<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人
    
    

    


    
    
    
        
    女人更年期年齡
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 09:48:50
        
    

        
    
           
    當女性45-55歲之間開始出現(xiàn)更年期的癥狀，有熱潮
      ，心悸，神經癥狀表現(xiàn)異常
    ，腰酸背痛，這段時間的女性容易激動
    ，有女性內分泌失調的癥狀
    ，出現(xiàn)絕經，那么如何減緩這些癥狀呢
    ？
    其實女性更年期是一個過渡階段
    ，90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀。不同的情況不同的解決方法
    。
    更年期潮熱如何治療
    ，首先要尋找誘因，找到克服潮熱出現(xiàn)的方法
    ；其次要注意心理調整
    ，穩(wěn)定情緒，減少刺激；然后可在醫(yī)生的指導下進行補充雌激素的治療等
    ；最后還要注意日常的自我調理
    ，如避免煙酒、衣服調劑等
    。
    更年期女性出汗是由于內分泌的急劇改變引發(fā)的
    ，主要是雌激素水平的下降導致；其實一般情況下的更年期出汗是不需要治療的
    ，但是隨著現(xiàn)代社會生活各種壓力的增大往往會使更年期的癥狀表現(xiàn)加重
    ，出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，給身體健康造成很大影響
    ；更年期出汗怎么辦
    ，需要做好調理；自身調理很重要
    ，合理的飲食
      ，規(guī)律的作息，避免熬夜
      ；還可以嘗試中草藥調理
    怎么緩解更年期的癥狀，戒淫戒酒
      ，健康的飲食習慣
      ，循序漸進的運動，應以“輕
      、柔
      、穩(wěn)”為原則，在體育鍛煉初期
      ，寧少勿多
      ，寧慢勿快，逐漸遞增
      。
    導致婦女出現(xiàn)更年期一系列變化的原因主要是卵巢功能的改變
      。在這期間，隨著年齡增長
      ，卵巢中已無足夠的卵泡發(fā)
      ，雌激素的分泌越來越少，卵巢功能逐漸降低至消失
      。在絕經過渡期
      ，孕激素首先降低到正常水平的1%左右，雌激素水平無規(guī)律波動造成絕經癥狀
      。
    婦女絕經后
      ，雌激素的水平下降到絕經前正常水平的20%左右。在長期雌
    、孕激素缺乏的情況下
    ，依賴雌
    、孕激素維護其功能的器官或組織可能產生功能衰退、結構變異
    、甚至病變
    。如內分泌失調、精神神經癥狀
    、心血管疾病
    、骨質疏松、乳腺和子宮內膜癌
    、及老年性陰道炎等
    。
    不要小看這些更年期的癥狀，如何這個時間不好好調理
    ，那么不僅僅自身的情緒有了很大的影響
    ，家庭有容易受到波折，而且這個階段容易引發(fā)子宮肌瘤
    、子宮頸癌
    、卵巢腫瘤等疾病，所以到了更年期要慎重的對待
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/195267.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情
    ，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進行
    ，那樣最后受傷的只是自己，那么    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
    
                        
    或許
    ，由于現(xiàn)代人生活水平的提高，人們的飲食選擇越來越豐富了
    ，包括老年人
    ，他們的飲食選擇也是非常的豐富，通常不太注意飲食習慣，因而
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    ?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
    
                        
    1