激素治療是維持絕經(jīng)后婦女健康策略的一個(gè)組成部分
1 更年期女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平不穩(wěn)定，會(huì)產(chǎn)生如失眠等不適癥狀 另一方面，應(yīng)限制糖 2 更年期女性自身激素水平不穩(wěn)定 3、不吸煙 吸煙本身就會(huì)使女性患乳腺癌等癌癥的概率升高，而在更年期這個(gè)“敏感時(shí)期” 4、不熬夜； 熬夜本身對(duì)人體生物鐘就有著不良影響，容易使生物鐘紊亂 5 散步等運(yùn)動(dòng)可以幫助更年期女性適當(dāng)活動(dòng)身體 6 更年期女性多了解有關(guān)知識(shí) 7、注意個(gè)人衛(wèi)生 由于更年期女性外生殖器開始萎縮 8、定期進(jìn)行身體檢查； 一方面 本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/192970.html.
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