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    針灸可以緩解更年期綜合癥
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 13:07:08
        
    

        
    
           
    針灸可以緩解更年期綜合癥
    有資料顯示
    ，約87.5%的女性在更年期內(nèi)會(huì)不同程度地出現(xiàn)上述癥狀
    ，同時(shí)她們大多還伴有焦慮
    、抑郁、失眠等神經(jīng)精神方面的癥狀
    ，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為更年期綜合征
    。
    雖然眾多女性為更年期所苦
    ，但很多人并不知如何選擇合理的治療方式
    。“目前國內(nèi)外較常采用性激素治療
    ，如雌激素替代療法
    。但雌激素的應(yīng)用必須有實(shí)際需要和指征
    ，長期應(yīng)用還需要監(jiān)測肝腎功能
    。另外
    ，臨床上更年期女性的某些神經(jīng)精神癥狀，實(shí)際上與雌激素?zé)o關(guān)
    。
    “事實(shí)上，中醫(yī)學(xué)對(duì)這類疾病的認(rèn)識(shí)和治療具有獨(dú)特優(yōu)勢
    ，尤其是針灸
    。中醫(yī)學(xué)稱這類病癥為‘絕經(jīng)前后諸證’，認(rèn)為其發(fā)病多因腎氣虛衰而致
    。
    女性從7歲開始
    ，以每7年為一個(gè)階段
    ，生理上會(huì)發(fā)生某些飛躍性的變化
    。年齡約到“七七”時(shí)，女性“任脈虛
    ，太沖脈衰少
    ，天癸竭，地道不通”
    。通俗地說
    ，就是雌激素水平下降，慢慢開始絕經(jīng)
    ，出現(xiàn)很多衰老的跡象，這些都是更年期的“征兆”
    。
    “現(xiàn)代臨床及實(shí)驗(yàn)研究都證明
    ，針灸可通過調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境和自主神經(jīng)功能，發(fā)揮機(jī)體的自我調(diào)節(jié)作用而產(chǎn)生治療效應(yīng)
    ，其作用途徑涉及神經(jīng)、內(nèi)分泌
    、免疫等多系統(tǒng)多靶點(diǎn)
    。”王琴玉進(jìn)一步補(bǔ)充說
    ，針灸治療更年期綜合征
    ，其最大的優(yōu)勢在于可以根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況“辨證施治”
    。
    比如有些女性偏陰虛體質(zhì)
    ，到了更年期易出現(xiàn)肝陽上亢、心血虧損等證，臨床除表現(xiàn)月經(jīng)紊亂外
    ，常伴隨有頭暈?zāi)垦！⑿臒┮着?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、潮熱盜汗
    、失眠多夢等；而有的女性素體陽虛
    ，腎陽失于溫煦
    ，則常致脾陽不足
    、痰氣郁結(jié)之證
    ，臨床可伴隨有脘腹脹滿、納少便溏
    、噯氣吞酸
    、乏力等癥狀
    ，因此治療時(shí)采用的穴位和針刺方法也是不同的
    ，真正做到“看人下藥”。
    治療更年期綜合征應(yīng)用的穴位有很多
    ，常用的有百會(huì)
    、印堂、通里
    、神門，氣海
      、關(guān)元
      、三陰交、太溪等
      。一般每日或隔日針刺1次。此外
    ，針灸醫(yī)師通常還會(huì)給患者酌情配合其他療法
    ，如耳穴壓丸法、艾灸法
    、拔罐法、穴位注射等方法
    ，一般1—2周就可顯效。
    更年期月經(jīng)紊亂
    ，吃什么藥可以調(diào)理好
    為什么提倡更年期管理
    ？
    
