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孕婦適合吃哪些補(bǔ)品
現(xiàn)代女性一旦懷孕
,就成了重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,“為了孩子
,你要多吃點(diǎn)
。”孕婦周邊的親人朋友都常說這句話
,于是補(bǔ)品、高營(yíng)養(yǎng)食物堆積如山
。這些補(bǔ)品都適合孕婦吃嗎
懷孕第八周,孕媽媽應(yīng)該怎么吃
準(zhǔn)媽媽們,每天不要過量飲水
。水是人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
,占人體重量的60%—70%
。它能夠參與人體其他物質(zhì)的運(yùn)載和代謝,調(diào)節(jié)體內(nèi)各組織間的功能
,并有助于體溫的調(diào)節(jié)
。準(zhǔn)媽媽比孕前的需水量明顯增加,每天必須從飲食
產(chǎn)后出血吃什么