隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老年人的身體體質(zhì)也在不斷下降，機(jī)體機(jī)能退化
，免疫功能降低
，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也下降了
。老年人出現(xiàn)腿腫現(xiàn)象也多了
，這可能也是一種疾病的癥狀之一
，應(yīng)該要引起重視，關(guān)乎老人的生活起居情況
，那么老人腿腫吃什么食物可以消腫呢
？
老人腿腫吃什么食物可以消腫
1、冬瓜冬瓜含有豐富的維他命
，可以消除廢物和毒素
，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用
，可以消除老人的腳腫
。
2、香菇香菇中含有豐富的蛋白質(zhì)
，可以有效的增進(jìn)血液循環(huán)
，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質(zhì)
，對(duì)于緩解腫痛有較好的效果
。
3、豬肚吃豬肚可以治療水腫
，對(duì)于老人水腫型的腳也有一定的療效
，豬肚可以清炒食用，也可以用來(lái)煲湯食用
。
4
、鯉魚(yú)鯉魚(yú)可以有效的消除浮腫癥狀，對(duì)于腳腫的老人吃鯉魚(yú)來(lái)緩解癥狀
，但是在吃鯉魚(yú)的時(shí)候一定要把鯉魚(yú)兩側(cè)的筋剃掉
，另外，有皮膚病問(wèn)題的病人不要食用鯉魚(yú)
，還有支氣管哮喘
、淋巴結(jié)核的人最好不要食用，希望大家注意哦
。
5
、紅豆紅豆是富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的，還有補(bǔ)血
、消腫的功效
。可以用紅豆煮粥吃
，或者是熬制紅豆湯
，都可以有效的促進(jìn)排毒，將體內(nèi)的廢物排出
，緩解老人腫痛感覺(jué)
。
老人腿腫怎么辦
首先老年人腿腫脹應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診
，才能查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療
。對(duì)老年性浮腫
，首先要搞清楚病因。如果與疾病有關(guān)
，要積極控制原發(fā)病
，屬于特發(fā)性浮腫，無(wú)需治療
。
其次無(wú)論何種原因所致下肢浮腫
，都要重視飲食和生活調(diào)理，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)
，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷
。
最后在睡覺(jué)時(shí)腿適當(dāng)抬高
，坐椅不可太高，減少腿下垂的時(shí)間
。衣褲不能太緊
，注意保護(hù)好腰及腿的血液循環(huán)。
腳腫吃什么食物可消腫
腳腫吃什么食物可消腫
營(yíng)養(yǎng)原則
在日常飲食中
，應(yīng)盡量少食或不食鹽，忌食生冷
、油膩的食物
；適當(dāng)多吃些溫陽(yáng)的食物，如米
、面
、豆類(lèi)、瘦肉
、動(dòng)物肝臟
、雞、鴨等
。每天更應(yīng)該補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)
，如雞蛋、牛奶
、魚(yú)
、雞肉等動(dòng)物食品和豆類(lèi)食品。
適宜食物
1
、主食及豆類(lèi)的選擇薏米
、赤小豆
、小麥、蕎麥等
。
2
、肉、蛋
、奶類(lèi)的選擇鱔魚(yú)
、鴨肉、牛肉
、豬肉
、黑魚(yú)、鯉魚(yú)
、鯽魚(yú)
、牛奶、蛋類(lèi)等
。
3
、蔬菜的選擇蘿卜、冬瓜
、芹菜
、土豆、扁豆
、西葫蘆等
。
4、水果的選擇椰子
、菠蘿
、獼猴桃等。
飲食禁忌
1
、不要常吃味重食物
，這里不單指鹽或咸味物品，所有醬料
、腌制物或含鈉量高的食物飲料
，都不可常吃。如味精
、豆瓣
、醬蘿卜、榨菜
、紫菜
、牡蠣、魷魚(yú)等。
2
、溼熱食物不可常吃
，如芒果、蝦
、蟹等
。