更年期可以說是很多女性的一個(gè)檻，到了這個(gè)階段月經(jīng)就變得不規(guī)律了
    ，情緒也是不穩(wěn)定，容易煩躁不安
    。在 20 世紀(jì)
    ，女性預(yù)期壽 命多數(shù)都還到不了絕 經(jīng)年齡，所以有“60 大壽”的說法
    。而如今，據(jù)統(tǒng) 計(jì)
    ，2018 年北 京市女性預(yù)期壽命已達(dá)到 84.63 歲
    ，人們越來越不在意“60 大壽”了，而女性的 絕 經(jīng)年齡多數(shù)還維持在 45～55 歲之間
    ，這意味著女性延長的 30 多年壽 命都處于絕 經(jīng)后期
    。在自然狀況下
    ，女性將度過漫長的缺 乏雌激 素的生活
      ，很難想象一個(gè)沒有雌激 素的女性，如何能夠健康地存活 30 多年
      。30年幾乎占 據(jù)女性一生 1/3 的時(shí)間
      ，生命延長的不僅是長度
      ，更需要的是寬 度
      。那么更年期月經(jīng)紊 亂正常嗎？該如何調(diào)理
      ？
    

    
保養(yǎng)卵巢從多少歲開始
    
?女性從25歲后身體的各項(xiàng)營養(yǎng)指標(biāo)下降
      ，有些稀缺營養(yǎng)從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白
      ，玻尿酸，膠原蛋白等等
      ，營養(yǎng)的流失也就造就了身體各項(xiàng)臟器的衰老
      ，所以保養(yǎng)卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN21 ?W+NMN組合營養(yǎng)多項(xiàng)研究表明能激 活始基卵泡活性
      ，讓血管壁增 殖
      ，加速卵巢的供血，增加卵巢
      、輸 卵管
      、子宮的彈性以及卵巢的儲(chǔ)備功能，減少卵泡閉鎖
      ，從而達(dá)到延緩卵巢衰老的速度
      ，卵巢萎縮徹底得到扼 制并推遲絕 經(jīng)期的到來
    

    
女性更年期時(shí)月經(jīng)不調(diào)的癥狀
    
1、突然絕經(jīng)：
    
少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常
    ，現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常，僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少
    ，以后月經(jīng)突然停止
    。突然絕 經(jīng)在婦女更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀中比較少見，但一定要引起注意
    ，出現(xiàn)癥 狀應(yīng)立即咨 詢醫(yī)生
    。
    
2
    、周期紊亂：
    
從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年?道出血
    ，有時(shí)經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰 道出血，淋漓不斷達(dá)1～2個(gè)月不止;也可發(fā)生大 量陰 道出血
    ，病人可發(fā)生貧血
    ，面色萎黃
    ，全身乏力
    ，心慌，氣短
    。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低
    。有的反復(fù)出血，一般經(jīng)1～2年
    ，月經(jīng)即完 全停止。
    
3
    、稀發(fā)月經(jīng)：
    
更年 期婦女的月經(jīng)周期間隔時(shí)間將變長
    ，由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng) 量可正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蜉^前減少
      ，間隔時(shí)間逐漸延長到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次
      ，以至完全停止
      。
    

    
【解碼二十一】ENlivEN 21 ?W+NMN（衡中粒）針對(duì)女性更年期修復(fù)卵巢延長排卵的問題。修復(fù)需要兩個(gè)因素
      ？
    
* 女性一生排卵總數(shù)400顆左右
      ，這個(gè)是不可逆的
      ，可以自己計(jì)算現(xiàn)有卵子數(shù)量
      。
    
* 排卵障礙原因較復(fù)雜，卵巢功能早衰（或隱匿性早衰）
      、卵泡發(fā)育及排卵障礙
      ，可以通過補(bǔ)充W+NMN和卵巢修復(fù)因子ENlivEN21（衡中粒）修復(fù)。備孕和男女雙方可以補(bǔ)充W+NMN和BNSWHO（胞源）營養(yǎng)
    。
    
研究發(fā)現(xiàn)NAD+通過與SIRT2這位老朋友的互動(dòng)實(shí)現(xiàn)的這些功效。通過表達(dá)SIRT2基因
    ，雌性老年小鼠的懷孕率從25%提升到了75%
    ，。這說明了（端粒塔）修復(fù)因子 具有對(duì)卵巢子宮有修復(fù)的功能.
    

