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    更年期綜合癥的六大病因
    
        
    
            祝由網
            2024-03-07 18:55:28
        
    

        
    
           
    更年期綜合癥的六大病因
    更年期綜合癥的六大病因
    1、壓力太大
    現在生活節(jié)奏過快
      、壓力過大、精神緊張
      ，是導致女性更年期提前的一個主要原因
      ，特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業(yè)
      ，不少女性在35歲左右便開始出現絕經現象
      ，因為長期持續(xù)不斷的身心付出，使白領女性不堪重負
      ，身心俱疲
      ，加之白領女性對日常事物的心理感受比較細膩，精神壓力也相對較大
      ，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性
      ，往往對生活品質的要求更高，想得更多
      ，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化
      。
    2、心理因素
    因為心理因素出現如情緒不穩(wěn)定
      ，記憶力下降
      ，多疑，多慮
      、抑郁
      、恐懼、煩躁易怒
      、孤獨
      、自卑自棄、恐癌心理等
    ，這時家屬及時了解并加強心理護理
    ，給予更多的理解、寬容和支持
    ，就顯得更加重要
    。
    3、社會關系原因
    因為在絕經期女性會遇到各種社會問題
    ，如離婚
    、父母疾病或死亡、孩子長大離開身旁等這些都給患者帶來很大的壓力
    ，常感覺自己變老容易發(fā)脾氣
    。
    4
    、過度減肥，飲食不合理
    愛美的女性不宜為美過度減肥
    ，這樣會引起更年期的到來
    ，因此，平時應注意勞逸結合
    ，保證睡眠
    。在生活上有規(guī)律地安排起居，堅持適當體育鍛煉
    ，以改善機體血液循環(huán)
    ，維持神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性。飲食上要做到平衡合理
    ，有目的地選擇一些有營養(yǎng)的一些食物
    。平時可以多吃一些豆制品，可以起到預防女性更年期綜合征
    ，調節(jié)月經
    ，延緩皮膚衰老等作用。
    5
      、生理上的變化
    女性在生理上的變化使得卵巢功能的衰退
      ，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，這些變化引起女性的內分泌發(fā)生變化
      。這個原因引起的引起更年期綜合征會使患者出現月經不規(guī)則
      ，潮熱，多汗
      ，心悸
      ，尿頻，尿失禁
      ，陰道干燥
      ，性欲減退，睡眠差
      ，骨質疏松及身體發(fā)胖等癥狀
      。精彩閱讀：女性內分泌失調的治療方法
    6、不及時治病
    更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯系
    ，所謂的卵巢功能早衰
    ，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中
    ，有70%多的人都是先開始出現月經的改變
    ，像是量少了，間隔時間長了等
    ，只有極少數的人是突然就不來月經了
    。因此
    ，要正確的對待自己的疾病，及時的治療更年期
    。
    女人更年期主要癥狀，食療方法有哪些
    　　更年期是每個人都必經的一個階段
    ，在這個階段中
    ，很多女性都比較容易被更年期綜合癥疾病所困擾，那么想要遠離此病的困擾的話
    ，就一定要對能夠導致更年期綜合癥的病因有清楚的認識，希望大家能夠對此引起高度的重視
    。

    　　個體素質不同更年期癥狀不同

    　　1
    、絕經

    　　女性到了一定的年齡后，卵巢功能就會有一定程度的減退情況
    ，由于機體不斷的在衰老
    ，所以，就會是神經血管功能不穩(wěn)定的綜合癥后群
    ，而此時最突出的表現就是絕經
    ，這就是導致導致此病出現的重要因素。

    　　2
    、個體素質

    　　人們身體的素質在到了一定年齡之后
    ，也會有所變化，女性的內分泌平衡會受到影響
    ，從而就會引起下丘腦于植物神經中樞的功能失調
    ，因此就會導致一些植物神經系統(tǒng)功能的臨床癥狀，由此可見
    ，女性的個人身體素質
    、健康狀態(tài)以及社會環(huán)境都會導致更年期綜合癥的出現。

