眾所周知,足療是非常健康的活動,這是因為做足療對腳底部位的穴位十分有利,你會發(fā)現(xiàn),有泡腳習(xí)慣的老年人往往身體都比較健朗,這是因為足療對延緩衰老十分有益,換句話說就是足療可以起到延年益壽的功效。從中醫(yī)的角度來說,足療是可以促進身體細胞活力的一種方式。
很多人都應(yīng)該知道其實經(jīng)常做足療其實帶來的好處還是非常多的,特別是足療對于人體的好處就是可以從腳底觸發(fā)整個身體的血液,這樣對大家的幫助是很大的。如果有條件的話,定期做一下足療還是很不錯的。特別是老年人經(jīng)常做足療帶來的好處還是非常多的。
若是經(jīng)常做足療帶來的好處是非常多,同時做足療就是熱水洗腳,加之一些科學(xué)的腳部按摩。實踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習(xí)慣做法,和“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,除濕祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說法。
其實人們的腳步是有很多的穴位,若是能夠經(jīng)常做按摩帶來的好處是非常多的。其實人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,連接人體臟腑的12條經(jīng)脈,其中有6條起于足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分布有60多個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進氣血運行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò),從而達到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
以上就是針對“足療養(yǎng)生”這一觀點的詳細解答了,通過上文的詳細介紹,相信大家都知道做足療對身體都有哪些好處了吧!在日常生活中,除了老年人可以通過足療來養(yǎng)生之外,任何年齡階段的人如果有身體疲勞或壓力過大的現(xiàn)象,都可以借助足療來減輕壓力,以達養(yǎng)生健體的功效。
按摩腳盆作為保健理療的一款產(chǎn)品備受中老年人的喜愛。很多的中老年人喜歡用保健按摩腳盆泡腳,只要通上電就能保持水溫,而且還能噴射出不同的水流按摩腳底,他們認為這樣可以有利于養(yǎng)生保健,同時也簡單易行,因此很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。
足療選按摩腳盆雖好 多數(shù)老人并不適宜使用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,腳是人體的“第二心臟”,腳有著無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,與人體健康息息相關(guān)。因此,經(jīng)常做足療,不僅能增強人的機體免疫力和抵抗力,還具有強身健體、延年益壽的功效。
而足療包括兩部分:足浴和足部按摩。足浴,簡單地說就是熱水洗腳,加上一些科學(xué)的足部按摩,它是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。
中老年人如需要足部按摩,可以選擇去專業(yè)的養(yǎng)生店里進行腳部保健,也可以自己買按摩腳盆,在家就能實現(xiàn)足部按摩。也因為按摩腳盆的便捷,所以很多的中老年人會選擇在家使用按摩腳盆做足療,但是,按摩腳盆雖好,并非人人適宜。
中國中醫(yī)科學(xué)院莊乾竹博士認為,按摩腳盆讓中老年人在家里就能做足療,確實很方便。但是因為中醫(yī)按摩主要是通過按摩刺激局部穴位,以達到治療效果的,而按摩腳盆的水流力度不夠,且刺激面較大,不易達到效果。并且妊娠期婦女、足部皮膚感染者不能使用按摩腳盆。同時老年人、體制虛弱者、有心腦血管疾病的人用按摩腳盆易出現(xiàn)胸悶、頭暈癥狀。糖尿病人腳部皮膚易破損,他們對溫度變化的感覺降低,因此最好不使用帶有按摩滾軸或震動按摩墊的按摩腳盆。帶有心臟起搏器的人最好不用帶磁療作用的按摩腳盆。
另外,按摩腳盆用料復(fù)雜,不知道加入中藥后會起什么反應(yīng),對老年人來說,不如選用木質(zhì)泡腳桶實惠。
足療養(yǎng)生有保健養(yǎng)生的功效,也有預(yù)防疾病的作用。常做足療可以延年益壽,也可以調(diào)理身體健康狀況。足療是現(xiàn)代養(yǎng)生的熱門,也是許多都市白領(lǐng)的最愛。做足療可以有效緩解亞健康狀況,所以足療生意火熱,加盟的人自然也多,閱微堂加盟首選
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