。以主要含淀粉的玉米為例,如果磨得太細(xì),在消化過程中很快就轉(zhuǎn)化為葡萄糖,容易引起血糖升高,喪失了粗糧本來的保健作用。

5

、糖尿病人要注意多吃膳食纖維

糖尿病人吃什么好1、洋蔥:洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等,具有較高的藥用價值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。

2

、大蒜:大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。

降糖吃法:大蒜50克、白米300克

、雞胸肉100克。鹽；蚪咏?然后再考慮妊娠,妊娠后2~10周盡可能控制血糖,有助于減少畸胎可能。 但是如果是已合并糖尿病心血管病變及糖尿病腎病、增殖性視網(wǎng)膜病變或玻璃體出血時,奉勸患者應(yīng)盡量避孕,懷孕者應(yīng)終止妊娠,同時絕育。

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