3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物
，如油炸的糯米糕
、白薯、洋蔥
、土豆等
。以免引起腹脹，使血液回流不暢
，加重水腫
。
冬瓜，冬瓜含有豐富的維他命
，可以消除廢物和毒素
，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用
，可以消除老人的腳腫
。
香菇，香菇中含有豐富的蛋白質(zhì)
，可以有效的增進(jìn)血液回圈
，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質(zhì)
，對(duì)于緩解腫痛有較好的效果
。
豬肚，吃豬肚可以治療水腫
，對(duì)于老人水腫型的腳也有一定的療效，豬肚可以清炒食用
，也可以用來(lái)煲湯食用
。
鯉魚(yú)，鯉魚(yú)可以有效的消除浮腫癥狀
，對(duì)于腳腫的老人吃鯉魚(yú)來(lái)緩解癥狀
，但是在吃鯉魚(yú)的時(shí)候一定要把鯉魚(yú)兩側(cè)的筋剃掉，另外
，有面板病問(wèn)題的病人不要食用鯉魚(yú)
，還有支氣管哮喘、淋巴結(jié)核的人最好不要食用
，希望大家注意哦
。
紅豆
，紅豆是富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的，還有補(bǔ)血
、消腫的功效
。可以用紅豆煮粥吃
，或者是熬制紅豆湯
，都可以有效的促進(jìn)排毒，將體內(nèi)的廢物排出
，緩解老人腫痛感覺(jué)
。
腿浮腫這種情況常見(jiàn)的要考慮心臟，肝臟 肺 腎臟等原因引起的
，尤其是腎臟疾病導(dǎo)致浮腫很可能是一些疾病的早期訊號(hào)
，如腎病、心臟病
、內(nèi)分泌等
，最好到醫(yī)院仔細(xì)檢查。
老人腳腫吃什么食物可以消腫
食物一般沒(méi)有很好的消腫作用
，一般下肢水腫
，可能是營(yíng)養(yǎng)不良性，有可能腎病導(dǎo)致的
，有可能心臟功能不全導(dǎo)致
原因很多
，需要查肝功能，尿常規(guī)
，心電圖等先明確水腫原因
腳摔腫吃什么食物幫助消腫
平時(shí)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物
，如菠菜 、花生
、黑木耳
、雞肉、羊肉
、海參等
。水果可選用葡萄、紅棗
、桂圓等
，平時(shí)還要多參加運(yùn)動(dòng)的。
腳腫吃什么食物
男怕腫腳
，女怕腫腦啊
。這不是小事，去國(guó)家直屬醫(yī)院就診。別去私人醫(yī)院
。
老人腳腫吃什么好 5種食物消除老人腳腫
1
、要多休息，凡事不要太累
。
2
、鹽一定要少放，吃的一定要清單
；腫得厲害的話
， 就要禁止吃鹽了！
3
、睡覺(jué)的時(shí)候腳下放一個(gè)靠墊
；
4、天天要保持一個(gè)好的心情
，所有不開(kāi)心的事全部放到一邊
。
腳腫
證名。水腫病的常見(jiàn)癥狀之一
。見(jiàn)《證治要訣·腫》
。一作足腫。因溼熱太甚
，脾虛不足
，脾虛氣滯，久病正虛所致
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！夺t(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也
。有溼熱太甚而作腫者
，其色紅腫，當(dāng)清溼熱
，如當(dāng)歸拈痛湯亦可
。有脾虛不足而作腫者，其色白腫
，當(dāng)養(yǎng)脾氣
，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁
。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出
，破之難痊
，治宜實(shí)脾為要，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉
。有病久而作腫者
，其腫下連足趺，如皮腫可治
，肉腫難除
，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補(bǔ)中益氣湯加牛膝
、續(xù)斷
