涼拌秋葵
原料：秋葵300g
做法：
1
、秋葵洗凈去蒂。2
、將秋葵放入滾水汆燙2、3分鐘左右迅速撈起。3
、放入冷水中侵泡一會(huì)。4
、將秋葵對(duì)剖開(kāi)。5、擺入盤(pán)中備用
。6
、蒜頭、辣椒切沫。7、加入生抽2湯匙
、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調(diào)成醬汁。8
、鍋里燒熱油，燒至冒煙后澆入辣椒、蒜蓉碗中。9、拌勻后澆在秋葵上拌勻即可食用
。蔥香秋葵
原料：秋葵350克、大蔥20克
、生抽8克。做法：
1、將秋葵洗干凈
，放入沸水中燙熟，撈出。2
、將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。3
、大蔥洗凈切花備用。4
、秋葵段盛入盤(pán)中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。具體秋葵沙拉做法如下:
配料:秋葵、紅椒
涼拌秋葵的正確做法如下：
材料/工具：秋葵
1
2、在鍋中倒入適量的水
3、把秋葵切成適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度
4
5
本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujishiliao/72586.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
？">
生首選.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
