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細(xì)數(shù)睡懶覺(jué)的7大危害看完后你還敢繼續(xù)睡懶覺(jué)嗎

學(xué)學(xué)位 2024-10-21 10:38:31

細(xì)數(shù)睡懶覺(jué)的7大危害看完后你還敢繼續(xù)睡懶覺(jué)嗎

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)

,最開(kāi)心的就是周五了,因?yàn)橹芪宥嫉搅?div id="4qifd00" class="flower right">
,周末還會(huì)遠(yuǎn)嗎?馬上可以放縱自己了

之前分享了很多關(guān)于睡眠以及睡眠質(zhì)量的文章:

長(zhǎng)期睡眠不足,身體將會(huì)發(fā)生這些變化

天下第一大補(bǔ)就是睡覺(jué),別不信

!我們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么睡才最補(bǔ)

都是說(shuō)睡的時(shí)間不夠?qū)ι眢w健康的影響,今天我們就說(shuō)說(shuō)睡得多對(duì)身體健康的影響。

一到周末

,許多上班族都愛(ài)睡懶覺(jué),經(jīng)常一睡就是大半天
,起來(lái)就開(kāi)始吃午餐
,早餐也省了

睡懶覺(jué)

請(qǐng)問(wèn)這樣昏天暗地的睡懶覺(jué)真的對(duì)身體好嗎

?其實(shí)不然,成年人正常的睡眠時(shí)間是7小時(shí)左右
,如果睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不僅消除不了疲勞
,反而會(huì)影響健康

睡懶覺(jué)有什么危害?

1.打亂人體生物鐘節(jié)律

正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動(dòng)

,有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動(dòng)
,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安穩(wěn)

人體生物鐘

如果平時(shí)生活較規(guī)律而到假期睡懶覺(jué),突然改變睡眠習(xí)慣會(huì)對(duì)大腦中負(fù)責(zé)激素平衡的下丘腦形成激烈沖擊

,進(jìn)而導(dǎo)致激素失衡
,引發(fā)頭痛。長(zhǎng)時(shí)間如此
,則會(huì)精神不振
,情緒低落
。并且,睡懶覺(jué)會(huì)錯(cuò)過(guò)早餐
,會(huì)造成飲食紊亂。

2.影響胃腸道功能

一般早飯?jiān)?點(diǎn)鐘左右

,此時(shí)晚飯的食物已基本消化完,胃腸會(huì)因饑餓而引起收縮
。愛(ài)睡懶覺(jué)的人寧愿肚子餓也不愿早起吃早飯,時(shí)間長(zhǎng)了,易發(fā)生慢性胃炎
、潰瘍病等,也容易發(fā)生消化不良

還有就是容易形成憋尿的習(xí)慣。人一旦進(jìn)入舒適的環(huán)境

,就希望一直保持下去,所以寧愿憋尿也不想起來(lái)
,打破這份舒適。

3.影響肌肉的興奮性

經(jīng)過(guò)一夜的休息

,早晨肌肉較放松。醒后立即起床活動(dòng)
,可使肌肉血液循環(huán)加劇
,血液供應(yīng)增加
,從而有利于肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長(zhǎng)時(shí)間處于松緩狀態(tài)
,肌肉修復(fù)差
,代謝物未及時(shí)排除,起床后會(huì)感到腿酸軟無(wú)力
,腰部不適。

4.導(dǎo)致體虛

身體虛 體虛

人活動(dòng)時(shí)心跳加快

,心肌收縮力加強(qiáng)
,心臟排血增加
;人休息時(shí)心跳
、收縮力、排血量下降
。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠,就會(huì)破壞心臟休息和運(yùn)動(dòng)的規(guī)律
,心臟一歇再歇,最終使心臟收縮乏力
,稍一活動(dòng)便心慌,只好再躺下形成惡性循環(huán)
,導(dǎo)致體虛。

5.易患呼吸道疾病

臥室中早晨空氣最污濁

,即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通,不潔的空氣中含有大量細(xì)菌
、病毒、二氧化碳和塵埃
,對(duì)呼吸道抗病能力有影響
,那些閉門貪睡的人常感冒
、咳嗽
、嗓子疼

6.導(dǎo)致智力下降

經(jīng)常睡懶覺(jué)的人,大腦的睡眠中樞可能長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)

,而其他方面的神經(jīng)中樞由于睡眠太久而受到抑制時(shí)間太長(zhǎng),恢復(fù)活動(dòng)功能的速度就會(huì)慢慢變慢
,從而會(huì)感到終日昏昏沉沉
、無(wú)精打采
,長(zhǎng)此以往可能會(huì)導(dǎo)致智力下降

7.容易長(zhǎng)胖

愛(ài)美的女性朋友最忌諱這點(diǎn)了。

女性 發(fā)胖

很多人睡懶覺(jué)

,一睡就睡到中午了,這個(gè)睡眠時(shí)間也太長(zhǎng)了
,人長(zhǎng)時(shí)間躺著,運(yùn)動(dòng)量自然就減少
,這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量無(wú)法及時(shí)消耗
,熱量消耗不了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積。而且有的人睡到中午起來(lái)很餓
,就會(huì)暴飲暴食,攝入更多的熱量
,長(zhǎng)期下來(lái)就更容易長(zhǎng)胖了。

早起后做7個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作

1.兩手對(duì)搓一分鐘
手掌快速對(duì)搓300次

,刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)
、強(qiáng)化內(nèi)臟、調(diào)和陰陽(yáng)之氣