。
腳腫了吃什么食物好
、要多休息
，凡事不要太累
； 2、鹽一定要少放
，吃的一定要清單
；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了
！ 3
、睡覺(jué)的時(shí)候腳下放一個(gè)靠墊； 4
、天天要保持一個(gè)好的心情
，所有不開(kāi)心的事全部放到一邊。 腳腫 證名
。水腫病的常見(jiàn)癥狀之一
。見(jiàn)《證治要訣·腫》。一作足腫
。因溼熱太甚
，脾虛不足，脾虛氣滯
，久病正虛所致
。《醫(yī)林繩墨》卷五：“足腫者
，謂腿足作腫也
。有溼熱太甚而作腫者，其色紅腫
，當(dāng)清溼熱
，如當(dāng)歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者
，其色白腫
，當(dāng)養(yǎng)脾氣
，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁
。有脾虛氣滯而不行者
，腫久必有水出，破之難痊
，治宜實(shí)脾為要
，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉
。有病久而作腫者
，其腫下連足趺，如皮腫可治
，肉腫難除
，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補(bǔ)中益氣湯加牛膝
、續(xù)斷
。
吃什么食物可以消腫
1、綠豆
，味甘
，性涼，入心
、胃經(jīng)
，具有清熱解毒、清暑利尿的功效
。喝綠豆湯要注意以下問(wèn)題
，第一，要想增加清熱效果
，煮粥或煮湯后
，連皮一起吃;第二，最好不要加糖
，否則會(huì)降低綠豆清熱祛溼的作用;第三
，綠豆性質(zhì)偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食
。
2
、赤小豆，味甘
，入心
、小腸經(jīng)，具有利水除溼
、和血排膿
、消腫解毒的功效
。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛溼作用更強(qiáng)
，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”
，即肝硬化腹水
。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。
3
、薏米
，味甘、淡
，性涼
，入脾、肺
、腎經(jīng)。具有利水滲溼
、健脾益氣的功效南方有些地區(qū)
，夏天梅雨季節(jié)，雨水多
，經(jīng)常喝薏米粥可以祛暑溼。需要注意的是
，容易便秘的人不宜常吃
。
4
、冬瓜
，味甘、淡
，性涼
，入肺、大腸
、膀胱經(jīng)
。具有清熱利水、消腫解毒
、生津除煩的功效
。冬瓜利水作用較強(qiáng)，容易水腫的人應(yīng)該常吃
。煮湯效果好
，需少加鹽
，淡食為佳
。
5
、黃瓜，味甘
，性寒
，入胃、小腸經(jīng)
，具有清熱止渴
、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多
，可生吃
，可涼拌，可炒
，可入湯
。生吃，生津止渴
。要想利尿消腫
，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼
，胃寒者少吃
。
6、西瓜
，味甘
，性寒，入心
、胃
、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑
、除煩止渴
、利小便的功效。生吃即可起效
，既適用于夏日保健
，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療
。如果把西瓜皮留著
，熬湯喝效果更佳。
7
、萵筍
，味甘
、苦，性涼
，入腸
、胃經(jīng)，具有清熱利水的功效
。適用于輕度水腫
、小便不利?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢詻霭杌蛑鬁裕詈眠B葉一起食用
。萵筍性偏涼
，脾胃虛寒者不宜多食。
8
、海帶
