推薦老人吃的三道菜
芥末舂卷
春卷皮250克，將芥末粉一小包用溫水調(diào)成干糨糊狀
蒜苗150克去葉留莖洗凈，切6厘米長(zhǎng)的粗絲：紅蘿卜250克
以上各絲混合后
燕窩艷
特點(diǎn)：形狀美觀似燕窩
，甜香可口。原料：特級(jí)酵面750克，豬邊油250克
，蜜櫻桃60克，堿4克，食糖50克，蜜棗5個(gè)，瓜元60克，白糖125克，蜜桂花10克。制作方法：
將豬邊油洗凈
，去皮，同蜜桂花捶成油泥。瓜元、蜜櫻桃分別切成碎顆。蜜棗去核，切成40顆待用。將中等發(fā)酵后的發(fā)面加進(jìn)白糖
，堿揉轉(zhuǎn)，搟乎抹上油泥，撒上櫻桃、瓜元10顆，裹成11簡(jiǎn)，壓乎切成約6厘米長(zhǎng)的塊子20個(gè)，每塊橫過(guò)來(lái)切成筷子尖粗的條子，每條向兩端拉成10厘米長(zhǎng)，卷成燕窩形，中間放蜜棗2顆。放于墊上，上籠蒸熟即成。蜜汁番茄
番茄(西紅柿)汁多，味酸甜
蜜汁番茄的制作方法：
將番茄用開(kāi)水燙洗后去皮去籽
，切成小塊。然后用蜂蜜浸泡于碗內(nèi)，再將適量的冷開(kāi)水沖入碗中
，調(diào)勻即成。蜜汁番茄比之于糖漬番茄更能清熱，是夏季解暑佳品
。健康的飲食
，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，特別是一些老年人，老年人的體質(zhì)變得越來(lái)越差，代謝能力也變得越來(lái)越差，所以在平時(shí)的飲食中，一定要多加的注意，嗯，老年人的飲食菜譜，更是非常的重要，我們今天就為大家介紹一下老年人飲食菜譜有哪些吧！感興趣的可以來(lái)看看哦！本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/15246.html.
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