国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 秋季食療

黃秋葵怎么吃秋葵蒸蛋的做法

祝由網(wǎng) 2024-03-08 17:33:34

黃秋葵怎么吃秋葵蒸蛋的做法

蒸蛋，入口即化，老少皆宜

，“比起放了蛤蜊和蝦仁的海鮮蒸蛋來(lái)說(shuō)
，一盤加了秋葵的蒸蛋無(wú)論從味道和營(yíng)養(yǎng)都絕不遜色。秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
，不僅保護(hù)腸胃
，幫助消化，它的鈣含量更與牛奶相當(dāng)
，且鈣的吸收率在60%左右
，可以說(shuō)是非常理想的鈣源?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

用料

主料雞蛋2個(gè)秋葵3個(gè)

輔料溫開水300毫升鹽1茶匙麻油1湯匙

秋葵蒸蛋的做法

1

、雞蛋和秋葵備好

2、秋葵洗凈入沸水中焯燙幾秒后撈出

3

、焯好的秋葵切成小段

4

、雞蛋打入碗中攪勻

5、將溫開水加入蛋液中

，再加鹽攪勻

6

、用濾網(wǎng)過(guò)濾一下，若有氣泡用廚房用紙吸掉

7

、將切好的秋葵放入蛋液中

8

、覆蓋一層耐高溫的保鮮膜，冷水上蒸鍋大火轉(zhuǎn)小火蒸10分鐘
，略涼后淋上麻油即可
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujishiliao/79254.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
如何判斷秋葵老嫩？
一
、看長(zhǎng)度低于10厘米（長(zhǎng)度與成年人的中指相當(dāng)）的秋葵通常都比較嫩
，超過(guò)這個(gè)長(zhǎng)度的秋葵就不要選了
。二、看顏色顏色鮮綠且微微泛黃的秋葵比較嫩
，顏色深綠色的秋葵就稍微有些老了
板栗——秋季養(yǎng)生首選
金秋板栗健腎補(bǔ)脾——板栗
，俗稱栗子，是我國(guó)特產(chǎn)
，素有“干果之王”的美譽(yù)
，在國(guó)外它還被稱為“人參果”。故中醫(yī)說(shuō)：板栗——秋季養(yǎng)生首選
。板栗源于歐洲南部和小亞細(xì)亞地區(qū)
秋葵菜譜介紹
蔥香秋葵主料：秋葵350克
秋葵的具體功效與作用是
秋葵的具體功效與作用是秋葵又名羊角豆
、咖啡黃葵、毛茄
，原產(chǎn)于非洲
，20世紀(jì)初由印度引入我國(guó)。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜
，風(fēng)靡全球