1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶
，可以提神醒腦，清肝明目。2
、經(jīng)常按摩眼眶和面部，每次10分鐘，每天數(shù)次，對眼睛有保健作用。
3
、應經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴4、不要躺著看書
，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。5、平時應注意保護眼睛
，如平時看書、寫字姿 勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺。6
、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。7
1
2、降眼壓眼藥水,即專治青光眼的眼藥水
3
4、純粹潤滑作用,主要是帶給眼睛濕潤的眼藥水
5、激素類眼藥水,含有抗皮質(zhì)激素,如百力克等
6、非激素類的消炎藥(非載體類),適合眼部有紅膜炎
、角膜炎患者使用南明復興 txt全集小說附件已上傳到百度網(wǎng)盤
內(nèi)容預覽：
涔﹀悕:鍗楁槑澶嶅叴
絎?竴鍗 瀹氱紖
絎?竴鑺 鍐沖畾
鈥滃お瀛愭?涓嬶紝緙呬漢瀹炰箖鏃犵ぜ涔嬭緢錛屾亹孌夸笅閲戣吹涔嬩綋鍙楀叾鎯婃壈錛岃?孌夸笅鍕塊殢鎰忎貢璧般……
本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/56729.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
下一篇:
?老人冬季飲食常識
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
生切記不要去做的事情有哪些.png)
怎么辦帶你了解絕經(jīng)與應對策略.png)