    
新南威爾士大學(xué)和哈佛大學(xué)等團(tuán)隊(duì)合作完成的研究發(fā)現(xiàn)
    ，適量的W+NMN攝入可以顯著改善卵母細(xì)胞質(zhì)量并幫助其恢復(fù)生育能力，懷孕率從25%提升到了75%
    ，此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)NAD+水平是導(dǎo)致衰老相關(guān)的卵母細(xì)胞質(zhì)量下降的重要因素
    。而通過對(duì)NAD+前體W+NMNYIJI 【解碼二十一】ENlivEN 21（衡中粒）的恰當(dāng)攝入，卵母細(xì)胞的質(zhì)量可以得到顯著的逆轉(zhuǎn)
    ，幫助老年雌性小鼠實(shí)現(xiàn)生育能力的再獲取
    ，并且對(duì)其后代沒有表現(xiàn)出任何健康方面的不良影響
    。
    

    
更年期月經(jīng)不規(guī)律該如何調(diào)理
    
1
    、勤換內(nèi)衣服
    
女性要注意內(nèi)褲柔軟、棉質(zhì)
    ，通風(fēng)透氣性能良好
    ，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干
    。
    
2、保持心情愉快
    
更年期女性要保持精神愉快
    ，避免精神刺激和情緒波動(dòng)
    。出現(xiàn)容易疲倦
    、嗜睡、情緒不穩(wěn)定
    、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常
    ，不必過分緊張
    。
    
3、調(diào)整飲食
    
要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)
    ，多食用瘦肉
    、谷類
    、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物
    ，不宜過食生冷、酸辣等刺激性食物
    。
    針灸的拼音
    針灸的拼音是【zhēn
    ，jiǔ】。
    

    
1
    、針灸是中醫(yī)針法和灸法的總稱。針法是用特制的金屬針
    ，按一定穴位
    ，刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用操作手法以達(dá)到治病的目的
    。
    
2
    、針刺是指采取金屬針具刺激人體穴位
    ，艾灸則是通過艾柱燃燒的溫度刺激人體穴位
    ，有著微創(chuàng)、有效
    、安全
    、簡便的臨床特點(diǎn)，對(duì)多種臨床疾病特別是慢性疼痛疾病如腰椎間盤突出
    、坐骨神經(jīng)痛，中樞及外周神經(jīng)損傷如腦梗死
    、腦出血
    ，面攤，關(guān)節(jié)疾病如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
    ，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有著較好的臨床療效
    。
    
3、針灸主要目的疏通經(jīng)絡(luò)
    ，運(yùn)行氣血
    ，抗御病邪，保衛(wèi)機(jī)體
    。用于各種疼痛性疾病
    ，及臟腑功能失常
    。
    

    
針灸的作用：
    
1、緩解疼痛：針灸可以刺激神經(jīng)末梢
    ，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)
    ，從而緩解疼痛。針灸可以治療各種疼痛
    ，如頭痛
    、頸椎病
    、腰椎病
    、關(guān)節(jié)炎等。
    
2
    、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)：針灸可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能
    ，從而改善人體的代謝和內(nèi)分泌平衡。針灸可以治療月經(jīng)不調(diào)
    、更年期綜合癥等疾病。
    
3
    、提高免疫力：針灸可以刺激人體的穴位
    ，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活動(dòng)，從而提高人體的免疫力
    ，預(yù)防和治療各種疾病
    。
    
4
    、改善心理狀態(tài)：針灸可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能
    ，從而改善人體的心理狀態(tài)，緩解焦慮
    、抑郁等情緒問題
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/197961.html.
    
          
    
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