搓手指
搓手指

2.手指按摩頭一分鐘
手指由前額深摩頭頂至腦后

,以每秒2~4次的速度
,促進(jìn)腦部血液回流,使發(fā)根得到充分營(yíng)養(yǎng)
,頭發(fā)黑且光澤。

手指指腹梳頭
手指指腹梳頭

3.輕揉耳輪一分鐘
雙手指輕揉左右耳輪至熱

,舒適為止。有通經(jīng)散熱
、保健聽(tīng)力的作用,尤其對(duì)耳鳴
、目眩
、健忘有防治功效

4.轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛一分鐘
眼球順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)30次,可提神醒目

,有強(qiáng)化眼肌、防治慢性角膜炎
、近視眼等功能

5.收腹提肛一分鐘
反復(fù)收縮,使肛門上提

,可增強(qiáng)肛門括約肌的收縮力,促進(jìn)血液循環(huán)

6.申屈四肢一分鐘
仰臥時(shí)血流緩慢,血液存留四肢過(guò)多

,通過(guò)伸屈運(yùn)動(dòng),使血液迅速回流
,供給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血

7.蹬摩腳心一分鐘
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心

,可引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降,并能清肝明目
,對(duì)治療神經(jīng)衰弱、失眠
、耳鳴等均有療效

哪個(gè)瞬間讓你后悔沒(méi)有養(yǎng)成讀書的習(xí)慣

和不讀書的人聊天會(huì)覺(jué)得乏味至極了

,因?yàn)樵掝}只有生活瑣事這一選項(xiàng)
,我昨天去了哪哪哪?今天又干了什么什么
?所以我突然理解了知乎上:和喜歡的人要怎么說(shuō)話?之類的話題會(huì)那么火
。是的,18歲的你可以不和喜歡的人去游泳

但是如果面對(duì)喜歡的人卻不知道可以說(shuō)什么的時(shí)候

,應(yīng)該是最懊惱的吧
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒钦f(shuō)話這種能力
,是需要日積月累、厚積薄發(fā)的
,你要隨時(shí)能倒出一杯水
,就要把自己變成池塘
,像那些有趣的靈魂,無(wú)不是用讀書裝滿了自己
,把自己的內(nèi)心變成了江河湖海。才能在每個(gè)想要表達(dá)自己的瞬間
,電光火石中、靈機(jī)一動(dòng)
,妙語(yǔ)如珠
、機(jī)智應(yīng)對(duì)
。這種內(nèi)涵和素質(zhì)
,真的不是臨時(shí)抱佛腳,在論壇上收集幾頁(yè)對(duì)話方式生搬硬套
、或者臨時(shí)看幾篇文章就能學(xué)得會(huì)的。

查理芒格說(shuō):我這輩子遇到的聰明人

,沒(méi)有一個(gè)不是每天閱讀的——沒(méi)有
,一個(gè)都沒(méi)有
。大約也沒(méi)有人喜歡乏味的笨蛋
,如果暫時(shí)還沒(méi)有人喜歡你
,那么
,就從此刻開(kāi)始,多讀點(diǎn)書吧
。讀了很多書的你,可以切換自如地和別人聊996工作制度的優(yōu)劣性、巴黎圣母院和雨果

可以在別人提出的各種話題里

,兵來(lái)將擋水來(lái)土淹
,沒(méi)有在怕的
。而不是永遠(yuǎn)只能傾訴自己昨天去了哪哪哪?今天又干了什么什么
?很多朋友會(huì)將不讀書歸咎于自己太忙。

在此總結(jié)幾個(gè)堅(jiān)持閱讀的干貨

,答主用這些方式這些年讀了很多書:

1、?起床穿衣服

、洗臉、刷牙
、還有洗衣服擦地板、路步的時(shí)間可以打開(kāi)音頻聽(tīng)書
,一個(gè)月可以多“讀“很多書
。比如可以開(kāi)個(gè)知乎會(huì)員
。我用的是南卡Runner Pro3骨傳導(dǎo)耳機(jī)
,佩戴起來(lái)很舒適,還不傷耳膜

2、在電腦桌上攤開(kāi)一本書

,等待開(kāi)機(jī)
、網(wǎng)絡(luò)掉線、等別人回復(fù)的間隙可以隨時(shí)見(jiàn)縫插針地看一頁(yè)

3、?買個(gè)Kindle

,可以幫你利用好出差、出門的一切碎片時(shí)間
,隨時(shí)隨地閱讀,畢竟在包里放幾本實(shí)體書也太不方便了
。作為一個(gè)kindle的自來(lái)水,我是經(jīng)常建議身邊朋友買書買Kindle的
,無(wú)奈有的人要么無(wú)動(dòng)于衷
,要么嫌貴
。她們都不是窮人
,買500的口紅1000的面霜眼睛都不眨一下。我是覺(jué)得Kindle很便宜
,比如最近因?yàn)椤吧wKindle,面更香”終于火了一把的的青春版
,目前性價(jià)比挺高的了。想想也為Kindle難過(guò)
,現(xiàn)在也要走這種玩梗路線來(lái)擴(kuò)大受眾了

4、如果一定要看電視

,也可以看一看讀書類節(jié)目啊?div id="jfovm50" class="index-wrap">!独首x者》、《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》都做得非常的棒。