    　　3
    、神經介質失調

    　　當女性的雌激素在慢慢下降的時候
    ，就會通過酶系統(tǒng)的影響，而導致神經介質失調的情況出現
    ，其中去甲腎上腺素作用占優(yōu)勢而多巴胺功能相對不足
    。這樣就比較容易出現更年期綜合癥這種情況。

    　　女性更年期常見的癥狀

    　　1
    、肥胖
    。一般超過正常體重15～20%者為肥胖，更年期是女性發(fā)胖的主要時期
    ，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來
    。

    　　2
    、月經改變。

    　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?）不規(guī)則子宮出血：因停止排卵而發(fā)生功能失調性子宮出血
    。

    　　（2）月經稀發(fā)：指月經周期超過35天
    ，因排卵稀少引起
    ，常伴經血量減少。

    　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?）月經頻發(fā)：指月經周期短于21天
    ，常伴有經前點滴出血至出血時間延長。其發(fā)生原因多為黃體功能不足
    。

    　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?）閉經：卵巢合成性激素大幅度減少后，子宮內膜失去雌激素及孕激素的影響而處于靜止狀態(tài)
    ，因而不再增殖及脫落
    ，此時發(fā)生閉經。

    　　3
    、自主神經系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀
    。如心悸、眩暈
    、失眠
    、皮膚感覺異常等。常伴隨潮熱癥狀
    ，少數婦女無潮熱發(fā)作
    ，只表現此類癥狀的一種或數種。

    　　4
    、潮熱與潮紅
    。是更年期最突出的癥狀，發(fā)生率約80%
    。表現為陣發(fā)性熱感
    ，起于面部，向頸部
    、胸部擴展
    ，伴有彌漫性或片狀皮膚發(fā)紅，而后伴有出汗
    ，此為潮紅
    ，如只有熱感而無潮紅、出汗
    ，稱之為潮熱
    。兩者常同時出現
    ，多在午后、傍晚及夜間發(fā)作
    ，持續(xù)時間可從數秒至數分鐘
    ，甚更長，輕者每日數次
    ，重者十余次或幾十次
    。一般汗后有畏寒感。

    　　5
    、皮膚惡化
    。皮膚毛發(fā)均發(fā)生明顯變化，皮膚干燥
    、彈性逐漸消失
    ，時有瘙癢，出現皺紋
    ，特別是暴露處，如面頸手等部位更為明顯
    。

    　　6
    、心血管癥狀。心悸及“假性心絞痛”：常覺心悸
    ，心前區(qū)疼痛
    ，胸部壓迫感，類似心絞痛發(fā)作
    ，但與體力活動無關
    ，用硝酸甘油無效，雌激素可緩解
    。常有陣發(fā)性心動過速或過緩
    ，心律不齊等，但心電圖往往正常
    ，未發(fā)現器質性病變
    。

    　　7、骨及關節(jié)肌肉癥狀
    。關節(jié)及肌肉疼痛
    ，更年期婦女常發(fā)生急性或慢性肌肉痛，多見于肩
    、頸
    、腰骶、骶髂關節(jié)等部位
    。勞累或受寒可加重
    ，休息后緩解
    。關節(jié)痛多見于膝關節(jié)、腰骶關節(jié)
    、髖關節(jié)及手指關節(jié)等
    。骨質疏松：以累及脊柱為主，表現為腰背痛
    。較易發(fā)生骨折
    ，以股骨頸、腕骨
    、脊椎骨折常見
    。

    　　8、性欲改變
    。圍絕經期婦女常常自述性欲下降
    ，但并沒有性交痛及性交困難；少數婦女性欲亢進
    。追究性欲減退的原因
      ，多數認為“年齡大了，不需要了”
      ，其實質是一種認識上的錯誤及心理障礙
      ，認為自己已老，性能力已減退
      ；或者認為性生活只是為了生育
      ，因而沒有必要了，從而在性生活中缺乏主動及興趣
      ，甚至懷疑自己已經沒有性的吸引力
      ，而增加對性生活的干擾與不和諧。

