳
。

頭頸部：風(fēng)府
、風(fēng)門、肩井
、印堂

上肢：曲池
、外關(guān)

下肢：足三里、涌泉

按摩治療感冒越早越好
，若出現(xiàn)高熱
、咽痛、流鼻涕
，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診
。要同時(shí)注意：

1.經(jīng)常鍛煉身體，有助于加強(qiáng)身體的血液循環(huán)
，改善身體素質(zhì)
，提高免疫力。
2.感冒期間的飲食以清淡為主，忌食油膩
、辛辣食品
，宜多吃水果和蔬菜。
3.控制室內(nèi)溫度
，多開窗通風(fēng)
，保持室內(nèi)空氣的流通，有助于改善居室環(huán)境
，降低感冒的發(fā)生率
。
4.勞累時(shí)人體的免疫功能較弱，抵抗力也較差
，所以日常生活中要做到勞逸結(jié)合
。
5.避免精神過于憂慮或緊張。醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)
，精神緊張或多愁善感者
，身體局部的免疫力低下。
6.經(jīng)常用熱水搓耳
。每晚洗臉時(shí)
，用熱毛巾揉搓雙耳，并上下輕輕摩擦耳郭40次
，這樣可以有效預(yù)防感冒

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