蘋果是很多人喜愛的水果
，被譽為美容之王蘋果果核含氫氰酸
不管走到哪里
，蘋果絕對都是一個受歡迎的水果。與櫻桃和杏仁一樣，蘋果種子也含氰化物，但含量不高。蘋果種子一不小心就會被人吃到，但是只有吃下很多你才會感到不舒服。果肉里并不含什么有毒化學(xué)物質(zhì)，但在蘋果核里你會發(fā)現(xiàn)氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死
，但也絕對對身體不好。當然，如果你吃太多的蘋果核，（前提是要咀嚼并吞下）就有可能有并發(fā)癥。吃蘋果 牢記三大禁忌
1、蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸
，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果蘋果的營養(yǎng)很豐富
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蘋果核含有少量有害物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體
但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核
3、小心打蠟蘋果
許多蘋果在生長過程中
，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿足消費者“以貌取果”的心理吃蘋果的好處：
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便松軟
◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣
癌癥：一項意大利的研究顯示
牙齒：哈佛大學(xué)流行病學(xué)調(diào)查顯示，不吃蘋果的人
糖尿?div id="jfovm50" class="index-wrap">。汗鸫髮W(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)
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