細數(shù)睡懶覺的7大危害看完后你還敢繼續(xù)睡懶覺嗎

細數(shù)睡懶覺的7大危害看完后你還敢繼續(xù)睡懶覺嗎

對于上班族來說，最開心的就是周五了，因為周五都到了，周末還會遠嗎？馬上可以放縱自己了！

之前分享了很多關(guān)于睡眠以及睡眠質(zhì)量的文章：

長期睡眠不足，身體將會發(fā)生這些變化。

天下第一大補就是睡覺，別不信！我們來說說怎么睡才最補！

都是說睡的時間不夠?qū)ι眢w健康的影響，今天我們就說說睡得多對身體健康的影響。

一到周末，許多上班族都愛睡懶覺，經(jīng)常一睡就是大半天，起來就開始吃午餐，早餐也省了。

請問這樣昏天暗地的睡懶覺真的對身體好嗎？其實不然，成年人正常的睡眠時間是7小時左右，如果睡的時間過長，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。

1.打亂人體生物鐘節(jié)律

正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)。

如果平時生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，突然改變睡眠習(xí)慣會對大腦中負責(zé)激素平衡的下丘腦形成激烈沖擊，進而導(dǎo)致激素失衡，引發(fā)頭痛。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。并且，睡懶覺會錯過早餐，會造成飲食紊亂。

2.影響胃腸道功能

一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因饑餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧愿肚子餓也不愿早起吃早飯，時間長了，易發(fā)生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發(fā)生消化不良。

還有就是容易形成憋尿的習(xí)慣。人一旦進入舒適的環(huán)境，就希望一直保持下去，所以寧愿憋尿也不想起來，打破這份舒適。

3.影響肌肉的興奮性

經(jīng)過一夜的休息，早晨肌肉較放松。醒后立即起床活動，可使肌肉血液循環(huán)加劇，血液供應(yīng)增加，從而有利于肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處于松緩狀態(tài)，肌肉修復(fù)差，代謝物未及時排除，起床后會感到腿酸軟無力，腰部不適。

4.導(dǎo)致體虛

人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加；人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規(guī)律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心慌，只好再躺下形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致體虛。

5.易患呼吸道疾病

臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響，那些閉門貪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。

6.導(dǎo)致智力下降

經(jīng)常睡懶覺的人，大腦的睡眠中樞可能長期處于興奮狀態(tài)，而其他方面的神經(jīng)中樞由于睡眠太久而受到抑制時間太長，恢復(fù)活動功能的速度就會慢慢變慢，從而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，長此以往可能會導(dǎo)致智力下降。

7.容易長胖

愛美的女性朋友最忌諱這點了。

很多人睡懶覺，一睡就睡到中午了，這個睡眠時間也太長了，人長時間躺著，運動量自然就減少，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)的熱量無法及時消耗，熱量消耗不了就會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積。而且有的人睡到中午起來很餓，就會暴飲暴食，攝入更多的熱量，長期下來就更容易長胖了。

1.兩手對搓一分鐘
手掌快速對搓300次，刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)、強化內(nèi)臟、調(diào)和陰陽之氣。

2.手指按摩頭一分鐘
手指由前額深摩頭頂至腦后，以每秒2~4次的速度，促進腦部血液回流，使發(fā)根得到充分營養(yǎng)，頭發(fā)黑且光澤。

3.輕揉耳輪一分鐘
雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。有通經(jīng)散熱、保健聽力的作用，尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。

4.轉(zhuǎn)動眼睛一分鐘
眼球順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動30次，可提神醒目，有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。

5.收腹提肛一分鐘
反復(fù)收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌的收縮力，促進血液循環(huán)。

6.申屈四肢一分鐘
仰臥時血流緩慢，血液存留四肢過多，通過伸屈運動，使血液迅速回流，供給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血。

7.蹬摩腳心一分鐘
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，可引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降，并能清肝明目，對治療神經(jīng)衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。

哪個瞬間讓你后悔沒有養(yǎng)成讀書的習(xí)慣？

和不讀書的人聊天會覺得乏味至極了，因為話題只有生活瑣事這一選項，我昨天去了哪哪哪？今天又干了什么什么？所以我突然理解了知乎上：和喜歡的人要怎么說話？之類的話題會那么火。是的，18歲的你可以不和喜歡的人去游泳。

