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秋季養(yǎng)生需要注意什么
秋分起，晝夜溫差逐漸加大
，氣溫逐日下降
。秋分意味著真正進入秋季
，秋季養(yǎng)生需要注意什么
？秋分養(yǎng)生原則保暖胃部
，防止寒涼，因為胃腸道對寒冷的刺激非常敏感
。如果防護不當，就容易引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸
、腹脹、腹瀉
秋季養(yǎng)生從一杯花茶開始
夏天的綠意，還在雨中輕柔緩慢地鋪張
，秋天就悄無聲息的來了
。曾經(jīng)的秋天，有自己的味道