秋葵
首先，秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
秋葵可涼拌
黃秋葵的功效
黃秋葵的營養(yǎng)保健價(jià)值很高，大家都知道維生素A能有效地防護(hù)視網(wǎng)膜
，確保良好的視力，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生;維生素C和可溶性纖維可以促進(jìn)消化和美容，而且，這兩者結(jié)合作用對皮膚有一定溫和的保護(hù)效應(yīng)，可以代替一些化學(xué)的護(hù)膚用品;可溶性纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，降低膽固醇含量。除此之外，黃秋葵低脂
而且，這種粘液還可以用來制備一種類似于天然荷爾蒙的物質(zhì)Lepidimoide
，所以，黃秋葵有“植物*”之稱。此外，這種粘液還可用于醫(yī)藥方面，作為潤膚劑、鎮(zhèn)定劑和止痰劑。同時(shí)，黃秋葵粘液在食品行業(yè)可以用來增加冷凍奶制甜品穩(wěn)定性和所有產(chǎn)品穩(wěn)定性和可接受性，并且可以作為脂肪的替代品。黃秋葵的主要用途
黃秋葵嫩果(莢)營養(yǎng)價(jià)值高
，諶比人參，在日韓即稱為綠色人參，卻比人參更適合日常食補(bǔ)。可以作為日常蔬菜，炒食、煮食可見黃秋葵是一種具有較高營養(yǎng)價(jià)值的新型保健蔬菜
，具有很高的開發(fā)利用價(jià)值和潛力本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujishiliao/81178.html.
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