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入睡前腿上猶如螞蟻爬過是怎么回事?

夕陽紅 2023-04-28 10:33:51

入睡前腿上猶如螞蟻爬過是怎么回事?

睡眠的重要性我們都很了解，有這樣一群人

，剛?cè)胨?div id="jfovm50" class="index-wrap">，突然感覺身體被螞蟻爬過一樣
，令人煩躁不安
，這究竟是怎么回事呢？臨床上稱這種現(xiàn)象是不寧腿癥候群
。

界定

不寧腿癥候群（restlesslegssyndrome,RLS)

，又稱下肢不安癥候群，同樣以中老年人為主
，大多數(shù)發(fā)生在腳上
，不過它是發(fā)生在尚未入睡之前，而不是剛?cè)胨瘯r(shí)
。

患者在即將入睡之前

，腳上會有如螞蟻爬過，針刺到似的
，很想搖一搖
、抖一抖，在深層不安的感覺中
，必須下床走一走才會覺得好一點(diǎn)
，但一躺下來，同樣的不適又再度出現(xiàn)
，忍不住再下床走走
，不斷地重復(fù)此行為以致失眠。

在臨床報(bào)告的案例中

，患者嚴(yán)重時(shí)可侵犯到兩側(cè)上肢
，兩側(cè)小腿是最常發(fā)生的部位，再次是足部
、大腿及臀部
。其癥狀一再浮現(xiàn)，主要表現(xiàn)為入睡潛伏時(shí)間延長
，70%~80%的患者在睡眠中還會出現(xiàn)周期性肢體抽動(dòng)癥
。換言之，不寧腿癥候群與周期性肢體抽動(dòng)癥關(guān)系密切
。

發(fā)生幾率

(1)美國方面的研究

，不寧腿癥候群有33%的人有家族史
。在美國的全部人口中有2%~5%的人，有癥狀不一的不寧腿癥候群
。

(2)加拿大方面的報(bào)告

，人口中有5%~10%輕微癥狀的不寧腿癥候群。

(3)日本及新加坡方面

，日本發(fā)現(xiàn)不寧腿癥候群的盛行率為3%
。而新加坡的盛行率只有0.1%。

(4)中國內(nèi)地方面的文獻(xiàn)稱

，人群發(fā)病率為10%
，女性稍多于男性；本癥可見于5%~15%的正常人
，11%~27%的孕婦
，24%~42%的缺血性患者，15%~20%的尿毒癥患者
，約30%類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者及17%的糖尿病患者
。

發(fā)生原因

綜合各方面研究報(bào)告，不寧腿癥候群可能是以下原因造成：

(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常

，包括抑制性皮質(zhì)下功能紊亂
，中樞性多巴胺功能障礙等

(2)血管疾患：下肢動(dòng)脈病變，下肢代謝異常

。

(3)周邊神經(jīng)病變

。

(4)遺傳。

(5)其他

。臨床上發(fā)現(xiàn)有27%孕婦缺鐵
、缺鎂，缺維生素B12及缺葉酸性貧血
，甲狀腺低下癥
、帕金森氏癥、慢性脊髓病變
、腰頸椎神經(jīng)根病變等。另有報(bào)告稱尿毒癥患者有20%~40%會出現(xiàn)不寧腿癥候群
。

處理建議

(1)不寧腿癥候患者

，臨床上經(jīng)醫(yī)師指導(dǎo)服藥控制，大部分有效
。

(2)行為治療方面

，了解與避免癥狀發(fā)生原因。臨床工作者建議可于睡前進(jìn)行熱水沐浴
、推拿
、按孽
，癥狀發(fā)生時(shí)下床走動(dòng)一下，采用這些方法可得到暫時(shí)性疏解
。

案例

案主甲對醫(yī)師說：“醫(yī)師

，如果你不幫我，干脆把我的腿鋸掉算了
！”“我的腿不動(dòng)不行
，就像有千百條蟲子爬在上面一樣！”

案主乙

，每晚睡到半夜會突然踢醒枕邊人
。太太原以為這是閨房性暗示，還覺得頗羅曼蒂克
，直到后來經(jīng)常被一腳踢下床
，才發(fā)現(xiàn)不對勁，原來案主乙罹患“周期性肢體抽動(dòng)障礙癥”
。

手臂和腿上像螞蟻咬一樣癢是怎么回事

你的癥狀要考慮為濕疹

，主要與個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)系的，會引起晚上劇烈瘙癢的
。建議你可以外擦濕毒清軟膏
，另外可以服用氯雷他定片。服藥期間最好不要給寶寶哺乳
，以免影響寶寶健康
。注意患部衛(wèi)生，不要用手去抓患部
，以免引起感染
。

全身肌肉跳動(dòng)1個(gè)多月
，特別腳底幾乎是持續(xù)不斷的冒泡感，四肢似乎螞蟻爬的感覺（先下肢再上肢）

手腳麻木

，是身體氣血不通的表現(xiàn)
，建議你看看中醫(yī)。
肌肉跳動(dòng)
、手腳抽動(dòng)
，有時(shí)候肌肉緊張或者徹底放松也會有次現(xiàn)象，建議檢查一下頸椎有無問題
。你慌張焦慮
，也會引起緊張，不利于治病反而加重了~要放松
。
我老公就有你這樣的癥狀
，入睡后一驚一乍
，張牙舞爪的，檢查是頸椎有點(diǎn)偏
，后來矯正
，癥狀減輕很多，幾乎沒有了現(xiàn)在
。

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