，味咸，性寒
，入肝
、脾經(jīng)，具有清熱利水的功效
。除此之外
，海帶還含有碘，對(duì)于缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用
。海帶可用來(lái)涼拌或熬湯
。
小腿浮腫吃什么能消腫
5 桑杞車(chē)前粥消除小腿浮腫材料：大米100克，桑葚30克
，枸杞30克
，車(chē)前子30克；
做法：大米洗凈后先煮半熟再加桑葚
、枸杞
、車(chē)前子煮熟即可；
功效：桑葚
、枸杞滋養(yǎng)肝腎
、車(chē)前子甘寒利水。本膳滋陰補(bǔ)血
、健脾除濕
，適用于肝炎、肝硬化癥失眠多夢(mèng)
、眩暈?zāi)繚?div id="4qifd00" class="flower right">
、腰膝酸軟
、小腿浮腫的陰虛濕困患者。
6 赤小豆燉鯉魚(yú)消除小腿浮腫材料：赤小豆90克
，500克以?xún)?nèi)的鯉魚(yú)（去內(nèi)臟）
，水、醋各半
；
做法：將以上材料放入砂鍋中略加生油
，煮一個(gè)小時(shí)即可；
功效：鯉魚(yú)味甘
、性平
，具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫
、清熱消腫
、清熱解毒之功效，對(duì)于各種水腫
、腹部脹滿(mǎn)
、小腿浮腫、小便不利具有很好的作用
，這個(gè)方法也是民間久負(fù)盛名的消腿腫的方法
。
7 黃芪豬肝粥消除小腿浮腫材料：黃芪80克、大米30克
、豬肝少許
；
做法：黃芪80克加適量的水，水煎一個(gè)小時(shí)
，去渣留汁加大米30克并加入豬肝煮粥
，煮好后放少許鹽；
功效：黃芪補(bǔ)氣
、豬肝利尿
，氣行則水行，對(duì)消除腿腫有很好的效果
。
老年人腿浮腫怎么消除
問(wèn)題一：老年人腿水腫怎么消除腿浮腫提示腎病的可能性 腎臟組織是人體水分排出的重要器官
，發(fā)生腎病時(shí)患者的腎臟排泄水分的能力下降，致使機(jī)體維持水循環(huán)的平衡失調(diào)
，體內(nèi)的水分長(zhǎng)期不能順暢地排出體外
，引起浮腫，其中腿浮腫是其重要表現(xiàn)之一
。 因此
，腿浮腫可能是腎病的一個(gè)信號(hào)，腎病腿浮腫多在勞累后加重、休息后減輕
，往往后于眼腫臉腫出現(xiàn)
。 在腎病的早期患者往往不伴有腿浮腫，僅有輕度的眼瞼浮腫
，屬于隱性浮腫
；一般來(lái)說(shuō)輕度腿浮腫在患者休息后會(huì)減輕或者消失；而重度腿浮腫則表現(xiàn)為下肢
、腳踝處
，用手指按下去呈指凹性，甚至全身都會(huì)出現(xiàn)浮腫
。 如果懷疑是腎病腿浮腫
，可以到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)檢查，同時(shí)可以做腎功能檢查
，腎B超檢查
，有助于判斷腎臟是否有問(wèn)題，及時(shí)排查腎病的可能性
。 一、觀察尿液判斷腎臟健康與否 尿蛋白：小便泡沫多
，長(zhǎng)久不消失
，這表明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多，做尿常規(guī)檢查有助于進(jìn)一步明確是否是蛋白尿
； 尿顏色：尿呈濃茶色
、洗肉水樣、醬油色或渾濁
。 尿量：尿量過(guò)多或過(guò)少
。正常人尿量平均每天1500毫升，每天4-8 次
。如果沒(méi)有發(fā)熱
、大量出汗、大量飲水等
，小便量突然減少或增多
，需要查一下腎功能。 夜尿：正常人在60歲以前
，一般不會(huì)有夜尿
，如果年輕人出現(xiàn)夜尿增加的情況，很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)
。 二
、是否有腰痛癥狀。 如果出現(xiàn)不明原因的腰背酸痛，也可能與腎病有關(guān)
。 三
、是否乏力。 另外
，還有血壓是否升高
、食欲是否下降等。 腿浮腫不一定都與腎病有關(guān)
，可以是非病理性浮腫
，也可以是其他類(lèi)型的病理浮腫。 非病理性腿浮腫 特發(fā)性浮腫：這部分人在早晨起床后
