老人撓頭養(yǎng)生延年益壽防脫發(fā)
頭部是老年人養(yǎng)生的重要部位
，人在老年以后
，經(jīng)常的進(jìn)行按摩頭皮有很好的效果
，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹按摩頭皮有促進(jìn)血液循環(huán)
、防脫發(fā)
、延年益壽
，那具體撓頭方法怎么操作呢
，下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您詳細(xì)的介紹
。
大道家園天然養(yǎng)生專家為介紹撓頭養(yǎng)生可以防病和治病
，因?yàn)轭^皮是大腦的保護(hù)層
，上面分布著許多的穴位，像百會(huì)
、上星
、玉枕、前頂
、腦戶等穴位
，按摩這些穴位能夠起到通經(jīng)活絡(luò)、防治老年性癡呆
、防治神經(jīng)衰弱
、頭痛、健忘失眠的作用
，所以老年人撓頭能夠起到養(yǎng)生的效果哦
。
生延年益壽防脫發(fā).png)
此外
，按摩頭皮還能夠起到延年益壽的效果，現(xiàn)代科學(xué)研究證明刺激頭皮上的毛細(xì)血管
，能夠讓血液循環(huán)旺盛
、擴(kuò)張變粗，還能夠防止脫發(fā)
，按摩的時(shí)候能夠改善血液循環(huán)
，這樣一來供給大腦組織會(huì)有更多的養(yǎng)料和氧氣，利于頭發(fā)的生長發(fā)育
，防止頭發(fā)變白和脫落
，老年人經(jīng)常按摩頭皮非常棒。
老人撓頭的操作方法
，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹老年人采取這個(gè)養(yǎng)生的方法
，可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行，時(shí)間在5到10分鐘就可以
，一般選擇每天早晚各按摩一次最好
。按摩的時(shí)候?qū)⒆笫只蛴沂值奈逯干扉_，然后用手指頭在頭皮上輕輕的按摩
，注意先從前后方向開始按摩
，再從左右方向進(jìn)行按摩，這樣按照順序按摩就行了
。
老人撓頭養(yǎng)生延年益壽防脫發(fā)相信您了解了
，并且怎么進(jìn)行撓頭的方法也告訴您了，那就在平時(shí)的時(shí)候行動(dòng)起來吧
，按摩養(yǎng)生不是一天兩天的事情
，一定要經(jīng)常的進(jìn)行，才能夠達(dá)到諸多的好處
，比如：預(yù)防疾病
、延年益壽、預(yù)防脫發(fā)等等
。
每天撓頭皮有什么好處
⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢
，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果
，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑
。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞
，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)
，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題
。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染
、征菌感染
，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎
。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀
、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間
。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺
，上面附厚有厚薄不一的痂皮
，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位
，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE
，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存
，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力
。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程
。在基底層細(xì)胞增殖后
，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落
。如果這個(gè)過程有了毛病
，使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全。即會(huì)以片狀剝落
。譬如老年人
、營養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人
，頭皮屑增多即肇因于此
。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精
。 3. 頭皮上的皮脂過多
。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒
、及刺激性食物
。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足
、疲勞
。 7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡
，缺乏維他命A
、B6
、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品
。 9. 內(nèi)分泌不正常因素
。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂
，大多數(shù)人都很有用的
。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的
。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的
，不好說哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法
，有興趣的話可以試一下
。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩
、辣
、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成
，應(yīng)戒掉
。 2. 戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性
