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老人洗澡要禁忌發(fā)燒時(shí)、勞累后
、酒后

夕陽(yáng)紅 2023-04-27 15:50:47

老人洗澡要禁忌發(fā)燒時(shí)、勞累后
、酒后

洗澡是每天或者是每周經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情

，在夏天基本上是每天
，在冬天基本上是每周
，老人在洗澡的時(shí)候要注意身體情況，如果在發(fā)燒時(shí)
、勞累后、酒后都要避免洗澡
，具體為什么不能，一起看下大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的吧
。

1

、老人勞累后禁忌洗澡
。老人工作后
、鍛煉后
、干活后都會(huì)出汗
，這時(shí)候總是著急的去洗澡
，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹這時(shí)候一定要注意，不要洗澡
，因?yàn)橹毕丛韬苋菀装l(fā)生暈厥、心臟問題
、腦部供血不等
。勞累后要休息一下在去洗澡
，不要太著急了
。

、勞累后

、酒后.png" />

2、老人發(fā)燒時(shí)禁忌洗澡

。老人生病的時(shí)候身體是最虛弱的，并且有時(shí)候還會(huì)難受不已
，動(dòng)彈不已
，所以這時(shí)候洗澡很容易發(fā)生意外
，老人如果在發(fā)燒的時(shí)候要洗澡
，一定要先給降溫在沖洗
，一般老人體溫上升38℃以上時(shí)就要關(guān)注一下了
。家人們要積極的解決體溫高的問題。

3

、老人酒后禁忌洗澡。家庭的聚會(huì)
、親朋的探望
、發(fā)小的串門等等都會(huì)少不了喝酒
，這時(shí)候酒精的作用下一定要注意安全
，千萬不能洗澡
，老人要注意脈搏跳動(dòng)
、血管
，如果喝酒去洗澡搏跳動(dòng)快
、擴(kuò)張血管明顯
，這樣一來就會(huì)引發(fā)心臟疾病和中風(fēng)等等疾病，所以喝酒要等待老人清醒以后在進(jìn)行
。并且以后提醒老人少喝酒。

以上是為您介紹的老人洗澡要禁忌發(fā)燒時(shí)

、勞累后
、酒后清洗
，相信您了解了
，生活中要注意老人的生活起居，洗澡的時(shí)候老人的狀態(tài)很重要，如果家里有條件
，最好是請(qǐng)一個(gè)護(hù)工
，這樣兒女在上班的時(shí)候，身邊也有護(hù)工照料
。為老人洗澡的時(shí)候也安全一些，最后
，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的以上禁忌洗澡一定要掌握。

洗澡時(shí)都有哪些安全隱患
？

相信大家都看到過不少報(bào)導(dǎo)關(guān)于浴室滑倒受傷，浴室煤氣中毒

，浴室觸電身亡的新聞。我記憶最清晰的就是2020年臺(tái)灣藝人黃鴻升在家意外去世
，年僅36歲。死亡原因是因?yàn)樵谠∈一棺驳筋^
，無人發(fā)現(xiàn)救治不幸去世
。

那么

，我們?cè)谄綍r(shí)洗澡都需要注意什么
，下面我就來總結(jié)一下
。

1.注意防滑、防摔?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?div id="m50uktp" class="box-center"> ！

洗澡時(shí)最常見的意外就是滑倒，曾經(jīng)有人洗澡滑倒

，胳膊摔成骨折
，最后住進(jìn)醫(yī)院。由于浴室地面太干凈
，地磚又不防滑，有水流在地上
，人與地板的摩擦變小
，自然就會(huì)滑倒了
。

2.熱水燙傷

7歲以下的小兒燙傷很大可能是洗澡操作不當(dāng)所致

；老年人的感官退化
，也很容易發(fā)生燙傷
。另外，劣質(zhì)的電器也可能帶來燙傷割傷事故
。想要規(guī)避這個(gè)問題，必須確定浴室內(nèi)的電器質(zhì)量過關(guān)
。

3.一氧化碳中毒

將燃?xì)鉄崴餮b在浴室內(nèi)

，且浴室通風(fēng)也不順暢
，容易引發(fā)一氧化碳中毒
。一氧化碳中毒是碳或含碳物質(zhì)燃燒不完全時(shí)釋放的一種化學(xué)毒物，屬窒息性氣體
，可引起中毒而缺氧，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷神經(jīng)系統(tǒng)而危及生命
，更要命的在洗澡的人往往都不知道自己已經(jīng)中毒直至?xí)炟省?/p>

