刮痧是中醫(yī)中傳統(tǒng)的療法之一，它簡(jiǎn)單還效果明顯
，所以
，在生活中不少的老人都會(huì)在一定的時(shí)間里堅(jiān)持去刮痧
，那么老人刮痧有什么好處呢？我們一起來(lái)看看吧
。
老人刮痧有什么好處
1、刮腹部，能通便長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能
，還會(huì)使機(jī)體吸收毒素?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?div id="m50uktp" class="box-center"> ，從左向右依次刮拭
。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂
，應(yīng)由下向上刮拭
。
2、刮手腳
，行氣通絡(luò)女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀
，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)
。建議
，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面
，從根部到指尖
，每個(gè)方向刮5至10次，能行氣通絡(luò)
。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳
。
3、刮眼周
，能明目相信大家都做過(guò)眼保健操
，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉
，能對(duì)穴位形成更有效的刺激
。 先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)
，外眼角為終點(diǎn)
，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行
，緩解視疲勞
、干澀。
老人刮痧要注意什么
1
、飯后一個(gè)小時(shí)才可以進(jìn)行刮痧
，太飽或是肚子太餓、過(guò)度疲勞患者忌刮痧
。過(guò)度饑飽
、過(guò)度疲勞或是醉酒者不可接受重力、大面積刮痧
，否則會(huì)引起虛脫
。
2、皮膚病患者不適合刮痧療法
；有水腫
、糖尿病以及心臟病的老人們要忌刮痧
。
3、低血糖
、低血壓
、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的老人們需要輕刮痧。
4
、有嚴(yán)重心腦血管疾病
、肝腎功能不全、全身浮腫者
。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血
，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺
、肝腎的負(fù)擔(dān)
，加重患者病情，甚至危及生命
。
5
、凡體表有癤腫、瘡癰
、破潰
、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散
刮痧對(duì)身體有什么好處
1
、疏通經(jīng)絡(luò)
對(duì)于體質(zhì)偏陰的人而言
，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿抽筋以及手腳冰涼的癥狀。而在中醫(yī)上
，認(rèn)為出現(xiàn)這個(gè)情況的原因是身體陽(yáng)氣不足以及氣血不足造成的
。這時(shí)適當(dāng)?shù)氖褂霉勿穑粌H可以將體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通
，使得氣血加快運(yùn)轉(zhuǎn)，最終達(dá)到暖身的目的
，還可以加快氣血的流轉(zhuǎn)
，有效的緩解小腿肌肉抽筋的現(xiàn)象，使其腿部肌肉松弛
，避免受寒
。
2、美容美白
美是每個(gè)人的天性
，而刮痧則具有美容美白的效果
，這也讓女性朋友們趨之若鶩。刮痧美容
，是用刮痧的手法
，配合美白產(chǎn)品的使用
，最終達(dá)到美白和改善形體的作用。這種手法不僅無(wú)害
，而且還有活血化瘀的功能
，排出痧毒，調(diào)整女性面部的信息
，平衡體內(nèi)的陰與陽(yáng)
，最終達(dá)到美白和養(yǎng)生的效果。而另一方面
，刮痧也具有祛痰解莖的功能
。由于氣血堵塞在毛細(xì)血管內(nèi)，使得皮膚表面出現(xiàn)包塊和風(fēng)證
，大大的影響的皮膚的美觀
。這時(shí)候使用刮痧按摩，將膿毒外泄
，達(dá)到消散包塊的作用
，也使得女性的皮膚變得更加嫩滑與美麗。
3
、緩解人體疲勞
首先
，刮痧可以促進(jìn)人體新陳代謝。人體每天都在不停的進(jìn)行生產(chǎn)與消耗
，這就避免不了在體內(nèi)產(chǎn)生各種各樣的垃圾
，進(jìn)而堵塞人體的毛孔。而刮痧則可以將沉淀到毛孔的垃圾都清理出去
，最終讓血液恢復(fù)活力
，煥發(fā)生機(jī)。其次
，刮痧可以改善人體內(nèi)臟腑功能
。中醫(yī)十分重視人體內(nèi)的守恒定律，因此刮痧可以將人體內(nèi)的陰陽(yáng)恢復(fù)平衡