，甜品屬酸性
，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生
。 3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上
。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)
，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上
。 4. 用溫水洗頭
。水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮
，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉
，應(yīng)用約20℃溫水即可
。 5. 勿用指甲梳頭
。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)
，還可減少 頭皮形成
。 6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性
，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)
，會(huì)失去清潔效果
，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。 7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)
，刺激皮膚
，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下
，有助增進(jìn)血液循環(huán)
，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物
。如：糙米，蠔
，羊
，牛，豬
，紅米
，雞，意大利粉
，奶
，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物
。青少年由于新陳代謝旺盛
，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過多時(shí)
，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生
。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次
，必要時(shí)3～4天洗1次
。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化
，產(chǎn)生頭皮屑
。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭
。 2.經(jīng)常梳頭
。每天早、晚梳頭2～3次
，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)
，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長
，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化
。 3.戒煙
、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物
。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗
。 4.外用藥物?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎昧蛄浉?div id="jfovm50" class="index-wrap">，配方為柳酸2克，硫磺5克
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛴寐攘浞綖槁让顾?克
，柳酸3克
，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升
。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療
，如維生素B610毫克、每日3次
，甲狀腺素片0.03～0.06克
，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭
。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載
。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容
，而且有顯著的醫(yī)療作用
，是大腦保健方法之一。 選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克
、大米50克 做法：將菠菜洗凈
，煮去澀味，切段備用
。再將白米淘凈
，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠
，再將菠菜放入粥內(nèi)
，繼續(xù)熬至粥成?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？崭箷r(shí)服用
，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟
、煮熟
，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)
，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈
，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間
，您就會(huì)發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤
，秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒
？鹽先準(zhǔn)備一下吧
。 2. 風(fēng)多、灰塵多
，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多
。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘
，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干
，屬干性的頭屑
。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產(chǎn)生
。 1
、用熱醋或姜洗頭； 2
、用洋蔥汁擦頭皮
，然后用溫水洗凈； 3