但是如果面對喜歡的人卻不知道可以說什么的時候，應(yīng)該是最懊惱的吧。可是說話這種能力，是需要日積月累、厚積薄發(fā)的，你要隨時能倒出一杯水，就要把自己變成池塘，像那些有趣的靈魂，無不是用讀書裝滿了自己，把自己的內(nèi)心變成了江河湖海。才能在每個想要表達自己的瞬間，電光火石中、靈機一動，妙語如珠、機智應(yīng)對。這種內(nèi)涵和素質(zhì)，真的不是臨時抱佛腳，在論壇上收集幾頁對話方式生搬硬套、或者臨時看幾篇文章就能學(xué)得會的。

查理芒格說：我這輩子遇到的聰明人 ，沒有一個不是每天閱讀的——沒有，一個都沒有。大約也沒有人喜歡乏味的笨蛋，如果暫時還沒有人喜歡你，那么，就從此刻開始，多讀點書吧。讀了很多書的你，可以切換自如地和別人聊996工作制度的優(yōu)劣性、巴黎圣母院和雨果。

可以在別人提出的各種話題里，兵來將擋水來土淹，沒有在怕的。而不是永遠只能傾訴自己昨天去了哪哪哪？今天又干了什么什么？很多朋友會將不讀書歸咎于自己太忙。

在此總結(jié)幾個堅持閱讀的干貨，答主用這些方式這些年讀了很多書：

1、?起床穿衣服、洗臉、刷牙、還有洗衣服擦地板、路步的時間可以打開音頻聽書，一個月可以多“讀“很多書。比如可以開個知乎會員。我用的是南卡Runner Pro3骨傳導(dǎo)耳機，佩戴起來很舒適，還不傷耳膜。

2、在電腦桌上攤開一本書，等待開機、網(wǎng)絡(luò)掉線、等別人回復(fù)的間隙可以隨時見縫插針地看一頁。

3、?買個Kindle，可以幫你利用好出差、出門的一切碎片時間，隨時隨地閱讀，畢竟在包里放幾本實體書也太不方便了。作為一個kindle的自來水，我是經(jīng)常建議身邊朋友買書買Kindle的，無奈有的人要么無動于衷，要么嫌貴。她們都不是窮人，買500的口紅1000的面霜眼睛都不眨一下。我是覺得Kindle很便宜，比如最近因為“蓋Kindle，面更香”終于火了一把的的青春版，目前性價比挺高的了。想想也為Kindle難過，現(xiàn)在也要走這種玩梗路線來擴大受眾了。

4、如果一定要看電視，也可以看一看讀書類節(jié)目啊?！独首x者》、《中國詩詞大會》都做得非常的棒。

5、和朋友約會，試著相約一起去那種書店的咖啡館，兩個人不需要說話，各捧著一本書在看，這種沉默相處時光，也不是不美好。

6、如果失眠，你就去看一本好書。因為看書特別容易犯困，特別是名著，沒看幾頁就昏昏欲睡了，特別適合助眠。如果你還能越看越精神，也很好，你就可以因為失眠多出很多時間看你平時沒時間看的書。這樣你就不會因為失眠而困擾，因為它不是沒有意義的，它帶來了學(xué)習(xí)和成長的價值 。

《做好學(xué)生有點累》讀后感

　　讀完一本經(jīng)典名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是我收集整理的《做好學(xué)生有點累》讀后感，歡迎大家分享。

《做好學(xué)生有點累》讀后感1 　　前幾天，我看了《做好學(xué)生有點累》這體書，書的主要內(nèi)容是：主人公蔡一心是大家眼里的好學(xué)生。她是班長，老師的寵兒。爸爸媽媽也為有這樣的女兒而驕傲。甚至，當(dāng)她犯了錯誤的時候，老師也會盡量護著她。但是，作為好學(xué)生，她卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂。同學(xué)們的不理解，父母和老師的期待，都讓她感到自己活的很累。