，最終達(dá)到雙向調(diào)節(jié)的目的
。最后，刮痧也可加快病情的痊愈
。對(duì)于有飽受肩周炎之類的人而言
，刮痧可以很好的使肌肉松弛，更好的恢復(fù)病情
。
刮痧7大好處
刮痧7大好處
刮痧7大好處
，拔火罐和刮痧在中國(guó)已經(jīng)是傳承非常久遠(yuǎn)的養(yǎng)生術(shù)，刮痧是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角
、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭
，對(duì)身體有益處，下面來(lái)看刮痧7大好處吧
。
刮痧7大好處1刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管
，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)
，對(duì)于高血壓
、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見(jiàn)影之效
。經(jīng)常刮痧
，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞
，增加免疫功能的作用
。
1、刮腹部，能通便
長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能
，還會(huì)使機(jī)體吸收毒素?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?div id="jfovm50" class="index-wrap">，從左向右依次刮拭。需要注意的是
，如有內(nèi)臟下垂
，應(yīng)由下向上刮拭。
2、刮手腳
，行氣通絡(luò)
女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足
，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)
。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌
，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面
，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次
，能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳
。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做過(guò)眼保健操，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉
。而以刮痧代替手指的按揉
，能對(duì)穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴
，然后以睛明穴為起點(diǎn)
，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭
。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行
，緩解視疲勞、干澀
。
4、刮頸部，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”
，刮痧可以活血舒筋
，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。主要選擇三條路線
，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴
，以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外
，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果
。
5、刮胸骨，寬胸理氣
很多人在心情不好或勞累后
，會(huì)有胸悶氣短的感覺(jué)，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨
。這個(gè)位置上有八會(huì)穴中的“氣會(huì)”膻中穴
，刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用。此外
，愛(ài)打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位
。
6、刮脅肋，疏肝解郁
焦慮
、抑郁、煩躁
，長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體機(jī)能的紊亂
。中醫(yī)認(rèn)為，正常的情志活動(dòng)依賴于氣機(jī)的調(diào)暢
，而肝臟能疏通氣機(jī)
，因此能調(diào)節(jié)情志。
由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布，刮拭這個(gè)區(qū)域能疏肝解郁
，其中
，重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時(shí)
