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老人如何預防性功能障礙

中醫(yī)世家 2023-06-26 13:33:40

荔枝:

用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服

,能治睪丸腫痛

蓮子:

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克

,水煎服
,連同蓮子一起服用
,治夢遺過多
,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)
,放在飯面上蒸熟后嚼服
,每日兩次
,連服兩日。

葡萄:

取新鮮葡萄250克

,去皮
、核搗爛后,加適量溫開水飲服
,每日一至兩次
,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛

獼猴桃:

新鮮獼猴桃50克

,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服
,能治前列炎后小便澀痛

芒果:

取芒果核10克,打爛后水煎服

,每日兩次
,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛

白果:

取銀杏果10枚

,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次
,連肥服兩周
,可治遺精過多。

木瓜:

用木250克

,切片后放入1000克米酒或低度白酒中
,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升
,每日兩次
,連服兩周
,能治腎虛陽舉不堅和早泄。

紅棗:

紅棗有益血壯神的功能

,紅常食用能起到補血的作用
,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

核桃:

每日吃兩到四個

,可起到健腎補血等作用
,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老

老人如何預防性功能障礙

1

、戒煙:吸煙可以損害血管,阻止流向性器官的血流量
。尼古丁還會感染血管

2、減少冒險性性行為:冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力

,從而引起勃起功能障礙

3、控制壓力:心理壓力會增加腎上腺水平

,引起血管感染
。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。

4

、不要依靠凱格爾健肌法:格爾健肌法有助于尿失禁的男女患者
,但是卻沒有證據(jù)表明它有利于勃起功能障礙。

5

、避免合成類固醇:運動運或健美運動者經(jīng)常濫用的這些藥物會降低睪丸素水平
,而且還會降低機體知道睪丸素的能力。

6

、適度喝酒或干脆不喝:沒有證據(jù)表明適度喝酒不利于勃起
,但是長期喝酒會損傷肝、神經(jīng)和其他可能會引起勃起功能障礙的問題

7

、保持健康體重:超重可以引起很多健康問題,包括可引起神經(jīng)損傷的糖尿病
,如果影響到性器官的神經(jīng)
,那么就可能導致勃起功能障礙。

8

、防止高血壓高膽固醇:高血壓高膽固醇損傷血管
,包括流向性器官的血管,因此會導致勃起功能障礙。要定期拜訪醫(yī)生
,自己的血壓和膽固醇。

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