4.血管擴(kuò)張

、缺氧

沐浴時(shí)水溫過高或是飯后、酒后馬上沐浴

，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張
，心腦血流量減少
，對(duì)于體質(zhì)弱的人而言
，容易引發(fā)缺氧現(xiàn)象。

5.觸電

浴室環(huán)境潮濕

，應(yīng)選用防水、防潮電器
；除排風(fēng)扇專用插座外
，最好不設(shè)其它插座
，若必須安裝時(shí)一定要遠(yuǎn)離浴盆
、水池等，并使用防水蓋
。

6.淋浴房玻璃爆炸

在高溫、安裝不當(dāng)

、外力
、洗澡時(shí)帶來的內(nèi)外溫差等因素影響下
，都有可能讓淋浴房玻璃爆炸碎裂
。因此
，浴室玻璃最好還是選用鋼化玻璃，它的防爆性能要遠(yuǎn)高于普通玻璃
，另外
，最好在玻璃上加貼防爆膜
。

7.浴缸溺水

浴盆

、浴缸和室內(nèi)水缸是1歲至4歲兒童溺水最高危的地點(diǎn)。而一些喜歡泡澡的老人更是溺水的高危人群
。所以，家里有老人和小孩的家庭
，要特別留心他們?cè)谠∈蚁丛璧陌踩?div id="d48novz" class="flower left">
，平時(shí)浴缸應(yīng)該排空。

那么

，如何避免以上安全隱患變得十分重要
，建議可以采取一下措施
。

鋪設(shè)防滑地磚

在濕滑的浴室內(nèi)

，防滑地磚由于其摩擦較大，因此可以降低滑到的危險(xiǎn)
，家中有老人、小孩的話
，選用防滑地磚就顯得很有必要了
。

放置吸水踏墊

一些家庭會(huì)在衛(wèi)浴空間干濕交界區(qū)

，放置一塊毛巾可以把腳擦干
。小編建議可以選購(gòu)一塊具有吸水的地毯，帶走腳上的水分
。

暖風(fēng)設(shè)備

適宜的浴室溫度可以讓我們更好的享受到沐浴的暢快，因此在浴室內(nèi)最好增加暖風(fēng)機(jī)

、暖氣或者是浴霸之類的設(shè)備
，以保持浴室內(nèi)的溫度在人體適宜的溫度范圍內(nèi)
。

浴室保持通風(fēng)

浴室是非常潮濕的地方

，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，因此很有必要保持通風(fēng)
，這樣可以使浴室達(dá)到干凈清爽的狀態(tài)。另外
，沐浴時(shí)最好也保持浴室通風(fēng)順暢
，以保證能呼吸到新鮮空氣
。

同時(shí)呢

，洗澡的時(shí)候也需要注意一些禁忌

不要飯后洗澡。洗澡雖然不是劇烈運(yùn)動(dòng)

，但不建議飯后立刻洗澡，尤其是心腦血管患者。因?yàn)槌酝觑堮R上洗澡
，可能會(huì)造成心臟缺血，出現(xiàn)頭暈在浴室摔跤
，甚至引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)
。

喝酒后不能洗澡。人喝完酒后

，脈搏次數(shù)和血壓會(huì)比平時(shí)上升，皮膚對(duì)溫差敏感度降低
，用熱水洗澡
，不但不能及時(shí)對(duì)水溫反應(yīng)
，還會(huì)熱氣聚集
，不利于體內(nèi)酒精的散發(fā)，引起更加嚴(yán)重的嘔吐
。

冷水澡也不能洗，會(huì)使血管收縮

，引起血管破裂
，危害健康
。

洗澡的時(shí)間要控制

，洗完就得趕緊出來，盆浴20分鐘
，淋浴3至5分鐘即可。因?yàn)橄丛钑r(shí)間過長(zhǎng)皮膚容易脫水
，人容易疲勞
，還易引起心臟缺血
、缺氧
，致使冠狀動(dòng)脈痙攣
、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死
。另外
，洗澡時(shí)間過長(zhǎng)，頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少
，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外
。