　　這個故事讓我明白了當(dāng)一個好學(xué)生也是很累的。別人以為好學(xué)生喜歡考試，但好學(xué)生卻不這樣想。老師對好學(xué)生的期望，讓她們有壓力，恐怕哪一次考不好，讓老師批評。父母對自己的孩子的期待讓她們有負擔(dān)，恐怕考不上哪所大學(xué)，讓父母抬不起頭。作為好學(xué)生，并非我們想的那么輕松快樂。學(xué)校里有什么演講比賽都讓他們參加，他們還要準備比賽，還要學(xué)習(xí)功課，以保持自己的學(xué)習(xí)成績不下滑。他們不像我們這些普通學(xué)生，考的不好老師也不會太在意。我們做錯了事，老師就會狠狠地批評我們，而好學(xué)生犯了錯誤的時候，老師就會盡量地護著他們。

　　讀了這本書，我感覺好學(xué)生也是很累的，但我們都想當(dāng)好學(xué)生。

《做好學(xué)生有點累》讀后感2 　　今天，我讀了一部書，名叫《做好學(xué)生有點累》，是伍美珍阿姨——"陽光姐姐"寫的一部校園小說。

　　這部書的主要內(nèi)容是：一個在班里是"第一名"的好學(xué)生，名叫蔡一心。在班級里，她還是個班長，許多人認為她得高分是很容易的，其實根本不是，她也很累，她也需要休息，到該考試的時候，別人都以為，她很喜歡考試，他們又錯了，她還得復(fù)習(xí)到深夜十二點才能睡覺，她也不想學(xué)習(xí)，她也想玩，痛痛快快地玩兒！可她媽媽是個好面子的人，她不進一次又一次在心里喊："媽媽，我好累啊！"……

　　這部書寫的非常好，因為寫的都是真人真事，是根據(jù)他的書迷給她寫的信，他都用來當(dāng)引子，她是根據(jù)引子來寫故事的。

　　寫的真是太好了??！寫出了我們的真實情感，寫到了我們的心理面，寫到了我們的內(nèi)心深處……

　　這部書寫的真是好，從頭到尾，沒有一點兒不好的地方，完美無缺，棒極了！

　　看完這部書，我深深的知道了：做一個好學(xué)生真是累…

《做好學(xué)生有點累》讀后感3 　　最近，我看了一本書，這本書的名字叫《做好學(xué)生有點累》。這本書主要講：文中的主人公蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”。她是班長，是老師的寵兒，是爸爸媽媽驕傲的女兒。甚至有時她犯錯時，就連老師們也會盡量護著他。但是，作為“好學(xué)生”的蔡一心卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂。同學(xué)的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活得很累……

　　我是班里數(shù)學(xué)組長，結(jié)果這次考試不好受到了父母嚴厲的批評：“你不僅辜負了我們，還辜負了老師對你的期望??！”；受到了老師的“鼓勵”：“一鳴，怎么每次考試都要出一點小問題??！”；受到了同學(xué)們質(zhì)疑的目光，從那眼神中，我清楚地知道，他們想說：“劉乃寧，平時還沒考過這么差，這次數(shù)學(xué)才考90啊?！蔽蚁氚l(fā)泄：“怎么我就不能考90分！”，我好想說出來，但只能憋在心里，怕被別人抓住話柄，說我不是“好學(xué)生”

　　我想：唉！做“好學(xué)生”真的有點累??！但累也值得，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹呢？

《做好學(xué)生有點累》讀后感4 　　這個暑假，我讀了一本叫《做好學(xué)生有點累》的好書，它講的是在一個叫蔡藝馨的小女孩身上發(fā)生的事。

　　蔡藝馨是班里的好學(xué)生，老師眼里的寵兒，就連在老師最生氣的時候，她的一句話就能讓老師變得心平氣和。她還是同學(xué)們最羨慕的班長，能讓爸爸媽媽感到驕傲的一個女孩子。然而，蔡藝馨并沒有感到快樂，她覺得自己很累，因為下課時，同學(xué)們在操場上玩耍，而她卻在教室里整理作業(yè)……