5

、和朋友約會(huì)
,試著相約一起去那種書店的咖啡館,兩個(gè)人不需要說(shuō)話
,各捧著一本書在看,這種沉默相處時(shí)光
,也不是不美好。

6

、如果失眠
,你就去看一本好書
。因?yàn)榭磿貏e容易犯困,特別是名著
,沒(méi)看幾頁(yè)就昏昏欲睡了,特別適合助眠
。如果你還能越看越精神,也很好
,你就可以因?yàn)槭叨喑龊芏鄷r(shí)間看你平時(shí)沒(méi)時(shí)間看的書。這樣你就不會(huì)因?yàn)槭叨_
,因?yàn)樗皇菦](méi)有意義的,它帶來(lái)了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的價(jià)值

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感

  讀完一本經(jīng)典名著后

,大家心中一定是萌生了不少心得,是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了
。是不是無(wú)從下筆
、沒(méi)有頭緒
?以下是我收集整理的《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感
,歡迎大家分享

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感1   前幾天

,我看了《做好學(xué)生有點(diǎn)累》這體書,書的主要內(nèi)容是:主人公蔡一心是大家眼里的好學(xué)生
。她是班長(zhǎng),老師的寵兒
。爸爸媽媽也為有這樣的女兒而驕傲
。甚至
,當(dāng)她犯了錯(cuò)誤的時(shí)候,老師也會(huì)盡量護(hù)著她
。但是,作為好學(xué)生
,她卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂(lè)。同學(xué)們的不理解
,父母和老師的期待,都讓她感到自己活的很累

  這個(gè)故事讓我明白了當(dāng)一個(gè)好學(xué)生也是很累的。別人以為好學(xué)生喜歡考試

,但好學(xué)生卻不這樣想。老師對(duì)好學(xué)生的期望
,讓她們有壓力,恐怕哪一次考不好
,讓老師批評(píng)。父母對(duì)自己的孩子的期待讓她們有負(fù)擔(dān)
,恐怕考不上哪所大學(xué)
,讓父母抬不起頭。作為好學(xué)生
,并非我們想的那么輕松快樂(lè)
。學(xué)校里有什么演講比賽都讓他們參加
,他們還要準(zhǔn)備比賽
,還要學(xué)習(xí)功課,以保持自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不下滑
。他們不像我們這些普通學(xué)生,考的不好老師也不會(huì)太在意
。我們做錯(cuò)了事
,老師就會(huì)狠狠地批評(píng)我們
,而好學(xué)生犯了錯(cuò)誤的時(shí)候
,老師就會(huì)盡量地護(hù)著他們

  讀了這本書

,我感覺(jué)好學(xué)生也是很累的,但我們都想當(dāng)好學(xué)生

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感2   今天,我讀了一部書

,名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》,是伍美珍阿姨——"陽(yáng)光姐姐"寫的一部校園小說(shuō)

  這部書的主要內(nèi)容是:一個(gè)在班里是"第一名"的好學(xué)生,名叫蔡一心

。在班級(jí)里,她還是個(gè)班長(zhǎng)
,許多人認(rèn)為她得高分是很容易的
,其實(shí)根本不是,她也很累
,她也需要休息,到該考試的時(shí)候
,別人都以為
,她很喜歡考試,他們又錯(cuò)了
,她還得復(fù)習(xí)到深夜十二點(diǎn)才能睡覺(jué),她也不想學(xué)習(xí)
,她也想玩,痛痛快快地玩兒
!可她媽媽是個(gè)好面子的人,她不進(jìn)一次又一次在心里喊:"媽媽
,我好累?div id="4qifd00" class="flower right">
。?……

  這部書寫的非常好

,因?yàn)閷懙亩际钦嫒苏媸拢歉鶕?jù)他的書迷給她寫的信
,他都用來(lái)當(dāng)引子
,她是根據(jù)引子來(lái)寫故事的

  寫的真是太好了!

!寫出了我們的真實(shí)情感
,寫到了我們的心理面
,寫到了我們的內(nèi)心深處……

  這部書寫的真是好,從頭到尾

,沒(méi)有一點(diǎn)兒不好的地方,完美無(wú)缺
,棒極了!

  看完這部書

,我深深的知道了:做一個(gè)好學(xué)生真是累…

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感3   最近

,我看了一本書
,這本書的名字叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》
。這本書主要講:文中的主人公蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”。她是班長(zhǎng)
,是老師的寵兒,是爸爸媽媽驕傲的女兒
。甚至有時(shí)她犯錯(cuò)時(shí),就連老師們也會(huì)盡量護(hù)著他
。但是
,作為“好學(xué)生”的蔡一心卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂(lè)。同學(xué)的不理解
,老師和父母的期待
,都讓她感到自己活得很累……

  我是班里數(shù)學(xué)組長(zhǎng)

,結(jié)果這次考試不好受到了父母嚴(yán)厲的批評(píng):“你不僅辜負(fù)了我們,還辜負(fù)了老師對(duì)你的期望?div id="jfovm50" class="index-wrap">。 ?div id="jfovm50" class="index-wrap">;受到了老師的“鼓勵(lì)”:“一鳴,怎么每次考試都要出一點(diǎn)小問(wèn)題?div id="jfovm50" class="index-wrap">。 ?div id="d48novz" class="flower left">
;受到了同學(xué)們質(zhì)疑的目光
,從那眼神中,我清楚地知道
,他們想說(shuō):“劉乃寧,平時(shí)還沒(méi)考過(guò)這么差
,這次數(shù)學(xué)才考90啊?div id="d48novz" class="flower left">
!蔽蚁氚l(fā)泄:“怎么我就不能考90分!”
,我好想說(shuō)出來(lái),但只能憋在心里
,怕被別人抓住話柄,說(shuō)我不是“好學(xué)生”

