。因此，在食用板栗時(shí)一定要控制好量，一般每天不超過(guò)10個(gè)。而對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，選擇用栗子煲湯、熬粥等方法，比直接食用糖炒栗子更科學(xué)健康。

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