    　　9
      、腫瘤易發(fā)
      。更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡。常見的有子宮肌瘤
      、子宮頸疾病
    、卵巢腫瘤等。如能早些發(fā)現早治療
    ，可提高治療效果及患者生存率
    。

    　　女性防更年期注意養(yǎng)血補血

    　　1、注意養(yǎng)血補血：女性更年期
    ，內分泌紊亂
    ，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血
    ，因此養(yǎng)血補血不可忽視
    。

    　　2、補鈣不可忽視：骨質疏松癥是更年期女性的常見病癥
    ，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入
    。所以女性更年期補充保健品，應注意鈣質的補充
    。

    　　3
    、適量補充雌激素：女性更年期補充保健品時，適量補充雌激素
    ，可以很好地控制更年期癥狀
    。當然，補充雌激素需要在專業(yè)醫(yī)生的診斷和指導下進行
    ，不可擅自服用
    。

    　　4、蛋白質不可少：更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主
    ，為了補償功能消耗
    ，維持機體組織代謝、修補的需要
    ，增強機體抵抗力
      ，就更應重視蛋白質的供給。因此
      ，女性更年期補充保健品，一定要優(yōu)先考慮蛋白質補充問題
      。

    　　更年期女性忌食食物

    　　女性更年期忌喝可可
      、咖啡、濃茶
      、白酒等興奮性飲料
      ，忌食肥肉和各種蛋黃、魚子
      、豬腦
      、羊腦等高脂肪、高膽固醇食物
      ，忌吃辣椒
      、花椒、丁香
      、茴香
      、胡椒、芥末、榨菜
      、蔥
      、蒜等刺激性食品。

    　　對于更年期我們是沒有辦法避免的
      ，但是我們可以采取一些辦法預防
      。在這個身體和心理的特殊時期，女性朋友的飲食更要多多注意留心
      ，不能粗心大意的講究
      。不但會損害身體健康，同時還會給家庭帶來不必要的麻煩
    。
    更年期綜合征是指什么
    ，有什么表現
    ？
    更年期綜合征最主要出現的癥狀包括月經紊亂、血管舒縮癥狀以及精神神經癥狀
    ，一般月經紊亂是女性向絕經期過渡中最常見的癥狀
    ，可以表現為月經周期不規(guī)律、經期持續(xù)時間長
    ，以及月經量增多或者是減少
    。

    血管舒張相關綜合征主要表現為潮熱，反復出現在面部
    、頸部
    、胸部，伴有出汗癥狀
    ，這種出汗與外界氣候沒有多大關系
    。同時患者出現自主神經失調癥狀，自主神經失調患者容易出現絕經期心悸
    、頭暈
    、頭疼、失明
    、耳鳴等
    。精神癥狀主要出現于注意力不集中、情緒波動
    ，容易激動
    、焦慮、抑郁
    ，難以自我控制
      ，同時記憶力減退也比較常見。發(fā)生更年期綜合征時，應該到醫(yī)院進行正確的診斷和治療
      。
    會有潮熱
      ，多汗，失眠
      ，多夢
    ，情緒不穩(wěn)定，相對比較敏感
    ，性欲下降
    ，工作能力下降，這是更年期綜合征在臨床上的表現
    。由于個體差異不同
    ，表現的程度也不相同，持續(xù)的時間也會有所不同
    。另外
    ，進入更年期以后，在臨床上心血管疾病的發(fā)生率會明顯的增高
    ，還有骨質疏松的發(fā)生率也會出現增加
    。

    所以，建議在更年期的時候
    ，可以適當的在飲食上給予調整
    ，多吃一些含有雌性激素的食物，像豆?jié){
    ，蜂王漿
    ，蜂蜜，花生醬
    ，洋蔥
    ，黑豆等，都能輔助性的改善一些更年期的臨床癥狀
    。必要的時候可以考慮用藥物治療，在臨床上常用的就是更年康口服進行治療
    。
    

          
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