  我想:唉

!做“好學(xué)生”真的有點(diǎn)累?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
!但累也值得,不經(jīng)歷風(fēng)雨
,怎能見(jiàn)彩虹呢

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感4   這個(gè)暑假

,我讀了一本叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》的好書
,它講的是在一個(gè)叫蔡藝馨的小女孩身上發(fā)生的事。

  蔡藝馨是班里的好學(xué)生

,老師眼里的寵兒,就連在老師最生氣的時(shí)候
,她的一句話就能讓老師變得心平氣和
。她還是同學(xué)們最羨慕的班長(zhǎng)
,能讓爸爸媽媽感到驕傲的一個(gè)女孩子
。然而,蔡藝馨并沒(méi)有感到快樂(lè)
,她覺(jué)得自己很累,因?yàn)橄抡n時(shí)
,同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩耍
,而她卻在教室里整理作業(yè)……

  我也是班里的好學(xué)生

,老師眼里的寵兒
,爸爸媽媽的驕傲。從一年級(jí)開(kāi)始
,我在班里擔(dān)任數(shù)學(xué)課代表、美術(shù)課代表
、音樂(lè)課代表、班長(zhǎng)
、大隊(duì)委,每天上學(xué)課間除了送作業(yè)
、替老師拿教材,還要在課間操的時(shí)候負(fù)責(zé)帶操
、檢查紀(jì)律、開(kāi)學(xué)生會(huì)等
,可我沒(méi)有像她感到那么累
,在學(xué)校里我感到非?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?鞓?lè)和幸福的
,這取決于自己的良好心態(tài)和老師給予的鍛煉機(jī)會(huì),但我認(rèn)為這是十分寶貴的
。正是因?yàn)榭梢詾槔蠋熀屯瑢W(xué)們服務(wù)
,讓我感到無(wú)比榮幸。幸福來(lái)自于付出
,獲得的成就感是動(dòng)力,它驅(qū)使著我為學(xué)校
、班級(jí)
、老師和同學(xué)們服務(wù)
,這不但提高了我的管理能力
,還在一定程度上發(fā)揮了我的聰明才智,大家也對(duì)我的工作能力認(rèn)可
,這些都是我在學(xué)校中收獲的寶貴財(cái)富

  蔡藝馨

,我想對(duì)你說(shuō): “蔡藝馨,你能被評(píng)為班長(zhǎng)是因?yàn)槔蠋熀屯瑢W(xué)信任你
,再就是大家相信你有這個(gè)能力,所以你是最棒的
,放松心態(tài)
,改變自己
,爭(zhēng)取做一個(gè)快樂(lè)的、輕松的好學(xué)生
。”

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感5   最近

,我看了一本書
,名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》。感覺(jué)這本書很適合我們學(xué)生看
,因?yàn)檫@本書的主角是班長(zhǎng)蔡一心,她學(xué)習(xí)成績(jī)非常好
,得到了老師的寵愛(ài)。她的爸爸因?yàn)樗呛脤W(xué)生
,天天對(duì)她說(shuō)要好好學(xué)習(xí),努力考上清華北大
。而媽媽呢
,只是因?yàn)橛幸淮尾桃恍目剂巳昙?jí)第一
,大家都夸她,她媽媽便開(kāi)始驕傲了

  父母都只是盯著她的學(xué)習(xí)成績(jī),這快叫她喘不過(guò)氣了

。頂著好學(xué)生的光環(huán),她只能奮力的做的更好
,好像任何時(shí)候只許成功不許失敗,但是
,作為“好學(xué)生”,她卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂(lè)
。同學(xué)們的不理解
,老師和父母的期待
,都讓她感到自己活得很累
。我有時(shí)就很想當(dāng)個(gè)像電視、小說(shuō)里描述的壞孩子
,會(huì)逃課
,在父母熟睡時(shí)悄悄上網(wǎng)
,花大把大把的錢去買自己喜歡的玩具
,不顧別人的想法
,做最真實(shí)的自己。

  可是我們都做不到

,一旦你擁有了好學(xué)生這個(gè)稱號(hào)
,就永遠(yuǎn)不喜歡輸?shù)母杏X(jué)。

  雖然大人們是為了我們好

,但是我們總是被忽視的,總是被約束的
,我們也很累。

  可是

,又有誰(shuí)想過(guò)呢?

   《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感6   今年暑假學(xué)校要求我們讀了一本名為《做好學(xué)生有點(diǎn)累》的書

,看完之后真是感慨萬(wàn)千啊!

  這本書的主人公是一名十二歲的女孩,她的名字叫蔡一心

,蔡一心學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異
,因此她是一位班長(zhǎng)
,她的同桌叫楊自然是一位差生
,但楊自然他并不認(rèn)為自己是差生
,因?yàn)樗X(jué)得世界上更本就沒(méi)有好生
、差生之分
。在書中還有一個(gè)片段讓我的印象很深刻
,那就是:楊自然憑借著自己的聰明才智順利的進(jìn)入了只有好學(xué)生VIP才能進(jìn)入的會(huì)場(chǎng),見(jiàn)到了自己崇拜的張路和其他作家
。書中還寫到了性格與蔡一心恰恰相反的女孩——夏青,她愛(ài)打扮自己
,還愛(ài)撒謊
,成績(jī)也不好
。但是她卻能夠享受好學(xué)生所無(wú)法想象的快樂(lè)
,這讓蔡一心很失落。

  一次考試中

,老師幫助蔡一心作弊
,讓她拿到了全年級(jí)第一名
,但我覺(jué)得很不公平,讓人很氣憤
,難道好學(xué)生就該受到老師的包庇和寬容嗎?