　　我也是班里的好學(xué)生，老師眼里的寵兒，爸爸媽媽的驕傲。從一年級開始，我在班里擔(dān)任數(shù)學(xué)課代表、美術(shù)課代表、音樂課代表、班長、大隊委，每天上學(xué)課間除了送作業(yè)、替老師拿教材，還要在課間操的時候負責(zé)帶操、檢查紀律、開學(xué)生會等，可我沒有像她感到那么累，在學(xué)校里我感到非常快樂和幸福的，這取決于自己的良好心態(tài)和老師給予的鍛煉機會，但我認為這是十分寶貴的。正是因為可以為老師和同學(xué)們服務(wù)，讓我感到無比榮幸。幸福來自于付出，獲得的成就感是動力，它驅(qū)使著我為學(xué)校、班級、老師和同學(xué)們服務(wù)，這不但提高了我的管理能力，還在一定程度上發(fā)揮了我的聰明才智，大家也對我的工作能力認可，這些都是我在學(xué)校中收獲的寶貴財富。

　　蔡藝馨，我想對你說： “蔡藝馨，你能被評為班長是因為老師和同學(xué)信任你，再就是大家相信你有這個能力，所以你是最棒的，放松心態(tài)，改變自己，爭取做一個快樂的、輕松的好學(xué)生?！?/p>

《做好學(xué)生有點累》讀后感5 　　最近，我看了一本書，名叫《做好學(xué)生有點累》。感覺這本書很適合我們學(xué)生看，因為這本書的主角是班長蔡一心，她學(xué)習(xí)成績非常好，得到了老師的寵愛。她的爸爸因為她是好學(xué)生，天天對她說要好好學(xué)習(xí)，努力考上清華北大。而媽媽呢，只是因為有一次蔡一心考了全年級第一，大家都夸她，她媽媽便開始驕傲了。

　　父母都只是盯著她的學(xué)習(xí)成績，這快叫她喘不過氣了。頂著好學(xué)生的光環(huán)，她只能奮力的做的更好，好像任何時候只許成功不許失敗，但是，作為“好學(xué)生”，她卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂。同學(xué)們的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活得很累。我有時就很想當(dāng)個像電視、小說里描述的壞孩子，會逃課，在父母熟睡時悄悄上網(wǎng)，花大把大把的錢去買自己喜歡的玩具，不顧別人的想法，做最真實的自己。

　　可是我們都做不到，一旦你擁有了好學(xué)生這個稱號，就永遠不喜歡輸?shù)母杏X。

　　雖然大人們是為了我們好，但是我們總是被忽視的，總是被約束的，我們也很累。

　　可是，又有誰想過呢？

　　 《做好學(xué)生有點累》讀后感6 　　今年暑假學(xué)校要求我們讀了一本名為《做好學(xué)生有點累》的書，看完之后真是感慨萬千啊!

　　這本書的主人公是一名十二歲的女孩，她的名字叫蔡一心，蔡一心學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，因此她是一位班長，她的同桌叫楊自然是一位差生，但楊自然他并不認為自己是差生，因為他覺得世界上更本就沒有好生、差生之分。在書中還有一個片段讓我的印象很深刻，那就是：楊自然憑借著自己的聰明才智順利的進入了只有好學(xué)生VIP才能進入的會場，見到了自己崇拜的張路和其他作家。書中還寫到了性格與蔡一心恰恰相反的女孩——夏青，她愛打扮自己，還愛撒謊，成績也不好。但是她卻能夠享受好學(xué)生所無法想象的快樂，這讓蔡一心很失落。

　　一次考試中，老師幫助蔡一心作弊，讓她拿到了全年級第一名，但我覺得很不公平，讓人很氣憤，難道好學(xué)生就該受到老師的包庇和寬容嗎?

