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    男性更年期哪些癥狀明顯-一般持續(xù)多久
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 05:39:21
        
    

        
    
           
    男性更年期的明顯癥狀：
    1、皮膚松弛
    、瘙癢
    更年期男性的皮膚變松弛
    ，肌肉也不如年輕時(shí)強(qiáng)健有力
    ，與中年男性吃得多
      、動(dòng)得少以及新陳代謝紊亂有關(guān)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？啥鄶z入富含碘和不飽和脂肪酸的海產(chǎn)品
    ，如海帶、紫菜等
    ，促進(jìn)新陳代謝
    ，保護(hù)皮膚，以防患上該年齡多發(fā)的皮膚瘙癢癥
      。
    2、內(nèi)分泌紊亂
    男性更年期雄激素減少
      ，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
      ，表現(xiàn)為記憶力減退、易疲勞
      、頭暈心慌
      、渾身不適?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？啥嘈菹?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，給自己減壓
      ，規(guī)律飲食，堅(jiān)持體育鍛煉
      。若仍未緩解
      ，并有兩側(cè)甲狀腺腫大、眼球突出
      、眼睛凝視等癥狀
      ，要懷疑甲亢的可能。
    3
      、泌尿系統(tǒng)癥狀
    不少更年期男性有尿頻
      、尿急、排尿困難
      、夜尿增多等癥狀
    ，與雄激素水平失調(diào)引起的前列腺增生有關(guān)。需治療前列腺增生
    ，并注意飲食清淡
    ，戒煙限酒，少食辛辣
    。急性膀胱炎
    、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現(xiàn)類似癥狀
    ，需請(qǐng)醫(yī)生鑒別
    。
    4、性生活質(zhì)量差
    雄激素水平下降會(huì)導(dǎo)致性欲減退
    、性活動(dòng)減少
    、勃起硬度下降等情況?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？啥喑砸恍┠芨纳坪驮鰪?qiáng)性腺功能的食物
    ，如羊肉、蝦
    、核桃
    、芝麻等，并注意性生活不宜過度
    ，以不感覺疲憊為準(zhǔn)
    。
    5、精神脆弱
    更年期男人常會(huì)敏感
    、急躁
    、易怒；情緒低落
    ，有不安或恐懼
    、孤獨(dú)感
    ；做事缺乏信心。心理學(xué)會(huì)建議
    ，更年期男性不要自責(zé)
    ，找家人或信任的朋友傾訴，并參加一些能讓自己有成就感的活動(dòng)
      。若對(duì)平時(shí)感興趣的事情沒興趣了
      ，應(yīng)考慮抑郁癥的可能，最好到精神科就診
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/196892.html.
    
          
    
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