、用啤酒將頭發(fā)弄濕
，15分鐘或更長時(shí)間后，用水洗凈
，最后用洗發(fā)膏洗頭
。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑
，且無副作用
。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后
、由后至前
、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布
，可使頭屑附在梳子上
，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)
，在任何季節(jié)里
，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可
。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳
。 同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律
，心情舒暢
，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶
、紫菜
。常食鮮奶、豆類
、水果等也能起到護(hù)發(fā)
、美發(fā)、減少頭皮屑作用
。
孫思邈千金方論述了什么
孫思邈千金方
千金方又稱《千金要方》
、《備急千金要方》，我國醫(yī)學(xué)史上經(jīng)典的著作
，被譽(yù)為中國最早臨床的百科全書
，共三十卷，是我國唐朝著名的科學(xué)家
，思想家
，醫(yī)學(xué)家孫思邈所著，寫成的時(shí)間大約是永徽三年
，也就是公元652年
。
千金方全集
《千金要方》中的千金來源是孫思邈覺得“人命的意義大于千金”，故因此命名
。孫思邈注重平時(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累
，書中所列的《大醫(yī)精誠》、《大醫(yī)習(xí)業(yè)》
，是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)
。孫思邈對(duì)內(nèi)科、外科
、兒科和五官針灸都有比較深的了解
，他其中對(duì)婦科和兒科的論述，開啟了之前人類的先河，從這時(shí)候開始
，人們?cè)卺t(yī)學(xué)上對(duì)婦科和兒科有了系統(tǒng)而完整的認(rèn)知
。在內(nèi)科上，他提倡以肝腹寒熱虛實(shí)作為主要綱要
，他的觀點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)按系統(tǒng)分類有些相似
，可以看出他在醫(yī)學(xué)上的先見之明。正因?yàn)椤肚Ы鹨健犯鞣矫鏈?zhǔn)確而詳細(xì)的論述
，《千金要方》被后世醫(yī)學(xué)所重視
，孫思邈也因此被封為藥王，等到《千金要方》流傳到國外時(shí)
，被西方醫(yī)學(xué)家們稱為“醫(yī)學(xué)論之父
。”
《千金要方》還在醫(yī)學(xué)倫理
、本草
、制藥等方面有比較詳細(xì)的論述，其中主要為婦科病
、兒科病
、七竅病、傷寒
、肝臟
、等總計(jì)233門，含方論5300多首
，創(chuàng)立了證列方的編寫體例。系統(tǒng)的總結(jié)了之前的醫(yī)學(xué)成就和經(jīng)驗(yàn)
，內(nèi)容廣泛豐富
，是中國歷史上第一部俱全的醫(yī)學(xué)著作，也是在張仲景之后中國醫(yī)學(xué)的再一次完美的總結(jié)
。
孫思邈著作
孫思邈是我國古代著名的醫(yī)者
，在醫(yī)學(xué)方面的成就非常高。而孫思邈的著作也非常多
。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)
，孫思邈著作大概有八十幾種，不過其中很多都已經(jīng)失傳了
。
孫思邈圖片
現(xiàn)在我們所能了解的主要有《千金要方》和《千金翼方》
，還有《
老子注》、《
莊子注》
、《福祿論》等等
，其他的冠名孫思邈的著作還有四十多種，但是到底是不是孫思邈所寫的已經(jīng)不能確定，而且其中大部分已經(jīng)失傳
，更加不能考究作者到底是誰
。孫思邈著作里面最為讓后世人稱道的就是他的《千金要方》和《千金翼方》。這兩本著作是中國古代中醫(yī)的百科全書
。
而孫思邈之所以成為醫(yī)者
，是因?yàn)樗r(shí)候體質(zhì)不好，總是生病
，所以他才立志作為醫(yī)者
。當(dāng)然，孫思邈不僅僅是在醫(yī)術(shù)上有非常高的成就
，就是在醫(yī)者的精神上也有頗多的研究
，他的著作《大醫(yī)精誠》不僅講述了醫(yī)術(shù)，也講述了作為醫(yī)者的精神
，是兩者的高度 ***
。
可以說，孫思邈注重的不僅僅是醫(yī)術(shù)
，同時(shí)也注重作為一個(gè)醫(yī)者的仁心
，是當(dāng)之無愧的醫(yī)學(xué)界大家，值得后世人敬仰
。
孫思邈的著作非常多
，而且都是醫(yī)學(xué)方面的著作，他的一生可謂是完全奉獻(xiàn)給了醫(yī)學(xué)
，不僅僅是對(duì)當(dāng)時(shí)
，就是在如今，他的著作也對(duì)醫(yī)學(xué)研究有重要的指導(dǎo)作用
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？上У氖牵拇蟛糠种鞫际髁?div id="d48novz" class="flower left">
，留下來的也就寥寥幾部作品
。
孫思邈養(yǎng)生十三法
孫思邈養(yǎng)生十三法，又名耳聰明法
。孫思邈年幼時(shí)曾經(jīng)體弱多病
，家中散盡家財(cái)為他醫(yī)治，所以他小時(shí)候就立志做懸壺濟(jì)世的醫(yī)者
。
孫思邈像
他是我國古代歷史上著名的科學(xué)家
，思想家，醫(yī)學(xué)家
，留下著名的醫(yī)學(xué)巨著《千金要方》和《千金翼方》
，被稱為是中國的“醫(yī)學(xué)論之父”
。不過相比于他的生平軼事和所留下的醫(yī)學(xué)文化遺產(chǎn)，人們對(duì)他感興趣的還有他到底活了多少歲
。
孫思邈生于公元581年
，卒于公元682年，活了102歲
，這是史書上比較明確的記載
，但也不是肯定的，只是人們更加傾向于這個(gè)觀點(diǎn)
，還有的說是活了一百二十多歲
，最高的猜測(cè)是141歲，就算是最低的也有九十多歲
，算得上是真正的長壽之星
，百歲老人。那么他到底是怎樣從體弱多病到長壽老人的呢
？據(jù)說
，這都要?dú)w功于他的養(yǎng)生十三法。
孫思邈的養(yǎng)生十三法可歸為以下點(diǎn)
。發(fā)常梳（明目
，防脫發(fā)治頭痛）、目常運(yùn)（明目）