　　但我覺得蔡一心并沒有因為自己考了全年級第一名就很驕傲，她反而覺得很羞愧，因為她知道自己是因為作弊才得到了滿分的成績，這一點我也得為她點贊。

　　每當(dāng)我看這本書的時候就會想起，我們的每一次考試，壓力都特別大，考的好了，家長們都不以為然;要是考的差了，家長們便會很生氣甚至責(zé)罵我們。

　　此書給了我很多感慨，它猶如會魔術(shù)般讀懂了我的心思。

《做好學(xué)生有點累》讀后感7 　　故事的主人公蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”。她身為班長，是老師的寵兒，爸爸媽媽也為有了這樣一個女兒而感到驕傲。甚至當(dāng)她犯了錯誤，老師也會盡量袒護著她，包庇著她。但是在同學(xué)眼里的“好學(xué)生”蔡一心，卻沒有像我們所想象的那樣輕松快樂。同學(xué)們這樣那樣的不理解，讓她感到自己活的很累。

　　爸爸媽媽總是希望自己的孩子是老師所謂的“好學(xué)生”，總會報這個班，報那個班。把我們的時間排的滿滿的，以為這樣就可以讓我們能在學(xué)習(xí)上拿到好成績，以為這樣就是為我們好。其實果不其然，這樣反而會得到相反的效果。

　　蔡一心討厭老師對她有不同的待遇，就像那次考試，老師竟然當(dāng)著全班同學(xué)的面，告訴班長正確的答案。一時想取得好成績的她乖乖地聽了老師的話。同學(xué)們都不和她一起玩了，連她最好的朋友也漸漸疏遠了她。她覺得這樣上學(xué)很累。

　　班里的紀律不好，班里出了什么事，都是小大人蔡一心一手負責(zé)。她甚至想過當(dāng)一個壞學(xué)生，就像電視、報紙、小說里描寫的那樣。我們會逃課；會在深夜父母都睡了的時候，悄悄地上網(wǎng)，玩?zhèn)€通宵；會拿著大把大把的鈔票，上街去買那些不適合我么年齡的亂七八糟的東西；會不顧別人的眼光，做真正的自己……

　　做真正的自己，才會成為名副其實的好學(xué)生。做真正的自己才會活得輕松快樂。

《做好學(xué)生有點累》讀后感8 　　假如你是一名學(xué)生，那你就一定有好壞之分。如果你是一個差生，那么，你可否了解這些好生們的煩惱呢？唉……

　　陽光姐姐伍美珍的《做好學(xué)生有點累》令我印象深刻。它告訴我們，其實一個好學(xué)生的背后卻隱藏著許許多多的汗水和期望……

　　蔡一心是一個好學(xué)生，成績優(yōu)異，老師喜歡，父母也以有這樣一個女兒而感到為榮。而且，她也比任何一個人都努力。在班級里，一次考試，老師提醒她的錯 題，讓她得了100分，可是，她沒有承認錯誤，因為她是一個好學(xué)生；上科學(xué)課時，蔡一心得罪了科學(xué)老師，在寫檢查時，她全部寫自己的錯誤和反思，科學(xué)老師 不對的地方，就只字不提……

　　為什么？

　　我自己也同樣是一個好學(xué)生，我卻覺得自己一點兒也不累，該玩的時候還是玩，該學(xué)時仍然一絲不茍地學(xué)習(xí)。只是，和蔡一心不一樣的是，她有“人見人逃四 人組”有三個死黨：項心儀，胡晶晶，陶非然。而我卻沒有很好的人緣。評選三好學(xué)生，優(yōu)秀班干，特長生時，即使我是候選人，但是票數(shù)仍然遠遠地被甩在后 邊……難道我得罪了誰么？我相信我沒有。

　　好學(xué)生是累的，但是我不累。但是我會做得更加優(yōu)秀，讓我自己變得有許多好朋友。加油！

《做好學(xué)生有點累》讀后感9 　　星期天我進了圖書館，就看到了這本書《做好學(xué)生有點累》，我把它從書架上拿下來，仔細的閱讀。

　　這本書出自做一個內(nèi)心強大有出息的女孩。故事內(nèi)容是這樣：有一個被譽為“神童”的女孩，她音樂學(xué)的很好，在這方面有很高的天賦，家教也很嚴，從小就跟母親學(xué)彈鋼琴，四歲還開過人生第一個獨奏音樂會。這個女孩成績優(yōu)秀，在花樣滑冰和網(wǎng)球方面也是“高手”。16歲那年，她進入了丹佛大學(xué)學(xué)鋼琴，那時她的夢想是做一名鋼琴家。