  但我覺(jué)得蔡一心并沒(méi)有因?yàn)樽约嚎剂巳昙?jí)第一名就很驕傲,她反而覺(jué)得很羞愧

,因?yàn)樗雷约菏且驗(yàn)樽鞅撞诺玫搅藵M分的成績(jī),這一點(diǎn)我也得為她點(diǎn)贊

  每當(dāng)我看這本書的時(shí)候就會(huì)想起,我們的每一次考試

,壓力都特別大
,考的好了
,家長(zhǎng)們都不以為然;要是考的差了
,家長(zhǎng)們便會(huì)很生氣甚至責(zé)罵我們。

  此書給了我很多感慨

,它猶如會(huì)魔術(shù)般讀懂了我的心思。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感7   故事的主人公蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”

。她身為班長(zhǎng)
,是老師的寵兒
,爸爸媽媽也為有了這樣一個(gè)女兒而感到驕傲
。甚至當(dāng)她犯了錯(cuò)誤,老師也會(huì)盡量袒護(hù)著她
,包庇著她。但是在同學(xué)眼里的“好學(xué)生”蔡一心
,卻沒(méi)有像我們所想象的那樣輕松快樂(lè)
。同學(xué)們這樣那樣的不理解
,讓她感到自己活的很累

  爸爸媽媽總是希望自己的孩子是老師所謂的“好學(xué)生”,總會(huì)報(bào)這個(gè)班

,報(bào)那個(gè)班。把我們的時(shí)間排的滿滿的
,以為這樣就可以讓我們能在學(xué)習(xí)上拿到好成績(jī)
,以為這樣就是為我們好
。其實(shí)果不其然
,這樣反而會(huì)得到相反的效果。

  蔡一心討厭老師對(duì)她有不同的待遇

,就像那次考試,老師竟然當(dāng)著全班同學(xué)的面
,告訴班長(zhǎng)正確的答案
。一時(shí)想取得好成績(jī)的她乖乖地聽(tīng)了老師的話
。同學(xué)們都不和她一起玩了
,連她最好的朋友也漸漸疏遠(yuǎn)了她。她覺(jué)得這樣上學(xué)很累

  班里的紀(jì)律不好,班里出了什么事

,都是小大人蔡一心一手負(fù)責(zé)
。她甚至想過(guò)當(dāng)一個(gè)壞學(xué)生
,就像電視、報(bào)紙
、小說(shuō)里描寫的那樣。我們會(huì)逃課
;會(huì)在深夜父母都睡了的時(shí)候
,悄悄地上網(wǎng)
,玩?zhèn)€通宵
;會(huì)拿著大把大把的鈔票,上街去買那些不適合我么年齡的亂七八糟的東西
;會(huì)不顧別人的眼光,做真正的自己……

  做真正的自己

,才會(huì)成為名副其實(shí)的好學(xué)生
。做真正的自己才會(huì)活得輕松快樂(lè)。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感8   假如你是一名學(xué)生

,那你就一定有好壞之分。如果你是一個(gè)差生
,那么,你可否了解這些好生們的煩惱呢
?唉……

  陽(yáng)光姐姐伍美珍的《做好學(xué)生有點(diǎn)累》令我印象深刻。它告訴我們

,其實(shí)一個(gè)好學(xué)生的背后卻隱藏著許許多多的汗水和期望……

  蔡一心是一個(gè)好學(xué)生

,成績(jī)優(yōu)異
,老師喜歡,父母也以有這樣一個(gè)女兒而感到為榮
。而且
,她也比任何一個(gè)人都努力
。在班級(jí)里
,一次考試
,老師提醒她的錯(cuò) 題
,讓她得了100分,可是
,她沒(méi)有承認(rèn)錯(cuò)誤,因?yàn)樗且粋€(gè)好學(xué)生
;上科學(xué)課時(shí),蔡一心得罪了科學(xué)老師
,在寫檢查時(shí),她全部寫自己的錯(cuò)誤和反思
,科學(xué)老師 不對(duì)的地方
,就只字不提……

  為什么

  我自己也同樣是一個(gè)好學(xué)生,我卻覺(jué)得自己一點(diǎn)兒也不累

,該玩的時(shí)候還是玩,該學(xué)時(shí)仍然一絲不茍地學(xué)習(xí)
。只是,和蔡一心不一樣的是
,她有“人見(jiàn)人逃四 人組”有三個(gè)死黨:項(xiàng)心儀
,胡晶晶
,陶非然
。而我卻沒(méi)有很好的人緣
。評(píng)選三好學(xué)生
,優(yōu)秀班干,特長(zhǎng)生時(shí)
,即使我是候選人,但是票數(shù)仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)地被甩在后 邊……難道我得罪了誰(shuí)么
?我相信我沒(méi)有。

  好學(xué)生是累的

,但是我不累
。但是我會(huì)做得更加優(yōu)秀
,讓我自己變得有許多好朋友。加油

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感9   星期天我進(jìn)了圖書館

,就看到了這本書《做好學(xué)生有點(diǎn)累》
,我把它從書架上拿下來(lái),仔細(xì)的閱讀

  這本書出自做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大有出息的女孩。故事內(nèi)容是這樣:有一個(gè)被譽(yù)為“神童”的女孩

