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    治更年期綜合癥七大措施
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 05:30:35
        
    

        
    
           
    精神治療。
    要正確認識更年期綜合征
    ，這不是器質(zhì)性的病變
    ，更不是精神病。病人要學(xué)會怡情養(yǎng)性
    ，適當(dāng)控制自己的情緒
    ，培養(yǎng)多種愛好，如聽音樂
    、種花養(yǎng)鳥
    、聽歌跳舞、外出旅游等等
      ，以陶冶情操。還可以廣交朋友
      ，促膝談心
      ，交流思想
      。
    生活要有規(guī)律，注意寒暖
      ，飲食適度。
    少吃辛辣刺激和油膩
      、過甜的食物
      ，并保持大便通暢。同時減少房事
      ，勿傷腎氣
      。
    食療法。
    淮山藥粥：將粳米與淮山藥一塊煮粥
    ，用于治療脾虛神疲者
    ；對腰酸者可服杜仲粥
    ，即用杜仲50克煎水后棄渣留汁，再用粳米100克煮成粥
    ，長期服用均有裨益
    ；胡桃仁粥：取粳米50克，胡桃仁20克
    ，芡實20克，蓮子肉20克
    ，加水1000毫升
    ，煮成粥可長期服用，有健脾補腎之功
    。甲魚燒枸杞：取甲魚一只
    ，去內(nèi)臟、殼
    ，刮去外砂，將枸杞子30克加入腹內(nèi)并加適量蔥
    、姜
    、糖、鹽
    、料酒
    、花椒等
    ，清蒸至肉熟
      ，食肉喝湯
      ，具有滋陰補肝腎的功能。
    可根據(jù)自己出現(xiàn)的癥狀利用中藥治療
      。
    如果有轟熱
      、汗出、頭暈
      、耳鳴、心悸怔 
      、心煩不寧
      、失眠多夢、手足心熱
      、口干
      、月經(jīng)先期不調(diào)
      、舌苔紅者
      ，此為陰虛之癥?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？煞兜攸S丸
      ，每次服6克，一日服2次
      ，亦可選用左歸丸
      ，用量服法同上
      。如果除了上述癥狀之外
      ，還有口熱口臭，小便黃赤
      ，夜寐盜汗者
    ，可選用知柏地黃丸，每次服6克
    ，一日2次。如果兼有兩目干赤
    ，頭昏目眩者
    ，可選用杞菊地黃丸，用量服法同上
    。如果還兼有耳鳴
    、耳聾、頭目眩暈者，可服耳聾左慈丸
    ，用量及服法均同上?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；颊呷舫霈F(xiàn)畏寒怕冷
    、腰背冷痛、精神萎靡
    、小便清長（夜間尤多）
    、大便溏薄
    ，或出現(xiàn)五更冷
    、經(jīng)行量多、舌苔薄白者
    ，為陽虛之癥
    。可服用附桂八味丸
    ，每次6克，一日2次
      ，亦可服用右歸丸
      ，用量及服法同上
      。假如夜寐欠眠
      、心悸盜汗、心煩口干者
    ，可選用天王補心丹，每次6克
    ，一日2次
    ，亦可選用朱砂安神丸，或酸棗仁丸
    ，或棗仁安神丸
    。
    針灸治療。
    體針選用三陰交
    、足三里、太沖
    、百會等穴
    ，可調(diào)補肝腎、健脾胃，亦可選用梅花針在上述穴位上進行輕度敲打
    。耳針選用神門
    、交感、心
    、肝、腎等穴
    ，亦可自制菜籽
    、橡皮貼敷。就是將橡皮膠剪成0.5厘米大小的方塊
    ，將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間
    ，貼在上述耳穴處進行按壓，以局部有酸痛
    、能忍受為度，一日可按壓數(shù)次
    。2天后將橡皮膠撕去
    ，以防日久耳部皮膚潰破。灸法
    ，用艾條（市有售）
    ，灸關(guān)元
    、中脘
    、足三里、三陰交等穴
    ，每穴灸3～5分鐘
    ，至皮膚潮紅透熱為度。
    拔火罐
    。
    取穴在頸7至腰5督脈膀胱經(jīng)處
    ，于心俞
    、隔俞
    、腎俞等處拔火罐，每穴留罐5～10分鐘
    ，隔日1次
    ，可調(diào)氣活血調(diào)整陰陽。
    推拿治療
    。
    選肝俞
    、腎俞、百會
    、曲池
    、內(nèi)關(guān)、三陰交
    、中脘
    、涌泉等穴，可用拇指按壓法或推法
    、拿法，均可能調(diào)整陰陽
    、健脾補腎
    、滋陰養(yǎng)肝，治療更年期綜合征
    。
    用西藥治療
    。
    情緒激動、心情煩躁者
    ，可服用奮乃靜，每次1片
    ，一日3次
    。夜寐不眠者服安定，每次5毫克
    ，一日1～3次
    ，或佳靜安定，每次0.4毫克
    ，同時亦可配用谷維素
    ，每次10毫克
    ，一日3次，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂
    。如果轟熱
    、汗出，可服用尼爾雌醇
    ，每半月服2毫克
    ，或服倍美力
    ，每日1次（0.625毫克）
    ，亦可選用甲基睪丸素
    ，每日服5毫克，以減輕轟熱汗出的程度
    。
    

          
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