老年人常做足療可以延年益壽

老年人常做足療可以延年益壽

眾所周知，足療是非常健康的活動，這是因為做足療對腳底部位的穴位十分有利，你會發(fā)現(xiàn)，有泡腳習(xí)慣的老年人往往身體都比較健朗，這是因為足療對延緩衰老十分有益，換句話說就是足療可以起到延年益壽的功效。從中醫(yī)的角度來說，足療是可以促進身體細胞活力的一種方式。

很多人都應(yīng)該知道其實經(jīng)常做足療其實帶來的好處還是非常多的，特別是足療對于人體的好處就是可以從腳底觸發(fā)整個身體的血液，這樣對大家的幫助是很大的。如果有條件的話，定期做一下足療還是很不錯的。特別是老年人經(jīng)常做足療帶來的好處還是非常多的。

若是經(jīng)常做足療帶來的好處是非常多，同時做足療就是熱水洗腳，加之一些科學(xué)的腳部按摩。實踐證明，足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習(xí)慣做法，和“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，除濕祛暑;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。

其實人們的腳步是有很多的穴位，若是能夠經(jīng)常做按摩帶來的好處是非常多的。其實人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。

以上就是針對“足療養(yǎng)生”這一觀點的詳細解答了，通過上文的詳細介紹，相信大家都知道做足療對身體都有哪些好處了吧!在日常生活中，除了老年人可以通過足療來養(yǎng)生之外，任何年齡階段的人如果有身體疲勞或壓力過大的現(xiàn)象，都可以借助足療來減輕壓力，以達養(yǎng)生健體的功效。

按摩腳盆對老年人有什么好處和好處

按摩腳盆作為保健理療的一款產(chǎn)品備受中老年人的喜愛。很多的中老年人喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，他們認為這樣可以有利于養(yǎng)生保健，同時也簡單易行，因此很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。
足療選按摩腳盆雖好 多數(shù)老人并不適宜使用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有著無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。因此，經(jīng)常做足療，不僅能增強人的機體免疫力和抵抗力，還具有強身健體、延年益壽的功效。
而足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足浴，簡單地說就是熱水洗腳，加上一些科學(xué)的足部按摩，它是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。
中老年人如需要足部按摩，可以選擇去專業(yè)的養(yǎng)生店里進行腳部保健，也可以自己買按摩腳盆，在家就能實現(xiàn)足部按摩。也因為按摩腳盆的便捷，所以很多的中老年人會選擇在家使用按摩腳盆做足療，但是，按摩腳盆雖好，并非人人適宜。
中國中醫(yī)科學(xué)院莊乾竹博士認為，按摩腳盆讓中老年人在家里就能做足療，確實很方便。但是因為中醫(yī)按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。并且妊娠期婦女、足部皮膚感染者不能使用按摩腳盆。同時老年人、體制虛弱者、有心腦血管疾病的人用按摩腳盆易出現(xiàn)胸悶、頭暈癥狀。糖尿病人腳部皮膚易破損，他們對溫度變化的感覺降低，因此最好不使用帶有按摩滾軸或震動按摩墊的按摩腳盆。帶有心臟起搏器的人最好不用帶磁療作用的按摩腳盆。
另外，按摩腳盆用料復(fù)雜，不知道加入中藥后會起什么反應(yīng)，對老年人來說，不如選用木質(zhì)泡腳桶實惠。

足療是保健養(yǎng)生還是治??？

足療養(yǎng)生有保健養(yǎng)生的功效，也有預(yù)防疾病的作用。常做足療可以延年益壽，也可以調(diào)理身體健康狀況。足療是現(xiàn)代養(yǎng)生的熱門，也是許多都市白領(lǐng)的最愛。做足療可以有效緩解亞健康狀況，所以足療生意火熱，加盟的人自然也多，閱微堂加盟首選

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