　　但在一次音樂課上，她碰到了一些11歲的孩子，這些孩子只看一眼就能演奏出她念一年的歌曲，她驚呆了，從此以后，她放棄了彈鋼琴，她找到了人生的新目標，國際政治。之后她開始學(xué)習(xí)俄語和政治學(xué)，并在后日走上了美國的政壇，把政治當(dāng)成了她一生追求的事業(yè)。

　　貝多芬曾說：苦難是人生的老師，通過苦難走向歡樂。讀完這篇文章，我的感想是：一個人的夢想，是可以隨著年齡、教育、社會、發(fā)生變化，那些一生只有一個夢想的女孩是幸運的，因為她不必為選擇夢想而煩惱，但那些更換夢想的女孩也不一定是不幸的，相反，她們具有重新認識自我，打破自我的勇氣，這是適時打“退堂鼓”的女孩更容易獲得成功。

《做好學(xué)生有點累》讀后感10 　　做好學(xué)生有點累，這點我覺的廣大的學(xué)習(xí)好的同學(xué)都會那么覺的。

　　我就是一個好學(xué)生。整天在教室除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，原因是什么，不就是為了提高自己的學(xué)習(xí)成績，不讓其他人追上你嗎。而且，就因為你是一個好學(xué)生，壓力特別大，每次考試你都得認真對待。如果考的不好，會讓老師失望，會讓家長責(zé)備。做一個好學(xué)生，什么比賽都是你去參加，如果得不了獎，就會被同學(xué)們看不起?？傊?，做好學(xué)生真的很累。

　　比如考試。當(dāng)上課老師在發(fā)試卷的時候，心里就提心吊膽的，考的不好怎么辦。所以，試卷發(fā)下來后，同學(xué)們總是會問你考多少分，一定很好把。當(dāng)我考試考砸了的時候，面對這些問題，我真的不知道該怎么辦。

　　好學(xué)生跟好學(xué)生之間好虛偽。其實并不存在什么真實的友情，只是覺的你成績好我跟你一起玩。在更多的方面，只是在競爭看誰的成績更好罷了。

　　我覺得有時候成績不一定非常的重要，可是偏偏許多人多很重視它。有了好成績，是所有人羨慕的，而你如果只是個差生，將一直被人唾罵。每個人都不想當(dāng)差生，有些人又不想當(dāng)一個好學(xué)生。

　　做一個好學(xué)生有點累。

《做好學(xué)生有點累》讀后感11 　　讀了《做好學(xué)生有點累》這本書以后，我覺得作者應(yīng)該也是是一位好學(xué)生。因為只有身同感受的人才能寫出如此讓讀者愛不釋手的書。

　　這本書寫了好學(xué)生的各種難處。比如說：如果自己的朋友違反了班規(guī)，袒護的話，在老師心中的形象會不好；不袒護，又會失去一個朋友，還比如老師講了一些話，同學(xué)們都笑，好學(xué)生也非常想笑，但不能笑，因為會讓老師對所謂的好學(xué)生有反感……做一個好學(xué)生真難呀！

　　《做好學(xué)生有點累》講的是十二歲的蔡一心的故事。蔡一心是老師同學(xué)中的好學(xué)生，爸爸媽媽也會為有這樣的女兒驕傲，一直想讓蔡一心考上清華和北大。老師也想讓蔡一心好好學(xué)習(xí)，并經(jīng)常把一些任務(wù)交給蔡一心去做。所以蔡一心有時候會感到做好學(xué)生不是別人想象的那么輕松快樂。有一次，美美姐姐說：“不能用好生和差生來評價學(xué)習(xí)好壞的學(xué)生”這句話給我留下了深刻的印象。所以我一定要好好學(xué)習(xí)，智慧就是力量，沒有什么事情用智慧解決不了的，我們要有勇氣面對困難。

　　是呀，做好學(xué)生有點累，做好學(xué)生也有許多困難，但很光彩。所以我覺得如果沒有經(jīng)歷過挫折，就不可能成功。讀完這本書，讓我懂得了許多個道理，這些道理會使我終生受益。

