勞宮+關元穴位組合，讓全身都暖暖的很貼心
勞宮穴位于手厥陰心包經(jīng)
，握拳屈指時中指尖處。勞宮穴有安心養(yǎng)神的功效。關元位于任脈
，肚臍下三寸。關元位能夠固本培元、補腎益精。剛好今天有降溫了
。大家可以試試。雙手合十，然后等感覺手發(fā)熱后
，將手掌放進衣服內(nèi)，緊貼關元穴。此動作不僅上班時能做
，下班回家臥床也能做。女性常做可以調(diào)理月經(jīng)
，男性常做可以壯陽強身。
這兩個穴位所處位置相近
，功效也相近。分別在上腹部，前正中線上，臍上4寸和2寸處能和胃健脾
、止嘔利水。拿起你的圓珠筆
，四指卷住筆桿，大拇指頂在另外一頭，將筆置于中脘穴或者下脘穴（溫馨提示，請不要用筆尖頂）坐在辦公椅上，大拇指用力下按
，另一只手托住臉，假裝你在思考方案。本穴位在家用艾灸也可以
，調(diào)理脾胃，效果奇佳耳門
、聽宮、聽會，讓你的耳朵安靜會兒
又是情同手足的幾個穴位，和中脘下脘一樣
，這幾個穴位的功能也比較相近，分別在耳屏切跡上、中、下三個位置。主治耳聾耳鳴
、頭痛眩暈用手托住下巴
，將食指、中指
、無名指，分別放在三個穴位上，然后三指可以一并用力，或連續(xù)不斷的依次敲擊（溫馨提示
今天的小技巧你學會了嗎
在上班休息的時候試試吧
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，為啥有人越補越虛