,她音樂(lè)學(xué)的很好,在這方面有很高的天賦
,家教也很嚴(yán),從小就跟母親學(xué)彈鋼琴
,四歲還開(kāi)過(guò)人生第一個(gè)獨(dú)奏音樂(lè)會(huì)
。這個(gè)女孩成績(jī)優(yōu)秀,在花樣滑冰和網(wǎng)球方面也是“高手”。16歲那年
,她進(jìn)入了丹佛大學(xué)學(xué)鋼琴,那時(shí)她的夢(mèng)想是做一名鋼琴家

  但在一次音樂(lè)課上,她碰到了一些11歲的孩子

,這些孩子只看一眼就能演奏出她念一年的歌曲,她驚呆了
,從此以后,她放棄了彈鋼琴
,她找到了人生的新目標(biāo),國(guó)際政治
。之后她開(kāi)始學(xué)習(xí)俄語(yǔ)和政治學(xué),并在后日走上了美國(guó)的政壇
,把政治當(dāng)成了她一生追求的事業(yè)

  貝多芬曾說(shuō):苦難是人生的老師,通過(guò)苦難走向歡樂(lè)

。讀完這篇文章,我的感想是:一個(gè)人的夢(mèng)想
,是可以隨著年齡
、教育
、社會(huì)
、發(fā)生變化,那些一生只有一個(gè)夢(mèng)想的女孩是幸運(yùn)的
,因?yàn)樗槐貫檫x擇夢(mèng)想而煩惱
,但那些更換夢(mèng)想的女孩也不一定是不幸的,相反
,她們具有重新認(rèn)識(shí)自我
,打破自我的勇氣
,這是適時(shí)打“退堂鼓”的女孩更容易獲得成功

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感10   做好學(xué)生有點(diǎn)累,這點(diǎn)我覺(jué)的廣大的學(xué)習(xí)好的同學(xué)都會(huì)那么覺(jué)的

  我就是一個(gè)好學(xué)生。整天在教室除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)

,原因是什么,不就是為了提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)
,不讓其他人追上你嗎。而且
,就因?yàn)槟闶且粋€(gè)好學(xué)生
,壓力特別大
,每次考試你都得認(rèn)真對(duì)待
。如果考的不好,會(huì)讓老師失望
,會(huì)讓家長(zhǎng)責(zé)備。做一個(gè)好學(xué)生
,什么比賽都是你去參加
,如果得不了獎(jiǎng),就會(huì)被同學(xué)們看不起
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?傊?div id="jfovm50" class="index-wrap">,做好學(xué)生真的很累

  比如考試。當(dāng)上課老師在發(fā)試卷的時(shí)候

,心里就提心吊膽的,考的不好怎么辦
。所以
,試卷發(fā)下來(lái)后
,同學(xué)們總是會(huì)問(wèn)你考多少分
,一定很好把
。當(dāng)我考試考砸了的時(shí)候,面對(duì)這些問(wèn)題
,我真的不知道該怎么辦。

  好學(xué)生跟好學(xué)生之間好虛偽

。其實(shí)并不存在什么真實(shí)的友情,只是覺(jué)的你成績(jī)好我跟你一起玩
。在更多的方面
,只是在競(jìng)爭(zhēng)看誰(shuí)的成績(jī)更好罷了

  我覺(jué)得有時(shí)候成績(jī)不一定非常的重要

,可是偏偏許多人多很重視它
。有了好成績(jī)
,是所有人羨慕的,而你如果只是個(gè)差生
,將一直被人唾罵。每個(gè)人都不想當(dāng)差生
,有些人又不想當(dāng)一個(gè)好學(xué)生。

  做一個(gè)好學(xué)生有點(diǎn)累

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感11   讀了《做好學(xué)生有點(diǎn)累》這本書以后

,我覺(jué)得作者應(yīng)該也是是一位好學(xué)生。因?yàn)橹挥猩硗惺艿娜瞬拍軐懗鋈绱俗屪x者愛(ài)不釋手的書

  這本書寫了好學(xué)生的各種難處。比如說(shuō):如果自己的朋友違反了班規(guī)

,袒護(hù)的話,在老師心中的形象會(huì)不好
;不袒護(hù),又會(huì)失去一個(gè)朋友
,還比如老師講了一些話
,同學(xué)們都笑
,好學(xué)生也非常想笑
,但不能笑,因?yàn)闀?huì)讓老師對(duì)所謂的好學(xué)生有反感……做一個(gè)好學(xué)生真難呀

  《做好學(xué)生有點(diǎn)累》講的是十二歲的蔡一心的故事。蔡一心是老師同學(xué)中的好學(xué)生

,爸爸媽媽也會(huì)為有這樣的女兒驕傲,一直想讓蔡一心考上清華和北大
。老師也想讓蔡一心好好學(xué)習(xí),并經(jīng)常把一些任務(wù)交給蔡一心去做
。所以蔡一心有時(shí)候會(huì)感到做好學(xué)生不是別人想象的那么輕松快樂(lè)。有一次
,美美姐姐說(shuō):“不能用好生和差生來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)好壞的學(xué)生”這句話給我留下了深刻的印象
。所以我一定要好好學(xué)習(xí)
,智慧就是力量
,沒(méi)有什么事情用智慧解決不了的,我們要有勇氣面對(duì)困難

  是呀,做好學(xué)生有點(diǎn)累

,做好學(xué)生也有許多困難
,但很光彩
。所以我覺(jué)得如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折
,就不可能成功
。讀完這本書,讓我懂得了許多個(gè)道理
,這些道理會(huì)使我終生受益。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感12   《做好學(xué)生有點(diǎn)累》這本書的`作者是陽(yáng)光姐姐伍美珍