《做好學(xué)生有點累》讀后感12 　　《做好學(xué)生有點累》這本書的`作者是陽光姐姐伍美珍。這本是"陽光姐姐小書房"第一輯的第一本。這個故事大概講的是：蔡一心是大家眼里的"好學(xué)生"。她是班長，是老師的"寵兒"，爸爸媽媽以這個女兒為驕傲。甚至當(dāng)她犯了錯誤時，老師也會盡力護著她。但是，作為"好學(xué)生"，她卻感到自己并非如別人所想的那樣輕松和快樂。同學(xué)的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活的很累······

　　蔡一心認為與自己一樣的"好學(xué)生"便是"逆來順受"的代名詞。一次考試，老師幫蔡一心檢查卷子，并暗示蔡一心錯誤，這讓蔡一心十分羞愧。老師一直認為蔡一心沒有說過謊，但蔡一心帶頭說過謊，所以老師一議論壞學(xué)生的不好，她就會臉紅。所以這些事，蔡一心每天活得很累。

　　蔡一心的朋友竟然會用不相信的口吻問蔡一心，會不會把一些事告訴老師。這讓她十分傷心。她也想像壞學(xué)生一樣不顧別人的眼光，做真實的自己。

　　希望大家不要為了其他任何事或物而失去了自我，要做最真實的自己。

《做好學(xué)生有點累》讀后感13 　　昨天早上第二節(jié)課下課，我很無聊，于是便跑向我以前的同桌也就是我最好的好朋友“張潔琳”借了有一本名叫《做好學(xué)生有點累》，雖然我并不知道里面寫什么，但我知道“好學(xué)生”怎樣累法，也就是有一點點酸但又帶有點甜的感覺。

　　看完后，這本書主要講了一個女孩名叫蔡一心，他讀書聰明，是班上的班長，在爸爸媽媽的眼里，他是一個乖乖女，在老師的眼皮下，他是一名出色的學(xué)生，有時他犯錯誤時，老師也會盡量護著她，還有時在班上沒管好班紀律，被老師罵，他覺得自己并非別人所想的那么輕松，他有時還覺得做“壞學(xué)生”也好過做“好學(xué)生”，因為大家都不了解他，讓他感到非常煩惱，也許這就是當(dāng)好學(xué)生的壞處吧，如此這樣，我還是想當(dāng)老師心目中的“好學(xué)生”。

　　我想出的“好學(xué)生”，并非這本書所說的那么累，比如說：在班上被老師表揚，在學(xué)校被某些同學(xué)羨慕，讓爸爸媽媽為我而驕傲，我渴望當(dāng)老師、同學(xué)、父母的“好學(xué)生”，所以我要努力，當(dāng)上班上的“好學(xué)生”，彼此努力吧。

《做好學(xué)生有點累》讀后感14 　　寒假里，我在書店里買了一本書，書名是《做好學(xué)生有點累》，是陽光姐姐伍美珍寫的。我為什么會買這本書呢？因為書名就像我現(xiàn)在的心情一樣，所以我想在書中找到答案。

　　書中的主人公“蔡一心”是大家眼里的好學(xué)生。她是班長，老師的寵兒，爸爸媽媽也以這個女兒為驕傲。甚至當(dāng)她犯了錯誤時，老師也會盡量護著她。但是，她卻并非如別人所想的那么輕松快樂。同學(xué)的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活得很累?！安桃恍摹币彩前嗬锏牡谝幻龐寢屆看伍_家長會回來時，總是笑嘻嘻的，因為老師表揚了蔡一心，令她很有面子，其實主人公內(nèi)心有很多的煩惱很多的困惑！

　　從主人公身上我想到了自己，這學(xué)期的語文考得不是很理想，比我成績高的同學(xué)們都取笑我。說班長都考不過普通同學(xué)，真丟臉！當(dāng)時，我聽了心里覺得很委屈，一次的失敗并不代表永遠的失敗！老師，有時候我覺得很累，我很想當(dāng)個壞孩子，就像電視，報紙，小說里描寫的那樣，我們會逃課，會在深夜父母都睡了的時候，悄悄上網(wǎng)，玩他個通宵；會拿大把大把的鈔票，去買那些軟七八糟的東西；會不顧別人的眼光，做真的自己!可是，我也只是想想而已，內(nèi)心深處還是想當(dāng)一個優(yōu)秀的學(xué)生！

