秋季一到，很多人都出現(xiàn)的上火的癥狀
，什么嗓子疼、皮膚干秋季清肺吃什么
1、梨子（去火）
生津止渴、清熱降火
、去噪潤(rùn)肺，如此功能齊全，想要在秋季防秋燥怎么能少了它？此外，梨對(duì)于喉嚨干痛、大便燥結(jié)等秋燥引起的癥狀都有良好的改善功效，同時(shí)，吃梨可以降血壓、鎮(zhèn)靜寧神、保護(hù)肝臟、幫助消化。小編建議：梨子雖好
2 柿子含有大量的胡蘿卜素 3 葡萄這種漿果類水果 秋季清肺養(yǎng)生粥推薦 第一，宜食黑米黨參粥： 配制：黨參 第二 配制：菠菜500克，粳米200克 第三 配制：粳米250克 本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujishiliao/80832.html.
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