。這本是"陽(yáng)光姐姐小書房"第一輯的第一本。這個(gè)故事大概講的是:蔡一心是大家眼里的"好學(xué)生"
。她是班長(zhǎng),是老師的"寵兒"
,爸爸媽媽以這個(gè)女兒為驕傲
。甚至當(dāng)她犯了錯(cuò)誤時(shí),老師也會(huì)盡力護(hù)著她
。但是,作為"好學(xué)生"
,她卻感到自己并非如別人所想的那樣輕松和快樂(lè)。同學(xué)的不理解
,老師和父母的期待
,都讓她感到自己活的很累······

  蔡一心認(rèn)為與自己一樣的"好學(xué)生"便是"逆來(lái)順受"的代名詞

。一次考試
,老師幫蔡一心檢查卷子,并暗示蔡一心錯(cuò)誤
,這讓蔡一心十分羞愧。老師一直認(rèn)為蔡一心沒(méi)有說(shuō)過(guò)謊
,但蔡一心帶頭說(shuō)過(guò)謊
,所以老師一議論壞學(xué)生的不好
,她就會(huì)臉紅
。所以這些事,蔡一心每天活得很累

  蔡一心的朋友竟然會(huì)用不相信的口吻問(wèn)蔡一心,會(huì)不會(huì)把一些事告訴老師

。這讓她十分傷心
。她也想像壞學(xué)生一樣不顧別人的眼光
,做真實(shí)的自己。

  希望大家不要為了其他任何事或物而失去了自我

,要做最真實(shí)的自己

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感13   昨天早上第二節(jié)課下課

,我很無(wú)聊,于是便跑向我以前的同桌也就是我最好的好朋友“張潔琳”借了有一本名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》
,雖然我并不知道里面寫什么
,但我知道“好學(xué)生”怎樣累法,也就是有一點(diǎn)點(diǎn)酸但又帶有點(diǎn)甜的感覺(jué)

  看完后

,這本書主要講了一個(gè)女孩名叫蔡一心,他讀書聰明
,是班上的班長(zhǎng)
,在爸爸媽媽的眼里,他是一個(gè)乖乖女
,在老師的眼皮下
,他是一名出色的學(xué)生,有時(shí)他犯錯(cuò)誤時(shí)
,老師也會(huì)盡量護(hù)著她
,還有時(shí)在班上沒(méi)管好班紀(jì)律,被老師罵
,他覺(jué)得自己并非別人所想的那么輕松
,他有時(shí)還覺(jué)得做“壞學(xué)生”也好過(guò)做“好學(xué)生”,因?yàn)榇蠹叶疾涣私馑?div id="d48novz" class="flower left">
,讓他感到非常煩惱
,也許這就是當(dāng)好學(xué)生的壞處吧,如此這樣
,我還是想當(dāng)老師心目中的“好學(xué)生”

  我想出的“好學(xué)生”,并非這本書所說(shuō)的那么累,比如說(shuō):在班上被老師表?yè)P(yáng)

,在學(xué)校被某些同學(xué)羨慕,讓爸爸媽媽為我而驕傲
,我渴望當(dāng)老師
、同學(xué)
、父母的“好學(xué)生”,所以我要努力
,當(dāng)上班上的“好學(xué)生”,彼此努力吧

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感14   寒假里,我在書店里買了一本書

,書名是《做好學(xué)生有點(diǎn)累》
,是陽(yáng)光姐姐伍美珍寫的。我為什么會(huì)買這本書呢
?因?yàn)闀拖裎椰F(xiàn)在的心情一樣,所以我想在書中找到答案

  書中的主人公“蔡一心”是大家眼里的好學(xué)生。她是班長(zhǎng)

,老師的寵兒
,爸爸媽媽也以這個(gè)女兒為驕傲。甚至當(dāng)她犯了錯(cuò)誤時(shí)
,老師也會(huì)盡量護(hù)著她
。但是,她卻并非如別人所想的那么輕松快樂(lè)
。同學(xué)的不理解
,老師和父母的期待
,都讓她感到自己活得很累
。“蔡一心”也是班里的第一名
,她媽媽每次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)回來(lái)時(shí),總是笑嘻嘻的,因?yàn)槔蠋煴頁(yè)P(yáng)了蔡一心
,令她很有面子
,其實(shí)主人公內(nèi)心有很多的煩惱很多的困惑

  從主人公身上我想到了自己

,這學(xué)期的語(yǔ)文考得不是很理想,比我成績(jī)高的同學(xué)們都取笑我
。說(shuō)班長(zhǎng)都考不過(guò)普通同學(xué),真丟臉
!當(dāng)時(shí),我聽(tīng)了心里覺(jué)得很委屈
,一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">!老師
,有時(shí)候我覺(jué)得很累,我很想當(dāng)個(gè)壞孩子
,就像電視,報(bào)紙
,小說(shuō)里描寫的那樣,我們會(huì)逃課
,會(huì)在深夜父母都睡了的時(shí)候,悄悄上網(wǎng)
,玩他個(gè)通宵
;會(huì)拿大把大把的鈔票
,去買那些軟七八糟的東西;會(huì)不顧別人的眼光,做真的自己!可是
,我也只是想想而已,內(nèi)心深處還是想當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生

