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老年人預(yù)防腦卒中的食療方法

夕陽紅 2023-04-26 04:46:29

腦卒中就是平時經(jīng)常說的腦中風(fēng)

，如果出現(xiàn)了這樣的問題一定是威脅健康的疾病，會危害人體的健康
，而且也會誘發(fā)死亡的風(fēng)險。所以一定要注意的是如何預(yù)防腦卒中
，老年人發(fā)病率比較高
，下面的這些食療方法有促進血液循環(huán)的作用
，對于預(yù)防腦卒中有一定的好處。

木耳袪瘀湯

材料：黑木耳30克

、當歸尾3錢
、紫丹蔘3錢、紅棗3錢
，新鮮山藥50克

做法：將黑木耳用清水洗凈，再加清水煮沸

，并將當歸尾、紫丹蔘裝入紗布袋中
，放在砂鍋里面，再加入紅棗
，新鮮山藥，加水適量
，大火煮滾轉(zhuǎn)中小火后，再燉30分鐘后
。去藥袋
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蛇m量當下午茶丶點心或湯品使用。

功效：理氣活血

、通絡(luò)止痛，適用頭痛或心前區(qū)疼痛
，部位較固定
，這樣的食療方法可以有緩解腦卒中的作用，對于出現(xiàn)的氣血瘀滯證有一定的調(diào)理
，還可以緩解頭暈頭痛的問題
。

紫菜化瘀磨菇湯

材料：半夏3錢丶天麻3錢丶三七1錢丶陳皮2錢

、山楂5錢、蘑菇30克丶紫菜適量
。

做法：將蘑菇30至50克洗凈切片，加入其他中藥及適量清水和紫菜同煮湯，最后再加適量食鹽

、胡椒
、蔥
、大蒜等調(diào)味
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？僧敎坊蜃羯攀褂谩?/p>

功能：化痰軟堅散結(jié)

，可用于本癥痰濁阻滯證。對于出現(xiàn)的腦卒中的一些癥狀有預(yù)防的作用
，比如說頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> ，或者是四肢麻木等等的情況都有很好的調(diào)理的作用
。

老年人腦卒中如何預(yù)防，生活中這些食療的方法可以試試

，可以起到保健養(yǎng)生的作用和目的，而且也可以有緩解和預(yù)防腦卒中癥狀的作用
，同時也要注意加強鍛煉
，對于體質(zhì)虛弱的老年人來說要提高體質(zhì)
，減少和預(yù)防疾病的發(fā)生
，這些都很重要
。

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