<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人
    
    

    


    
    
    
        
    治療更年期綜合癥要用食療方法
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 05:35:35
        
    

        
    
           
    一
      、枸杞肉絲冬筍
    ，    枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克
    ，豬油、食鹽、味精
    、醬油、淀粉各適量
    。炒鍋放入豬油燒熱
    ，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成
    。每日1次
    。適用于頭目昏眩、心煩易怒
    、經(jīng)血量多
    、面色晦暗、手足心熱等。
    二
    、生地黃精粥
    ，生地、制黃精
    、粳米各30克
    ，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之
    。每日1次
    。適應(yīng)證同上。
    三
    、附片鯉魚(yú)湯
    ，    制附片15克，鯉魚(yú)1尾（重約500克）
    。這種更年期綜合癥的食療方法如何制作呢
    ？先用清水煎煮附片2小時(shí)，將鯉魚(yú)收拾干凈再將藥汁煮鯉魚(yú)
    ，食時(shí)入姜末
    、蔥花、鹽
    、味精等
    。適用于更年期有頭目眩暈，耳鳴腰酸或下肢水腫
    、喜溫惡寒
    ，或白帶清冷，小腹冷痛及面色無(wú)華等癥者
    。
    四
    、甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚
    ，甘草10克
    ，水煎。每日早晚各服1次
    。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗
    、煩躁心悸、憂郁易怒
    、面色無(wú)華者
    。
    五、杞棗湯：枸杞子
    、桑椹子
    、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次
    ；或用淮山藥30克
    ，瘦肉100克燉湯喝，每日1次
    。適用于更年期有頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者
    。
    六
    、赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁
    、粳米各30克
    ，紅棗10枚，每日熬粥食之
    。1日3次
    。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛
    、關(guān)節(jié)酸痛者
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/194894.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無(wú)力,如何改善老人體質(zhì)
    
                        
    一
    、老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無(wú)力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，當(dāng)自己覺(jué)得身體酸痛渾身沒(méi)有力氣的時(shí)候
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦
    ？
    
                        
    心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦？冬季來(lái)了
    ，我們心血管患者應(yīng)該怎么辦呢
    ？適當(dāng)?shù)腻憻捨覀冋f(shuō)適當(dāng)?shù)腻憻挘行哪X血管疾病的人一定要適當(dāng)?shù)腻憻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，什么叫適當(dāng)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老年人常吃豆腐對(duì)于健康不利
    
                        
    老年人常吃豆腐對(duì)于健康不利很多人非常喜歡吃豆腐
    ，因?yàn)槎垢粌H味道非常好，而且吃起來(lái)也比較有營(yíng)養(yǎng)
    ，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)經(jīng)常吃豆腐的話發(fā)對(duì)自己的健康不利
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進(jìn)行
      ，那樣最后受傷的只是自己
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
    
                        
    或許
      ，由于現(xiàn)代人生活水平的提高
      ，人們的飲食選擇越來(lái)越豐富了，包括老年人
      ，他們的飲食選擇也是非常的豐富
      ，通常不太注意飲食習(xí)慣
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    ?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
    
                        
    1
    、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸
    ，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的
    。如果在飲酒前吃
    ，還能預(yù)防醉酒。2
    、橄欖橄欖自古以來(lái)就是醒酒
    、清胃熱、促食欲的“良藥”
    ，既可直接食用