使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)要注意排風(fēng)，保持空氣暢通

，不能將燃?xì)鉄崴靼惭b在浴室。

水溫24℃到29℃為宜

。因?yàn)樗疁剡^高容易破壞皮膚表面的油脂
，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張
，加劇皮膚干燥的程度
。同時(shí)，過高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)
，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚
，會(huì)使心臟缺血缺氧
。

不要空腹洗澡，或者洗澡前至少要喝一杯飲料

。因?yàn)橄丛钑r(shí)因水傳熱快而使人消耗大量的熱量，而人體的熱量主要來源于血液中的葡萄糖
。饑餓時(shí)
，血中葡萄糖水平偏低
，不能滿足能量需求
，就容易發(fā)生低血糖，易疲勞
、頭暈、心慌
，甚至虛脫
。

看見了吧

，洗澡也是一個(gè)大工程
，如果不注意就會(huì)釀成傷害或死亡，所以平時(shí)要多讀書多增長(zhǎng)知識(shí)
，才能保住我們的狗命。好了，希望能給你一些借鑒
。學(xué)去吧
。

發(fā)燒了可以洗澡嗎
？

根據(jù)官方的說明，處于初期的急性高熱嚴(yán)重患者不建議洗澡

。等待發(fā)熱癥狀消退或發(fā)燒溫度不高的時(shí)候，可以進(jìn)行短時(shí)間的清洗
。

由于新冠當(dāng)前的具體癥狀跟發(fā)燒感冒所產(chǎn)生的情況極為類似

，因此許多普通群眾也在詢問陽(yáng)性患者是否能夠直接洗澡的情況
。根據(jù)不同的實(shí)際問題
，官方都說明了相應(yīng)的回答。

處于初期急性高熱嚴(yán)重的患者不建議洗澡

。

雖然有人認(rèn)為在新冠癥狀期間繼續(xù)洗澡，可能會(huì)導(dǎo)致病情的再度復(fù)發(fā)

，但就醫(yī)生的回答和說明的情況而言
。遲早不會(huì)延長(zhǎng)病情的時(shí)間
，也不會(huì)增加感染其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)
，但是普通行動(dòng)由于感染新冠以后，初期產(chǎn)生的急性高熱癥狀會(huì)使自身感覺非常虛弱
，很容易在洗澡時(shí)因?yàn)楦兄膯栴}而產(chǎn)生摔倒癥狀，從而加重身體的健康損害
。因此并不建議這個(gè)時(shí)間段洗澡
。

老年人群和新冠感染虛弱的患者要確保健康。

讓老年人群和一些因?yàn)楦腥玖诵鹿诙眢w虛弱的患者

，可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的情況選擇清洗，但一定要在保證安全的情況下
，自己解決或者請(qǐng)家人代為幫忙
，這是非常必須的
，盡量避免為此而產(chǎn)生不必要的摔傷或者說清洗問題
，對(duì)自己產(chǎn)生進(jìn)一步的身體損害。

等待發(fā)燒癥狀消退后

，溫度不高時(shí)，可以進(jìn)行短時(shí)間清洗
。

而對(duì)于其他普通的群眾而言

，如果發(fā)燒癥狀消退之后
，且自身感覺發(fā)燒溫度不高
，對(duì)于洗澡和出行有著充分的清晰認(rèn)知，那么可以進(jìn)行短時(shí)間內(nèi)的清洗
。但在當(dāng)前溫度較低的外部環(huán)境之下，清洗時(shí)間還是要控制在一定速度內(nèi)
，長(zhǎng)時(shí)間清洗可能會(huì)導(dǎo)致自身受涼
，從而引發(fā)感冒等其他癥狀的影響這也是有可能發(fā)生的。

飯后多久可以洗澡

飯后多久可以洗澡

飯后多久可以洗澡

，炎熱的夏季里有很多的人都喜歡通過洗澡來達(dá)到降溫的目的，但是我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候也需要注意洗澡的相關(guān)事項(xiàng)
，下面就為大家分享飯后多久可以洗澡
。

飯后多久可以洗澡1一般說來飯后休息半小時(shí)到1小時(shí)后再洗澡為宜

。吃飯之后進(jìn)食的食物盡管在半小時(shí)內(nèi)不可能完全消化完
，但是這半小時(shí)~1小時(shí)確實(shí)胃腸分泌消化液的關(guān)鍵時(shí)候，休息半小時(shí)能夠幫助胃腸正常的消化吸收
。