，動(dòng)作要慢
，尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。
7 、刮頭部
，提神醒腦
頭部是全身陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方。清晨起床后
，用刮痧梳刮拭頭部
，能振奮陽(yáng)氣使人神清氣爽。方法是以頭頂?shù)陌贂?huì)穴為中心
，向四周呈放射狀刮拭
，至頭皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn)
，可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5至10次
。
刮痧7大好處2 第一個(gè)好處排毒養(yǎng)顏
人體在進(jìn)行刮痧的時(shí)，可以有效地促進(jìn)人體的血液循環(huán)
，對(duì)于人體的毛孔粗大問(wèn)題可以有效地進(jìn)行改善
，可以幫助皮膚收縮毛孔，而且還可以對(duì)皮膚的皺紋進(jìn)行平復(fù)
，達(dá)到緊致平滑肌膚的作用
，刮痧不僅可以改善皮膚的粗糙，排毒養(yǎng)顏
，還能減緩人體的衰老
，預(yù)防人體出現(xiàn)各種各樣的疾病。
第二個(gè)好處通便
很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期的腸胃不適
，出現(xiàn)便秘的癥狀
，不僅身體中會(huì)堆積大量的有害毒素，還會(huì)使人產(chǎn)生各種各樣的疾病
，但是刮正確的刮痧可以幫助人體各個(gè)組織器官改善功能
，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解人體的消化道癥狀
，可以改善便秘帶來(lái)的困擾
。
第三個(gè)好處改善視力
人們每天都需要大量的使用眼睛，長(zhǎng)久下來(lái)眼部就會(huì)十分疲勞
，而且有很多人因?yàn)槁殬I(yè)的因素
，都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛
，因此就會(huì)導(dǎo)致眼睛受損
，這時(shí)就可以使用中醫(yī)上的刮痧療法
，對(duì)眼睛進(jìn)行緩解視力的疲勞。
第四個(gè)好處提神醒腦
現(xiàn)在很多人的壓力增大
，個(gè)人的精神狀態(tài)也會(huì)受到影響
，就會(huì)導(dǎo)致每天工作學(xué)習(xí)的效率降低，而對(duì)人體的頭部使用刮痧梳進(jìn)行刮痧時(shí)
，就會(huì)對(duì)人體的頭部產(chǎn)生刺激
，可以提起人體的精神狀態(tài)，改善人體的健康和生活
，提高人體的免疫力
。
現(xiàn)在有很多專家都證明，通過(guò)正確的刮痧可以有效的擴(kuò)張人體的毛細(xì)血管
，增加人體的出汗量
，從而達(dá)到排除風(fēng)濕邪氣，促進(jìn)血液循環(huán)的作用
，刮痧要注意手法的輕重緩急
，避免過(guò)重致使人體的皮膚受到傷害。
刮痧要使用正確的手法
，需要遵循人體健康的原則
，避免對(duì)于部分疾病疼痛區(qū)域進(jìn)行刺激，以免造成更為嚴(yán)重的傷害
，適當(dāng)?shù)墓勿鹩欣谌梭w的健康
，但是如果方法錯(cuò)誤不僅會(huì)引起人體的不適，還會(huì)導(dǎo)致病情的加重
。
刮痧7大好處3 刮痧給身體帶來(lái)哪些好處 ？
通過(guò)刮痧是可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)生的效果，用刮板在皮膚上刮梳
，這個(gè)過(guò)程中
，是可以將體內(nèi)的淤堵的氣血疏通，促進(jìn)血液的循環(huán)
，血液疏通順暢了
，能夠緩解腰酸背痛的情況。現(xiàn)在的上班族基本上都是久坐不動(dòng)
，體內(nèi)的血液容易出現(xiàn)堵塞的情況
，而刮痧正好可以幫助緩解，使得腰背疼痛的問(wèn)題得到緩解
。
對(duì)于一些有月經(jīng)失調(diào)
，痛經(jīng)的人群
，通過(guò)刮痧，也是可以將其改善
，特別是那種血瘀型的月經(jīng)失調(diào)
，效果會(huì)更好。刮痧是可以促進(jìn)血液循環(huán)
，體內(nèi)的血液流通順暢之后
，代謝力會(huì)有所提升，能夠起到一個(gè)驅(qū)寒祛濕的效果
，改善宮寒的情況
，子宮溫暖了，經(jīng)血淤堵的情況也會(huì)得到緩解
。
刮痧的好處是不少
，不過(guò)在刮痧的時(shí)候，總會(huì)看到后面有一層印子
，并且這些印子的顏色也是各有不同
，不少人就會(huì)認(rèn)為是毒素的關(guān)系，所以覺(jué)得顏色越深越好
，排出的.毒素會(huì)更多
。其實(shí)這種想法不對(duì)。這個(gè)印子叫做“痧”
，它的出現(xiàn)
，主要是因?yàn)槠は碌拿?xì)血管出現(xiàn)破損，而出現(xiàn)的印子
。
出痧是促進(jìn)血液的循環(huán)
，并不是說(shuō)越深就越好。這個(gè)就要看技師的手法了
，不同部位的刮痧
，力度也是不一樣的，要注意控制好