，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫
，下肢有指凹性水腫或緊繃感。隨著活動(dòng)
，浮腫逐漸減輕
、消退?div id="d48novz" class="flower left">
？赡芘c精神緊張
、神經(jīng)自主功能紊亂有關(guān)。 反應(yīng)性浮腫：這類(lèi)浮腫主要發(fā)生在高溫作業(yè)或身體較胖又不愛(ài)活動(dòng)的人身上
，常出現(xiàn)手
、腿浮腫，夏天過(guò)后浮腫可自行消退
，但每年夏天都復(fù)發(fā)可反復(fù)多年
。 *** 性浮腫：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走
、下蹲或坐位
，可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫
，改變 *** 后過(guò)一段時(shí)間
，浮腫即可自行減輕、消退
。 經(jīng)前期浮腫：有些健康的女性在月經(jīng)來(lái)潮前一周或半個(gè)月內(nèi)
，出現(xiàn)眼瞼、手背
、腳踝甚至雙腿輕度浮腫
，待月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，浮腫即可自行消退
。 藥源性浮腫：不規(guī)范使用藥物如睪丸酮
、雄性激素、胰島素等藥物使用不當(dāng)，也可導(dǎo)致腿浮腫
，停藥后浮腫會(huì)逐漸消失
。 病理性腿浮腫 心源性浮腫：常因心臟疾病如先天性心臟病、心肌炎
、心包炎或肺炎
、腎炎、重度貧血等引起心力衰竭而導(dǎo)致
。一般以下肢浮腫為主
，伴有呼吸困難、心率過(guò)速
、肝腫大
、頸部靜脈變粗等癥狀。 肝源性浮腫：浮腫首先出現(xiàn)在雙下肢
，然后波及全身
，重癥也可以腹部水腫為主，如重型肝炎
、慢性肝炎
、肝硬化、肝癌等
。根據(jù)患者的既往病史和相關(guān)檢查即可作出判斷
。
問(wèn)題二：老年人小腿浮腫怎么辦？病情分析：你好
，根據(jù)你的描述，小腿浮腫是老年人比較常見(jiàn)的癥狀
。這種浮腫的出現(xiàn)
，往往提示已患有某種疾病。想要一個(gè)人是否有下肢浮腫
，一般是用手指按壓被檢查者小腿前內(nèi)側(cè)或內(nèi)踝附近
，如果此處按壓后出現(xiàn)明顯凹陷，即認(rèn)為有浮腫
，凹陷越深
，浮腫越重，這種浮腫又叫“凹陷性浮腫”
，意見(jiàn)建議：1
、建議去醫(yī)院驗(yàn)個(gè)尿常規(guī)，結(jié)合自己的情況
，在化驗(yàn)一下肝腎功能
，一排除是不是腎臟的炎癥引起；2、做個(gè)心電圖
，根據(jù)自己平時(shí)的癥狀
，排除是不是心臟引起的水腫；3
、建議不要著急給予利尿藥
；4、老年人由于高齡
，通常是坐多而活動(dòng)少
，小腿浮腫多半是生理性，夜間休息后能好轉(zhuǎn)
，適當(dāng)增加活動(dòng)可能有益
。根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果積極治療，早日康復(fù)
；
問(wèn)題三：老年人腿浮腫怎么消除先到醫(yī)院做一個(gè)腎功檢查
，在做B超檢查
問(wèn)題四：老年人腿腫，怎么辦
？他的腿腫是因?yàn)槭裁?div id="m50uktp" class="box-center"> ，糖尿病、腎病
、關(guān)節(jié)
、風(fēng)濕？不過(guò)不管是因?yàn)槭裁炊伎梢钥梢圆捎脽岱蟮姆绞?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！爸兴師岱蟆本哂徐铒L(fēng)除濕，活血化瘀
，舒筋通絡(luò)
，消腫鎮(zhèn)痛，破瘀生新
，祛腐生肌等功效
。通過(guò)熱敷改善微循環(huán)代謝瘀積的酸性物質(zhì)，激活修復(fù)病變組織
，使椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂愈合恢復(fù)彈性
，致髓核回納。
我媽是雙腿蓋腫大
，關(guān)節(jié)炎和骨刺引起的