飯后立即洗澡的壞處

飯后立即洗澡不僅會(huì)影響消化，還可能引發(fā)身體疾病

，特別是中老年人
。

影響消化功能

人在飯后

，為了消化和吸收營(yíng)養(yǎng)
，消化器官的工作增強(qiáng)，其需要的血流量也會(huì)增加
。如果是立即洗澡，大量的血液會(huì)流向皮膚而導(dǎo)致消化器官血流量減少影響消化器官正常的消化功能
。

增加心臟負(fù)擔(dān)

飯后立即洗澡會(huì)因?yàn)橄丛杷龠M(jìn)皮膚血管擴(kuò)張

，增大血流量
，而參與到消化系統(tǒng)的血流量就會(huì)驟減，增加了心臟功能的負(fù)擔(dān)
，很容易引起心絞痛、心肌梗塞等疾病的發(fā)作
。

空腹洗澡的壞處

不少人可能會(huì)認(rèn)為既然吃飽了之后不宜立即洗澡

，那就在飯前空腹洗完澡再吃飯
。這樣做也是不利于健康的
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？崭瓜丛韬苋菀滓?yàn)樯眢w處于低血糖狀態(tài)而導(dǎo)致休克昏厥
。

什么狀態(tài)下洗澡最好

綜合前面所述

，空腹洗澡易引起低血糖休克，而飽餐后洗澡又容易出現(xiàn)胃腸消化功能障礙
，甚至引起心絞痛等疾病發(fā)作
。所以洗澡最好是選擇肚子不饑不飽的時(shí)候，比如兩頓飯之間的時(shí)段
。

飯后多久可以洗澡2一般來說

，食物被吃下肚后，經(jīng)胃消化約需2個(gè)小時(shí)，為了避免造成消化功能減弱
，建議等胃把所有食物
，或大部分食物消化完再洗澡
。

若是耗時(shí)約5分鐘的簡(jiǎn)單沖澡，可以在飯后1個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行

，對(duì)胃腸的消化功能影響不大
，但洗澡水應(yīng)避免太燙
；若是洗溫泉或泡熱水澡，因洗澡時(shí)間較久
、水溫較高
，容易讓血管快速擴(kuò)張
，加速血液流動(dòng)至體表
，進(jìn)而影響消化功能
，因此建議最好等吃完飯后2小時(shí)再進(jìn)行
。

飯后上床睡覺更是危害胃腸健康

除了飯后不宜立刻洗澡之外

，特別提醒
，飯后不要馬上上床睡覺
，這習(xí)慣所帶來的負(fù)面影響更勝飯后洗澡
，不僅消化不良，也容易導(dǎo)致胃食道逆流
。

臨床就常有年輕人因工作關(guān)系

，三餐不正常
，早上起床太晚，早餐隨便亂吃一點(diǎn)
、填飽肚子就好
，中餐省略不吃，下班后才猛嗑晚餐
，幾乎是把三餐當(dāng)一餐吃，吃飽后就匆匆洗個(gè)澡
、上床睡覺
，長(zhǎng)期造成胃食道逆流
，夜夜睡不安寧
，甚至常有喉嚨發(fā)炎
、咳嗽
、胸痛等不適。

預(yù)防胃部下垂

！三餐別吃得太快
、太飽

輕忽飯后小習(xí)慣

，容易威脅到胃腸健康
，因吃得太飽而放松褲子腰帶也是其一
。許多人吃飽飯后習(xí)慣放松腰帶
，減輕束縛感
，這樣雖然肚子舒服了
，卻會(huì)讓裝滿食物的胃部下垂
。胃下垂的人
，胃部消化和蠕動(dòng)功能會(huì)比較差
；最好的方式是避免吃太快，或突然吃太多
，以免吃得太飽造成胃部下移，引起胃脹和消化不良
。

飯后多久可以洗澡3 洗澡的最佳時(shí)間

1、早飯后半小時(shí)沐浴

起床后沐浴5分鐘

，能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來
，這樣即使你頭一晚睡眠時(shí)間很短也能保證一上午都精力充沛
。

但是

，最好不要才起床空腹時(shí)洗澡
，如果沒吃早飯就洗
，很容易引起暈眩
，甚至低血糖性休克
。如果再加上水溫過高
，會(huì)使血管擴(kuò)張
，導(dǎo)致腦供血不足、虛脫
。所以早起洗澡最好在早飯后半小時(shí)
。