，一般都會(huì)選擇后背刮痧
，選擇這個(gè)地方刮痧的人，多是久坐的上班族
，改善腰背疼痛的問(wèn)題
。
有些人會(huì)選在在腿上刮痧，或者是臉部以及脖子這個(gè)地方
。
需要提醒大家刮痧的位置非常的重要
，特別是刮脖子處的時(shí)候要注意，不要刮喉結(jié)處
，此處有一個(gè)動(dòng)脈
，頸動(dòng)脈竇
，它的存在，就像是頭部和心臟的閥門
，一旦用力過(guò)猛
，就可能是頸動(dòng)脈竇受到負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會(huì)影響到腦部的供血
，出現(xiàn)異常
，嚴(yán)重的可能會(huì)損害到性命，所以一定要注意
。
在刮痧的時(shí)候，一定要注意一下自己的身體狀態(tài)是否能去刮痧
。對(duì)于孕婦以及經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)
，并不適合刮痧，還有體質(zhì)虛弱的人
，也不建議刮痧
，避免起不到好的效果，還會(huì)造成一些損害
。
在刮痧之后的24小時(shí)內(nèi)
，不要洗澡，也不要吹冷風(fēng)
，主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的身體
，皮膚上的毛孔都打開(kāi)了，容易有寒氣入體的情況
，出現(xiàn)受涼就不好了
，要做好保暖。
刮痧確實(shí)是一個(gè)非常好的養(yǎng)生方式
，建議大家可以去嘗試一下
，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的代謝力
，進(jìn)而是可以提高身體的免疫力
，身體也會(huì)運(yùn)作得更好。不過(guò)在刮痧的時(shí)候
，要注意自己的身體
，健康刮痧，身體會(huì)更好
。
你知道刮痧有哪些好處嗎？中醫(yī)帶你了解刮痧的5大功效，很實(shí)用
1.消除疼痛
當(dāng)肌肉和韌帶受傷時(shí)
，如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療，肌肉組織就會(huì)形成不同程度的粘黏
，嚴(yán)重時(shí)
，還會(huì)留下疤痕，甚至有時(shí)肌肉收縮時(shí)
，也會(huì)感覺(jué)到一陣陣的疼痛
。刮痧就可以緩解這種肌肉疼痛。因?yàn)楣勿鸬闹饕康木褪羌訌?qiáng)身體的局部循環(huán)
，使肌肉組織的溫度升高
。所以在刮痧時(shí)，可以減輕肌肉的疼痛感
，使肌肉得到放松
，最后使疼痛逐漸消失。
2.調(diào)整信息
人體的每個(gè)器官都有其特定的生物信息
，當(dāng)身體的一些器官發(fā)生病變時(shí)
，與這些有關(guān)的生物信息就會(huì)發(fā)生一定的改變，身體就會(huì)隨之發(fā)出一定的特殊訊號(hào)
，就比如身體哪個(gè)部位出現(xiàn)異常等
。這時(shí)采用刮痧對(duì)這些身體傳達(dá)出來(lái)的信息加以調(diào)整，從而對(duì)器官的一些病變作出調(diào)整
。
3.排毒
刮痧是可以排毒的
，刮痧是利用一些刮痧工具，然后對(duì)皮膚進(jìn)行反復(fù)的摩擦
，這樣就可以疏通身體的各個(gè)淤堵處的經(jīng)絡(luò)
，然后促進(jìn)毒素和身體里的一些廢物排出體外，最終使身體變得干凈清爽
，實(shí)現(xiàn) 養(yǎng)生 的目的
。如果是處于生病期的患者，通過(guò)刮痧還可以減輕病情
，提高身體的免疫力
。
4.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
刮痧的過(guò)程是先不斷地刮拭皮膚，逐漸地使毛細(xì)血管破裂
，使刮痧部分的皮膚形成瘀血
，這個(gè)血塊會(huì)自己潰散。潰散后
，可以促使局部的血液循環(huán)加快
，使得身體的新陳代謝旺盛，身體營(yíng)養(yǎng)均衡
，也會(huì)使身體對(duì)外界的防御能力加強(qiáng)
，從而起到預(yù)防疾病的作用
，身體的免疫系統(tǒng)也會(huì)得到調(diào)整。
5.促進(jìn)代謝
通過(guò)刮痧會(huì)使血液和淋巴液的循環(huán)增強(qiáng)
，使肌肉和末梢神經(jīng)得到充分的營(yíng)養(yǎng)
，從而可以促使全身的新陳代謝。刮痧對(duì)呼吸中樞具有鎮(zhèn)靜作用
。通過(guò)刮痧刺激神經(jīng)末梢增強(qiáng)人體的防御機(jī)能
。通過(guò)刮痧的刺激可以增強(qiáng)細(xì)胞的免疫能力。
以上5點(diǎn)就是刮痧可以給人體帶來(lái)的一些好處
。當(dāng)大家覺(jué)得身體勞累
、肌肉疼痛等一系列的身體不適時(shí)，就可以去體驗(yàn)一次刮痧給身體帶來(lái)的舒適感
。
刮痧養(yǎng)生的好處
刮痧是中醫(yī)最常見(jiàn)的療法之一
，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌
，促進(jìn)血液循環(huán)。下面我為大家介紹刮痧養(yǎng)生的好處
，希望對(duì)你有用!
