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老年人類風(fēng)濕不能少的食療藥膳

夕陽(yáng)紅 2023-04-26 15:16:00

老年人群出現(xiàn)類風(fēng)濕疾病的幾率比較多

,比如說(shuō)食用嘌呤類的食物比較多,或者是受寒等因素導(dǎo)致的類風(fēng)濕都是比較常見(jiàn)的一些因素哦,你知道老年人類風(fēng)濕應(yīng)該如何去調(diào)理的呢
,下面的這些食療藥膳可以試試,可以起到很好的保健的作用

山藥烏蛇湯

原料:烏梢蛇肉500g

,山藥15g,茯苓10g
,苡米10g
,生姜5片,鹽
、味精
、豬油適量。

制法:將烏梢蛇肉洗凈切成小段

,與山藥
、苡米同放人鍋內(nèi),加適量水
,煮沸
,添加豬油、鹽
、姜
、味精等調(diào)味,飲湯吃肉

功效:祛風(fēng)濕

。烏梢蛇具有除風(fēng)濕和解毒功能,與茯苓
、苡米等祛濕藥物配用
,更加強(qiáng)了蛇肉的祛風(fēng)濕作用。故此方對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、類風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用
。這樣的食療方法可以有很好的祛風(fēng)濕的作用,對(duì)于緩解類風(fēng)濕有一定的效果
,而且還有解毒的作用

黃燜鱔魚(yú)

原料:黃瓜150g,紫蘇10g,黃鱔500g

,精鹽
、味精等適量。

制法:黃鱔去除鱔骨及肚內(nèi)雜物

,用鹽擦洗干凈
,用滾開(kāi)水去除血水、粘液
,切成小塊;鍋中倒油
,燒至八成熱,倒入黃鱔
、煸炒;放紫蘇
、黃瓜,加入適量清水
,武火煮沸
,放入精鹽、味精等調(diào)味品
,攪勻即可食用

功效:補(bǔ)氣益血,祛濕強(qiáng)筋

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!峨S息居飲食譜》謂“鱔甘熱,補(bǔ)虛助力
,善去風(fēng)寒濕痹
,通血脈、利筋骨”
。這樣的一道食譜可以有祛濕強(qiáng)筋的作用
,對(duì)于補(bǔ)氣血有幫助,還有很好的提高體質(zhì)的作用

關(guān)于老年人類風(fēng)濕的一些食療方法

。不僅可以助消化,好吸收
,而且還可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)健脾胃安神養(yǎng)血的功效哦
,所以是很健康的飲食方式,適合各類人群
。特別是對(duì)于類風(fēng)濕病人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢
,可以有很好的祛濕的作用,還可以緩解疼痛
,趕緊試試吧

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