2

、睡前2小時(shí)洗澡

由于晚上身體防護(hù)力弱，體表缺少保護(hù)

，濕氣很容易進(jìn)入體內(nèi)
，所以晚上洗澡不宜太遲
。以及
，有睡前洗澡習(xí)慣的人，最好在睡前2小時(shí)完成
。睡前2小時(shí)不僅可以洗盡一天的疲乏
，更重要的是不會(huì)影響睡眠
。

因?yàn)樗馔隗w溫下降后來臨

，熱水浴會(huì)使體溫升高
，推遲大腦釋放“睡眠激素”
。所以
，如果是想快速入眠的話，最好不要睡前洗澡
，提前兩小時(shí)為好
。

如果一定要睡前洗澡

，可以在沐浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘
，讓體溫回落到正常水平再睡。

洗澡應(yīng)避免的時(shí)間點(diǎn)

臨睡前洗澡

很多人習(xí)慣洗個(gè)熱水澡之后馬上睡覺

，其實(shí)這是一個(gè)不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時(shí)沐浴。

睡眠往往在體溫下降后來臨

，熱水浴會(huì)使體溫升高
，推遲大腦釋放出“睡眠激素”
。

如果某天只能在睡前洗澡

，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平
，盡快入睡
。

酒后洗澡

其實(shí)酒后不宜立即洗澡

，酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的.釋放
。而洗澡時(shí)
，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多
。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充
，容易發(fā)生頭暈
、眼花
、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷
。

另外

，因?yàn)橄丛钑r(shí)人體要出汗
，血液中的酒精濃度相對(duì)增高
，再加上熱水促進(jìn)血液循環(huán)
、擴(kuò)張血管
、加快脈搏跳動(dòng)，這往往引起血壓下降
、血液黏稠度增高
，以致機(jī)體難以適應(yīng)
，引起心臟病或腦中風(fēng)的發(fā)作。

飯后洗澡

飯后洗澡

，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表
，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少
，會(huì)影響消化吸收
，引起低血糖
，甚至虛脫
、昏倒。

另外

，饑餓時(shí)洗澡也不好人在饑餓的情況
，血糖水平最低，無法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗
，所以
，饑餓時(shí)洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花
、甚至休克等癥狀。因此飯后一兩個(gè)小時(shí)后洗澡比較好
。

發(fā)燒時(shí)洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38攝氏度時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%

，身體比較虛弱
，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

另外

，即使沒有高燒，疾病在急性發(fā)展期最好也不洗澡
?div id="d48novz" class="flower left">
；紘?yán)重心臟病、高度貧血
、尿毒癥、高壓達(dá)180毫米汞柱以上的高血壓
、心肌梗死
、急性腎炎
、急性肝炎
、外傷等患者都不宜洗澡
。

血壓過低時(shí)洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足

，發(fā)生虛脫
。

另外

，低血壓者泡腳也要當(dāng)心
。很多人習(xí)慣用熱水泡腳、泡溫泉
。要注意有心臟病
、低血壓的人，泡腳
、泡溫泉溫度不宜太高
，否則可能發(fā)生不適甚至有暈厥等危險(xiǎn)。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后
，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟
、大腦等重要器官缺血缺氧
，對(duì)于有心臟病
、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

按摩后（1小時(shí)）洗澡

人在洗澡時(shí)，熱水沖淋肌膚會(huì)加速人體體表血液循環(huán)

，導(dǎo)致體表充血。按摩是作用于人體體表外的一種“做功”運(yùn)動(dòng)
，也會(huì)導(dǎo)致人體肌膚充血
，加快血液循環(huán)
，因此一旦在洗澡之后立即進(jìn)行按摩
，由于洗澡和按摩的雙重作用
，機(jī)體胃部和大腦就會(huì)相對(duì)缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或暈厥的現(xiàn)象。

拔罐后立即洗澡

除按摩外

，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚
，甚至還會(huì)導(dǎo)致二次受涼。因?yàn)榘喂藓?div id="m50uktp" class="box-center"> ，皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)，比較敏感脆弱
，此時(shí)去洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損
、發(fā)炎等。

另外若此時(shí)洗澡水溫度過低

，就會(huì)讓毛孔正張開的皮膚受涼，所以拔罐后一定不能馬上洗澡
，以免惹病上身
。

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