刮痧養(yǎng)生功效
1
、增進(jìn)消化機(jī)能
有助刺激消化官能的神經(jīng)，增進(jìn)食欲及加強(qiáng)吸收能力
。
2
、鎮(zhèn)靜作用
刮痧能減輕神經(jīng)緊張，分散中樞神經(jīng)的興奮
，令受某種病刺激而出現(xiàn)的肌肉痙攣
、疼痛或神經(jīng)痛楚得到紓緩。
3
、提高免疫力
刮痧是一種刺激性的療法
，藉刺激皮膚令身體產(chǎn)生大量血清，并促進(jìn)白血球之噬菌作用
，令免疫力得以提高
，有預(yù)防疾病之效。
4
、消炎作用
刮痧亦有間接的消炎作用
，主要是通過(guò)刺激神經(jīng)交感的傳遞，加速新陳代謝及血液循環(huán)
，促進(jìn)殺菌能力及對(duì)炎性滲出物的吸收能力
。
刮痧保健有哪些
1、刮腹部
，能通便
長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能
，還會(huì)使機(jī)體吸收毒素
。可用刮痧板的面在腹部自上而下
，從左向右依次刮拭
。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂
，應(yīng)由下向上刮拭
。
2、刮眼周
，能明目
相信大家都做過(guò)眼保健操
，對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉
，能對(duì)穴位形成更有效的刺激
。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)
，外眼角為終點(diǎn)
，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行
，緩解視疲勞
、干澀。
3
、刮頸部
，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的?職業(yè)病?，刮痧可以活血舒筋
，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)
。主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴
，以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭
。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果
。
4
、刮手腳，行氣通絡(luò)
女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀
，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足
，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議
，先用刮痧板的面刮拭手掌
，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次
，能行氣通絡(luò)
。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。
刮痧的注意事項(xiàng)
1
、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖：采用刮痧治療的時(shí)候應(yīng)該注意避風(fēng)和保暖
。如果室內(nèi)的溫度比較低，那么在刮痧的時(shí)候應(yīng)該盡量減少人體所暴露的部位
，值得注意的是在夏天高溫天氣的時(shí)候
，千萬(wàn)不要在電風(fēng)扇或者有流風(fēng)吹過(guò)的地方刮痧。
因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄
，如遇風(fēng)寒之邪
，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效
，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病
。
2、治療刮痧后飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗泄
，邪氣外排
，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯
，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分
，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出
。
3、在進(jìn)行保健刮痧和頭部刮痧的時(shí)候可以不適用任何介質(zhì)
，可以直接隔著衣服進(jìn)行刮痧
，但是手法一定要輕。另外在給兒童進(jìn)行刮痧的時(shí)候一定要注意手法要輕柔
，必須要隔著衣服刮
。
4、再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再進(jìn)行
。
5
、刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛
、癢
、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象
，均為正常
。
6、刮痧后洗浴的時(shí)間：治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲
，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后
，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右
。但在洗浴過(guò)程中
，水漬未干時(shí)，可以刮痧
。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄
，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著
，但應(yīng)注意保暖
。
7、刮痧的時(shí)候千萬(wàn)不能過(guò)度饑餓
，而且不建議空腹進(jìn)行刮痧
，最好在用過(guò)餐之后的1至2小時(shí)后進(jìn)行。
8
、刮痧避開(kāi)空調(diào)
、風(fēng)扇、較冷的空間操作
，刮痧后不可立即洗澡
。刮痧后及時(shí)喝溫開(kāi)水，糖鹽水補(bǔ)充水液能量
。
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