、齒常叩（促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
，防蛀牙和老化）、漱玉津（強(qiáng)健腸胃
，延年益壽）
、耳常鼓（增強(qiáng)記憶和聽覺）、面常洗（面色紅潤防皺紋）
、頭常搖（防止頸椎?div id="jfovm50" class="index-wrap">。⒀[（陽氣固腎
，防止腰痛）
、腹常揉（腹部脹氣）
、攝谷道（長壽秘訣）
、膝常扭（保護(hù)膝關(guān)節(jié)）、常散步（運(yùn)動(dòng)）
、腳常搓（治失眠
、降血壓、緩解頭痛）
。
他的養(yǎng)生十三法因?yàn)楹?jiǎn)單而實(shí)用
，被當(dāng)時(shí)的人們慢慢接受
，最后風(fēng)靡整個(gè)朝代，直到現(xiàn)在
，這也是一種十分好的養(yǎng)生方式
。
孫思邈活了多少歲
孫思邈，我國古代著名的科學(xué)家
，思想家
，醫(yī)學(xué)家。他的著作《千金要方》是我國醫(yī)學(xué)史上的重大突破
，產(chǎn)生了很大的深遠(yuǎn)影響
，被譽(yù)為是“古代臨床醫(yī)學(xué)的百科全書”。不過人們提起孫思邈的時(shí)候
，更讓人感興趣的是
，孫思邈這個(gè)人到底活了多少歲。
孫思邈像
根據(jù)史料記載
，孫思邈出生于公元581年
，于公元682年無疾而終，享年102歲
。這是歷史上比較清晰的記錄
。但是也有不同的說法，據(jù)記載
，孫思邈卒于唐高宗永淳元年（公元682年）
，但是在北周時(shí)期，洛陽總管獨(dú)孤信曾經(jīng)見過他并贊其“神童也”
，而獨(dú)孤信卒于公元557年
，所以有人推算孫思邈生于公元541年，到公元682年
，他活了141歲
。
當(dāng)然這種說法只是傳說，可信度比較低
，大多數(shù)史料記載
，孫思邈卒于682年，而關(guān)于他出生的時(shí)間卻又有不同的幾種說法
。
第一種
，生于公元581年。根據(jù)清朝紀(jì)曉嵐在《四庫全書總目提要》中所說
。孫思邈當(dāng)生于隋文帝開皇元年辛丑（公元581年）
，卒于唐高宗永淳元年壬午（公元682年），享年102歲
。
第二種說法是生于公元560年以前
，費(fèi)得道在《中國醫(yī)學(xué)略史》中推測(cè)
，孫思邈在578――579年間至少年逾弱冠，如此
，孫氏應(yīng)在公元560年以前誕生
，其享年應(yīng)為120歲以上。
還有一種說法
，生于公元541年
，這里的緣由也就是上文所說的了。但是根據(jù)孫思邈和他兒子孫行的年齡又推翻了這種猜測(cè)
。
孫思邈怎么死的
孫思邈死因不詳是歷史上的一大憾事
，跟據(jù)歷史準(zhǔn)確的記載，孫思邈生于公元541年
，卒于唐永淳元年
，公元682年，享年141歲
，葬在故里孫原村孫氏祖墳
。
孫思邈圖
他小的時(shí)候就體弱多病，但是為人卻是極為聰明早慧
，通曉諸子百家
，被人譽(yù)作“神童”。從前隱居在太白上中
，對(duì)醫(yī)學(xué)上的民間藥方和經(jīng)驗(yàn)十分重視
，一生都在兢兢業(yè)業(yè)的研究醫(yī)學(xué)，對(duì)醫(yī)德特別重視
，提出不同年齡性別的人要分別治療
，特別是兒童和婦女要特別注意，是張仲景過后研究中醫(yī)中藥比較全面的人
。
孫思邈在《千金要方》中
，把《大醫(yī)精誠》的醫(yī)德規(guī)范放在了第一卷這樣重要的位置來說明。他本人更是以德養(yǎng)身
，以德養(yǎng)性的杰出人物
。
出生于西魏時(shí)期（541-682）的孫思邈出生時(shí)間也是有好幾種說法，有的人說他活了90多歲
，有人說他活了102歲
，還有說法稱141歲或者165歲，雖然具體的年齡已經(jīng)無法探究
，但是他確實(shí)是個(gè)百歲老人
，長壽之星
。唯一可以確定的是他卒于永淳元年（公元682年）
。那么孫思邈到底是如何去世的呢
？
關(guān)于孫思邈的死亡，史書上只給了四個(gè)字――無疾而終
。還有的野史上也說孫思邈最后得道升仙
，長生不老，當(dāng)然這也都只是猜測(cè)
，具體的真實(shí)情況至今為止并沒有任何記載和說明
，歷史上偉大而著名的人物，孫思邈死因不詳
。
?5最科學(xué)梳頭法 「梳」通經(jīng)絡(luò)「梳」寫美麗
導(dǎo)讀： 別看只是為了
，其實(shí)經(jīng)常，還可以
、活血康哦
。那么如何達(dá)到的效果更好?下面我教你的梳頭發(fā)的方法，幫你保住健康!
5最 “梳”通“梳”寫
梳頭發(fā)
，不僅讓我們更光彩照人
，還能梳出健康，頭部匯集著全身大部分
，通過梳頭經(jīng)常 *** 頭部和穴位
，不僅可以疏通全身經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血順暢
，還可以增強(qiáng)人體免疫力
。那么，怎么梳頭才科學(xué)?
1 、選對(duì)梳子
梳子最好選用木質(zhì)
、牛角等天然材質(zhì)的，塑料梳子容易產(chǎn)生靜電
，吸附灰塵污物
，對(duì)頭發(fā)、皮膚有損傷;天然珍貴木質(zhì)的梳子尤其適合
。養(yǎng)護(hù)頭發(fā)最好挑選寬齒梳
、插齒梳或具有彈性的梳，才能確保梳頭有力度而又不傷頭發(fā)
。此外
，梳齒不要太尖利，以免把頭皮劃破
2、找對(duì)時(shí)間
早晨起床后和晚上睡覺前各梳
，如果中午有時(shí)間，再梳5分鐘更好
。早晨起來梳頭
，能
，讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭能和疲勞，易于入眠
。需要注意的是
，梳頭要長期堅(jiān)持才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。
3、用對(duì)力度
疏通全身經(jīng)絡(luò)就必須稍稍用力梳
，梳到頭皮微熱，才能調(diào)動(dòng)人體的陽氣
。梳子 *** 頭皮和穴位
，使頭皮微微發(fā)麻，就會(huì)感到輕松舒服
。
4 、使對(duì)手法
講究手法，才能梳得有效
。前后左右
，順梳逆梳，從額到頸
，由輕到重
，由慢到快，雙目微閉
，心無雜念
，專心梳理。
5 、梳對(duì)重點(diǎn)
根據(jù)自身體質(zhì)和狀況
，有重點(diǎn)地梳理。容易感冒的
，可著重梳頭正面專門抵御風(fēng)寒的膀胱經(jīng);經(jīng)常頭暈的
，常梳督脈這條中間線，不僅緩解頭暈頭痛
，還會(huì)越梳越精神;胃腸不好的話
，在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可緩解癥狀
。
專家強(qiáng)調(diào)
，身體健康從梳通頭部經(jīng)絡(luò)開始，梳頭也是疏經(jīng)通絡(luò)最直接有效
、簡(jiǎn)單易行的方法
