感冒雖是慢性病
，似是老年慢性病常因感冒引發(fā)和加重，甚至奪去生命，所以將感冒列于老年常見病之首。老年人感冒的特點(diǎn)是體溫不高
，但全身癥狀重。如頭身疼痛、怕冷、流清涕、鼻塞防和治療.png)
預(yù)防
感冒對(duì)于高齡體弱者
自我按摩。每日晨起或出門時(shí)
，先用手指揉按鼻旁迎香穴（緊靠典翼兩側(cè)）1?3分鐘；或用兩食指擦鼻梁兩側(cè)至發(fā)熱；再按人中數(shù)十下，可以激發(fā)人體的免疫力，抵御氣候冷熱的變化。早晨用冷水洗臉，晚上用熱水洗（泡）腳
；早、晚用淡鹽水漱口。體虛極易感冒者
，用黃芪50克煎水服，或燉肉服，或常服八寶雞湯，可以提高免疫力，減少感冒。治療
中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)采用辨證施治
。若怕冷較重
，一身痛、口不渴、小便清長(zhǎng)者，用生姜數(shù)片、紅糖適量，煎水1碗，趁熱喝下，再蓋被而臥若發(fā)燒明顯、咽疼口渴
若用上述方法連續(xù)2日后
，病不減輕，應(yīng)即請(qǐng)醫(yī)生診治。感冒是冬季的高發(fā)病
，老年人預(yù)防冬天感冒方法有哪些？下面就讓我來為大家揭曉。中老年朋友抵抗力下降，一到秋冬季節(jié)容易感冒
?div id="4qifd00" class="flower right">老年人秋季易感冒
，應(yīng)該怎么避免？
1.預(yù)防感冒
，老年人要注意根據(jù)季節(jié)氣溫變化及時(shí)增減衣物，日常生活中根據(jù)身體狀況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也能有效幫助提高身體的抗病能力，多吃蔬菜水果補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，在感冒高發(fā)季節(jié)盡量不要去人多的地方。感冒加重時(shí)，衣服要根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減，人們要注意保暖，尤其是老年人。室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過低，一般25℃ ~ 27℃為最佳。晚上睡覺的時(shí)候及時(shí)關(guān)窗，不要有穿堂風(fēng)。由于很多人不注意，睡覺后面部麻木甚至歪斜，關(guān)節(jié)肌肉出現(xiàn)疼痛、怕風(fēng)等癥狀
2.由于老年人呼吸系統(tǒng)功能和免疫力下降，容易感冒
3.增強(qiáng)免疫力
。可以服用中藥，補(bǔ)氣固表，增強(qiáng)免疫力本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/14353.html.
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主食為雜糧,防病又延年
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