　　讀完了這本書，我明白了，自己不可能永遠是第一名。所以，請用平常心去對將來會出現(xiàn)的第二名，第三名，甚至是第N名。在學(xué)習(xí)上你追我趕，這沒什么好驚恐的。好學(xué)生的痛苦，大多來

《做好學(xué)生有點累》讀后感15 　　今天，我讀了一本名叫《做好學(xué)生有點累》的書，使我產(chǎn)生了共鳴，實在是深有感觸。

　　文中的蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”，她是老師﹑父母的寵兒，也是他們的驕傲，甚至她犯了錯誤，老師也會盡量地護著他。但是作為“好學(xué)生”，她并非如別人所想的那么輕松和快樂

　　是啊！“好學(xué)生”在別人眼中是快樂幸福的，但作為“好學(xué)生”的我并不這么認為：為天要早早地起床，復(fù)習(xí)功課；回家后不能看看電視放松一下，只能對著枯燥無味的作業(yè)和書本……有時候我真的很想做一個壞小孩：每天可以睡懶覺，不顧時間的限制；每天玩電腦，玩得過癮；不顧別人的眼光，做最真的自己……童年是每一個人最快樂的時刻，可是作為“好學(xué)生”的我們，被學(xué)習(xí)禁錮了我們快樂的步伐，怎能不是人生的一種遺憾呢？我真希望可以自由地享受童年的快樂！

　　可是，我知道，我不能，因為作為“好學(xué)生”的我們總是被人捧在手心里，不能摔下來同時我明白更重要的是：當(dāng)好學(xué)生不是為了別人，而是為了自己，為了自己能成為更優(yōu)秀的人，為了自己的前途更光明，為了自己的人生更精彩！

　　失去自由快樂的童年是灰暗的，但一味地放縱自己去玩耍只會荒廢我們的人生。難道在前途與玩樂中就真的找不到一個好的解決辦法嗎？

婚后你可以接受和父母住在一起嗎？

接受！父母辛苦的養(yǎng)育之恩就算了結(jié)婚了也不能忘懷。特別是現(xiàn)在獨生子女家庭多，如果婚后不和父母住，二老年邁動不了時該怎么辦，生病身邊連個關(guān)懷照顧的人都沒有豈不凄慘，這也是我們?yōu)槿俗拥氖?。所以，婚后和父母同住照顧二老就方便多了，他們稍有個頭疼腦熱我們也會很快發(fā)覺。

現(xiàn)在我們年輕人大都是月光族，要是平時要是有個頭疼鬧熱，或者急需用錢的時一下就陷入經(jīng)濟緊張。這時，和父母一起住，老兩口肯定會無私地支援我們的。哪怕是是半夜，他們也會邊叮囑你把錢揣好，邊從箱子某個角落把錢拿給你。當(dāng)然，父母的錢也是一輩子辛苦積攢的，千萬不要以為是自己爸媽就不還了哦。

現(xiàn)在的小年輕夫妻，大多知道生孩子卻不會帶孩子，兩人都上班去了，把孩子扔在家里，孩子多可憐，長期下去對孩子健康發(fā)展也不利。而且，帶孩子本就不是簡單的事。孩子的吃，喝，拉，撒，睡，第一次當(dāng)父母也不懂怎么弄?？墒?，和父母一起住，他們有很多經(jīng)驗，可以幫忙。會幫照顧襁褓中的孩子。一直照看到孩子上小學(xué)，甚至更長時間。

老人們都很勤快，愿意照顧孩子們。起床了，我們哪還愿意自己去廚房弄點早餐?下班了，拖著疲憊身子回家，我們也不愿意去廚房煮晚飯。這時，難道不覺得母親好？早餐，晚飯全是現(xiàn)成的，吃著也香。

本文地址:http://m.mcys1996.com/qigong/310783.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 年輕人當(dāng)你身體出現(xiàn)這5個跡象老實承認···

下一篇: 胃不好-少吃這3種水果多飲這3種茶胃···