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告訴你頸椎病預(yù)防的5個小動作頸椎病鍛煉5字訣
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腰椎間盤突出怎么辦腰椎間盤突出注意事項以及如何自我保養(yǎng)
腰椎間盤突出越來越普遍
，其實想想
，腰間盤突出的患者，無非也就是這幾種結(jié)局： 通過適合的保養(yǎng)和治療
，腰間盤突癥病情得到控制
，很少復(fù)發(fā)；病情沒有繼續(xù)發(fā)展但也沒有完全治愈
五點支撐法鍛煉頸椎腰椎
最近頸椎病復(fù)發(fā)