  讀完了這本書,我明白了

,自己不可能永遠(yuǎn)是第一名。所以
,請(qǐng)用平常心去對(duì)將來(lái)會(huì)出現(xiàn)的第二名,第三名
,甚至是第N名
。在學(xué)習(xí)上你追我趕
,這沒(méi)什么好驚恐的
。好學(xué)生的痛苦,大多來(lái)

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感15   今天

,我讀了一本名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》的書,使我產(chǎn)生了共鳴
,實(shí)在是深有感觸。

  文中的蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”

,她是老師﹑父母的寵兒
,也是他們的驕傲
,甚至她犯了錯(cuò)誤
,老師也會(huì)盡量地護(hù)著他。但是作為“好學(xué)生”,她并非如別人所想的那么輕松和快樂(lè)

  是?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !“好學(xué)生”在別人眼中是快樂(lè)幸福的

,但作為“好學(xué)生”的我并不這么認(rèn)為:為天要早早地起床
,復(fù)習(xí)功課;回家后不能看看電視放松一下
,只能對(duì)著枯燥無(wú)味的作業(yè)和書本……有時(shí)候我真的很想做一個(gè)壞小孩:每天可以睡懶覺(jué),不顧時(shí)間的限制
;每天玩電腦,玩得過(guò)癮
;不顧別人的眼光,做最真的自己……童年是每一個(gè)人最快樂(lè)的時(shí)刻
,可是作為“好學(xué)生”的我們,被學(xué)習(xí)禁錮了我們快樂(lè)的步伐
,怎能不是人生的一種遺憾呢?我真希望可以自由地享受童年的快樂(lè)

  可是,我知道

,我不能,因?yàn)樽鳛椤昂脤W(xué)生”的我們總是被人捧在手心里
,不能摔下來(lái)同時(shí)我明白更重要的是:當(dāng)好學(xué)生不是為了別人
,而是為了自己
,為了自己能成為更優(yōu)秀的人
,為了自己的前途更光明
,為了自己的人生更精彩

  失去自由快樂(lè)的童年是灰暗的,但一味地放縱自己去玩耍只會(huì)荒廢我們的人生

。難道在前途與玩樂(lè)中就真的找不到一個(gè)好的解決辦法嗎?

婚后你可以接受和父母住在一起嗎

接受!父母辛苦的養(yǎng)育之恩就算了結(jié)婚了也不能忘懷

特別是現(xiàn)在獨(dú)生子女家庭多,如果婚后不和父母住
,二老年邁動(dòng)不了時(shí)該怎么辦,生病身邊連個(gè)關(guān)懷照顧的人都沒(méi)有豈不凄慘
,這也是我們?yōu)槿俗拥氖殹K?div id="m50uktp" class="box-center"> ,婚后和父母同住照顧二老就方便多了
,他們稍有個(gè)頭疼腦熱我們也會(huì)很快發(fā)覺(jué)

現(xiàn)在我們年輕人大都是月光族,要是平時(shí)要是有個(gè)頭疼鬧熱

,或者急需用錢的時(shí)一下就陷入經(jīng)濟(jì)緊張。這時(shí)
,和父母一起住,老兩口肯定會(huì)無(wú)私地支援我們的
。哪怕是是半夜
,他們也會(huì)邊叮囑你把錢揣好
,邊從箱子某個(gè)角落把錢拿給你。當(dāng)然
,父母的錢也是一輩子辛苦積攢的,千萬(wàn)不要以為是自己爸媽就不還了哦

現(xiàn)在的小年輕夫妻,大多知道生孩子卻不會(huì)帶孩子

,兩人都上班去了,把孩子扔在家里
,孩子多可憐,長(zhǎng)期下去對(duì)孩子健康發(fā)展也不利
而且,帶孩子本就不是簡(jiǎn)單的事
。孩子的吃,喝
,拉,撒
,睡,第一次當(dāng)父母也不懂怎么弄
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?墒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,和父母一起住
,他們有很多經(jīng)驗(yàn),可以幫忙
。會(huì)幫照顧襁褓中的孩子。一直照看到孩子上小學(xué)
,甚至更長(zhǎng)時(shí)間

老人們都很勤快

,愿意照顧孩子們。起床了
,我們哪還愿意自己去廚房弄點(diǎn)早餐?下班了,拖著疲憊身子回家
,我們也不愿意去廚房煮晚飯。這時(shí)
,難道不覺(jué)得母親好?早餐,晚飯全是現(xiàn)成的
,吃著也香。

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劉貴珍氣功療法實(shí)踐
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道家氣功點(diǎn)穴開(kāi)門法
此法有起始
、擴(kuò)大
、發(fā)展、融化
,使通之意。對(duì)于氣血閉塞一類的疾病
,醫(yī)者必須在影響人體整體機(jī)能的部位,首先開(kāi)其門
,然后守之
,打開(kāi)壅塞之門戶,以使其氣血暢通
道教手印研究
本書乃任宗權(quán)道長(zhǎng)早期著作
,自出版以來(lái),受到教內(nèi)外人士的大力推崇
,一版再版,竟幾次脫銷
。2013年
,任宗權(quán)道長(zhǎng)與宗教出版社商議重校再版
,對(duì)當(dāng)前全真道教應(yīng)用的手印,進(jìn)行全面地整理和修訂
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內(nèi)丹學(xué)雖號(hào)稱仙學(xué)
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道家中脈養(yǎng)生術(shù)
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,起于道家內(nèi)丹養(yǎng)生流派
,集儒、釋、道
、醫(yī)各家養(yǎng)生之精華,以追求生命的根本健康為出發(fā)點(diǎn)