心腦血管病：我國每年因心腦血管病導(dǎo)致死亡的人數(shù)有260多萬
，中年以上的知識(shí)分子發(fā)病率甚至高于其他發(fā)展中國家，是非常令人觸目驚心的。中年人在社會(huì)和家庭中的特殊地位使他們精神壓力大腫瘤：腫瘤是中年人的高發(fā)病，每年以3%的速度遞增
亞健康：亞健康其實(shí)是一種現(xiàn)代文明病
據(jù)悉，我國居民40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題
這是因?yàn)閷?dǎo)致腦溢血（腦出血）、腦梗塞（腦梗死）最常見的原發(fā)疾病高血壓
、動(dòng)脈粥樣硬化性心血管病多了、年輕化了的緣故。以致人到中年，腦血管就不堪重負(fù)
在我國，腦血管病患病總體呈上升趨勢(shì)
腦出血和腦梗死是最常見的急性腦血管病
流行病學(xué)調(diào)查顯示
高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化是急性腦血管病最主要的原因
腦動(dòng)脈粥樣硬化可以造成血管狹窄，或者形成動(dòng)脈瘤
為什么高血壓
因此，預(yù)防中年人的腦出血
就像今天中午剛收了一個(gè)腦干出血的
但是再去回顧整個(gè)人生
，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它非常的作。首先一點(diǎn)，明明知道自己有高血壓
，但是因?yàn)闆]有任何的臨床癥狀，所以死活不去控制，明明是家屬已經(jīng)給他買了口服的降壓藥，但是他仍然不去口服藥物，對(duì)自己的血壓不管不顧。所以這次腦干出血一來急診測(cè)量血壓236/120mmhg，而且使用普通類型的藥物還根本降不下來，只有靜脈泵入大量的降壓藥物才能有效。所以有病不控制
，這個(gè)是很多中年人發(fā)生疾病的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)?div id="4qifd00" class="flower right">其次一點(diǎn)就是抽煙喝酒
，而且他昨天晚上剛喝了一頓大酒，今天還是處于一個(gè)相對(duì)酒醉的狀態(tài)其次一點(diǎn)
所以很多中年人自己覺得身體沒有任何的臨床癥狀，也不去檢查自己的身體
，明明知道自己有病，但是也不去控制，總覺得沒事，也不聽專業(yè)醫(yī)生的意見，還覺得有些醫(yī)生純粹就是為了在掙錢，總覺著自己家庭事業(yè)有成，手里有兩個(gè)閑錢，活的比任何人都瀟灑。天老大，我老二，你們?nèi)际抢先?/p>在這些心里的加持下很多人完全就是作出來的疾病
，反正不論別人說什么他永遠(yuǎn)不聽。所以最終就會(huì)有各種各樣的中年人
，以各種各樣的疾病狀態(tài)來的醫(yī)院，而真正到了那一步也都服氣了，但是為時(shí)也晚了，很多人留有殘疾，甚至是生命都終止了。真心的希望大家
，聽一下專業(yè)醫(yī)師的意見，哪怕不是全聽，你聽一部分也行。唉！死吃死喝死抽死熬死懶，這十個(gè)字
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、冰凍三尺非一日之寒，會(huì)得腦卒中不是一天兩天所造成的，也不是單高血壓所致，往往是 在年輕時(shí)候吸煙、酗酒、熬夜、不良飲食、缺少運(yùn)動(dòng)、急躁的性格等等導(dǎo)致高血壓 ，接著出現(xiàn)高血脂、高血糖、動(dòng)脈硬化等等，再做個(gè)比喻吧，一個(gè)人變窮是一天兩天的事嗎？（賭博、家變除外哈），往往是平時(shí)花錢不節(jié)制、花錢能力大于掙錢能力逐步導(dǎo)致貧窮。總得來說，不重視、不注意、放任自己 !
2、當(dāng)已經(jīng)確診高血壓往往沒幾個(gè)第一次會(huì)相信自己高血壓的
，基本上需要一段時(shí)間才能接受，基本上不接受立馬服藥的治療方案，因?yàn)楦哐獕夯旧蠠o癥狀，殊不知高血壓已經(jīng)慢慢 對(duì)你的心腦血管產(chǎn)生損害，血管彈性下降、動(dòng)脈粥樣硬化，最終導(dǎo)致血管堵塞或破裂 ，而這個(gè)時(shí)候正好是中年時(shí)期。 正確認(rèn)識(shí)高血壓 3 發(fā)現(xiàn)高血壓需要控制，目前不能治愈 4 以前都是聽說老年人得腦溢血 搞清楚這個(gè)問題 腦梗塞是腦部血管堵塞或者狹窄引起大腦局部缺血.造成人體功能障礙的缺血性疾病 腦溢血指的是腦部血管破裂引起的大腦神經(jīng)細(xì)胞功能障礙 兩種疾病有許多相同地方，都表現(xiàn)有不同程度的偏癱 現(xiàn)在生活水平提高了，糖 以前很少看到胖子，尤其是向心性肥胖 所以大家要注重飲食 健康 ，少鹽 很多中年人高血壓腦出血都是突然出現(xiàn)暈倒就半身不遂了 所以普通人群一年或兩年都要常規(guī)進(jìn)行體檢，早期發(fā)現(xiàn)身體異常情況，積極干預(yù)治療 重視 健康 飲食和 健康 生活方式 天天面對(duì)的都是腦梗死和腦出血的病人 從十月一日到今天二十多天時(shí)間里。光出血的病人我接觸的不下二十五個(gè) 這些病人當(dāng)中 1抽煙飲酒2.熬夜3.肥胖4.常年飯店吃飯 一周前一個(gè)33歲的男性 血管原本不脆弱 現(xiàn)在中年人得腦溢血或腦梗越來越多的原因有： 5、 健康 意識(shí)有待提高 題主所說的這個(gè)現(xiàn)象確實(shí)存在 腦出血是因?yàn)槟X部的毛細(xì)血管管壁破裂 再一個(gè)原因就是這局部腦組織的毛細(xì)血管管壁受損 而本身柔軟的血管因?yàn)檫@些導(dǎo)致血管局部管壁變硬，當(dāng)血管遭受一定壓力的時(shí)候往往是在軟硬結(jié)合部最容易斷裂 腦梗塞是因?yàn)槟X血管局部關(guān)閉 血栓形成往往發(fā)生在血液流速緩慢 所以通過以上分析 吃飯不知饑飽的 這些都是容易導(dǎo)致“三高”基礎(chǔ)病的生活習(xí)慣 呂科林 職業(yè)營養(yǎng)師 導(dǎo)致很多中年人并發(fā)腦溢血和腦梗塞的原因其實(shí)很簡單，是和人本身有直接關(guān)系 1、飲食習(xí)慣不好 2
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精細(xì)的飲食導(dǎo)致人體的營養(yǎng)從上世紀(jì)的營養(yǎng)不良到營養(yǎng)過剩的狀態(tài)
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特別是室內(nèi)的白領(lǐng)人群
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