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      老年人腦血栓的飲食禁忌
      
        
      
            夕陽紅
            2023-04-26 20:42:46
        
      

        
      
           
      老年人腦血栓的飲食禁忌
      腦血栓多發(fā)于中老年人和一些高血壓患者身上
      ，是心血管疾病的殺手
      ，得了腦血栓會讓我們血管內(nèi)膜變得粗糙
      、管腔變窄，使我們血管的通暢性變低
      ，血流變慢
      。讓我們的腦部缺血缺氧等其他的癥狀，所以
      ，做好腦血栓的預(yù)防是關(guān)鍵的
      ，我們一起來看看腦血栓的飲食禁忌
      。
      1、忌高脂肪
      、高熱量食物
      進(jìn)食高脂肪
      、高熱量食品,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,很容易導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。
      因此,腦血栓病人忌食肥肉
      、動物內(nèi)臟
      、魚卵等,少吃肥豬肉、肥羊肉
      、肥牛肉
      、肝、內(nèi)臟
      、花生等含油脂多,膽固醇高的食物;此外也不要采用油炸
      、煎炒、燒烤等烹調(diào)食品
      。
      2
      、忌肥、甘甜
      、膩的食品
      不吃或少吃用全脂乳
      、奶油、蛋黃
      、黃油、豬油
      、牛油
      、羊油、椰子油加工過的食品,盡可能少吃甜味飲品
      、奶油蛋糕,減少油膩的攝入量
      。
      3、忌過咸刺激助火生痰之品
      忌食過多醬
        、咸菜等
        。
      4、忌生
        、冷
        、辛辣刺激性食物
      忌白酒、麻椒
        、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶
        、綠豆、羊
        、狗肉等
        。
      5
        、忌嗜煙、酗酒
      吸煙是損害我們血管內(nèi)膜的重要的兇手
        ，還能夠引起我們血管的收縮
        ，讓我們的血管變得更窄，提高我們患腦血栓的幾率
        ，酗酒更是引起我們腦血栓的誘因之一
        ，所以，為了我們的健康我們要盡量不要吸煙或是飲酒
      ，能戒就戒
      ，對我們身體的危害是非常的大的。
      增加高密度脂蛋白
      。它不沉積在血管壁上,還能促進(jìn)已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解,使血流通暢,防止動脈硬化
      。運(yùn)動和飲食調(diào)節(jié),可增加高密度脂蛋白。還可經(jīng)常吃些洋蔥
      、大蒜
      、辣椒、四季豆
      、菠菜
      、黃瓜、胡蘿卜
      、蘋果
      、葡萄等。
      我們預(yù)防或者是改善腦血栓
      ，我們可以經(jīng)常參加一些體育活動
      。能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，讓我們血液變得稀薄
      ，占粘性的降低
      。打太極、跳廣場舞
      、舞劍都是可以的
      。平時養(yǎng)成在睡前喝一杯水的習(xí)慣，希望以上的內(nèi)容能夠給大家?guī)硇碌牧私夂蛶椭伞?/p>
      腦血栓病人應(yīng)該怎么控制飲食
      【摘要】腦血栓是老年人常見的一種疾病
      。病情突然發(fā)作很可能給患者帶來生命危險(xiǎn)
      。老年人患腦血栓應(yīng)該積極做好日常護(hù)理工作，有效地控制疾病的發(fā)展
      。以下是一些專家推薦的腦血栓患者的飲食注意
        ，給您做個參考。選擇慧擇老年關(guān)愛健康醫(yī)療系列，給父母投保醫(yī)療保險(xiǎn)不再難
        ！1
        、限制脂肪攝入量
      腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應(yīng)減少總脂肪量
        ，并且還要限制膽固醇
        ，每人每日應(yīng)保持在300毫克以內(nèi)。2
        、控制總熱量
      要想使血脂下降
        ，那么必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內(nèi)臟都是有益的
        。
      3
        、適量增加蛋白質(zhì)
      脂肪量下降就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，如食魚類
        、豆制品
        、瘦肉等，都不宜吃太多
        ，每日保持一定的量
        ，吃這些有利于降低血液膽固醇以及血液粘滯。
      4
        、限糖
      腦血栓患者是不宜吃過多精制糖和含糖類的甜食
        ，因?yàn)槲覀兌贾荔w內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化為脂肪，并蓄積起來
      ，增加血糖
      、血脂及血液粘滯度，對在恢復(fù)過程中的腦血栓患者極為不利
      。
      5
      、限鹽
      某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽
      ？上要注意分寸，食鹽的用量要減小
      ，每日保持在3克最為合適
      。
      6、注意烹調(diào)用料
      因不宜食用過多的鹽
      ，所以在烹調(diào)的過程中只能放入少量的鹽
      ，但烹調(diào)出來的味道很淡，為了增加食欲
      ，我們可以加入適量的醋
      、芝麻醬。醋可以調(diào)味和加速脂溶解、軟化血管
      ，而芝麻醬卻起到了補(bǔ)充鈣的作用
      。
      7、經(jīng)常喝水
      腦血栓患者要經(jīng)常飲水
      ，特別是在清晨和晚間
      ，清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液
      ，防止血栓栓塞
      。
      8、增加維生素C
      維生素C食物能到降脂的作用
      ，所以要多食用
      ？維生素C?食物，如水果
      、蔬菜
      ，里面含有大量的？維生素C?.
      9
        、戒煙戒酒
      嗜煙酗酒是引起腦血栓的誘因之一
        ，煙毒可損害血管內(nèi)膜，引發(fā)小血管收縮
      ，管腔變窄
      。而酒對血管也是百害而無一利。
      以上是介紹的是腦血栓患者飲食注意事項(xiàng)
      ，希望您可以從中吸取一些有用的東西
      ，為患者減輕一些負(fù)擔(dān)。最后提醒您
      ，選擇合適的老人保險(xiǎn)可以為老年人規(guī)避多種疾病風(fēng)險(xiǎn)
      。以下是慧擇網(wǎng)的推薦，僅供參考
      。
      腦血栓病人在飲食上應(yīng)注意什么
      腦血栓病人飲食注意事項(xiàng)如下：
      (1)限制脂肪攝入量
      。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物
      脂肪
      ，烹調(diào)時不用動物油
      ，而用植物油，如豆油
      、花生油
      、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇
      ，每日應(yīng)在300毫克以內(nèi)
      ，相當(dāng)于每周可吃3個蛋黃。
      (2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入
      ，血脂是會下降的
      。
      (3)適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降
      ，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)
      。可由瘦肉
      ，去皮禽類提供
      ，可多食魚類，特別是海魚
      ，每日要吃一定量的豆制品
      ，如豆腐，豆干
      ，對降低
      血液膽固醇及血液粘滯有利
      。(4)限制精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心
      、糖果和飲料的攝入
      。
      (5)腦缺血的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食
      ，每日食鹽3克
      ，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
      (6)注意烹調(diào)用料
      。為了增加食欲
      ，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬
      、芝麻醬
      。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解
      ，促進(jìn)消化和吸收
      ，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣
      ，對防止腦出血有一定好處
      。 
      (7)腦缺血的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間
      。這樣可以稀釋血液
      ，防止血栓的形成
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/7223.html.
      
          
      
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