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大道家園傳統(tǒng)文化

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1. 丹道實(shí)修：道家內(nèi)丹術(shù)中的調(diào)息功法 ！ [36%]

1中國(guó)道家的內(nèi)丹術(shù)由許多相對(duì)獨(dú)立的

、可以重復(fù)操作的功法而組成

，其中有三個(gè)最基本，也是最重要的功法，其一是調(diào)身

，其二是調(diào)息

，其三是調(diào)神，在本文中所講的是調(diào)息的方法

。調(diào)息

，就是調(diào)節(jié)肺呼吸和調(diào)節(jié)經(jīng)脈中內(nèi)氣運(yùn)...

欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:道教

2. 丹道實(shí)修：道家天山派周天功，修煉方法詳述 ！ [35%]

一

、胎息功1含義胎息功即修練胎息之功法，屬練養(yǎng)內(nèi)功

，旨在達(dá)到體呼吸

，使精、氣

、神合于丹田

，產(chǎn)生玄胎、真胎

。丹鼎派師祖葛洪說：“練功莫過達(dá)于胎息

，修仙之門亦如此?div id="m50uktp" class="box-center"> ！碧ハ⑹蔷殮獾母呒?jí)境界

，神入氣中，氣于神...

欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:道教

3. 丹道實(shí)修：道家天山派周天功修煉方法詳述 [35%]

一

、胎息功1含義胎息功即修練胎息之功法

，屬練養(yǎng)內(nèi)功，旨在達(dá)到體呼吸

，使精

、氣、神合于丹田

，產(chǎn)生玄胎

、真胎。丹鼎派師祖葛洪說：“練功莫過達(dá)于胎息

，修仙之門亦如此

。”胎息是練氣的高級(jí)境界

，神入氣中

，氣于神...

欄目:諸子百家 作者:佚名

4. 揭秘道家的一種重要修煉術(shù) - 胎息(附修煉方法) [18%]

關(guān)于道家的胎息我國(guó)古代醫(yī)家早就認(rèn)識(shí)到胎息有祛病延年的奇效，并創(chuàng)造了“吐納”

、“龜息”

、“氣沉丹田”

、“胎息”等健身方法?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?em>呼吸到臍

，壽與天齊”。這就是養(yǎng)生學(xué)家對(duì)胎息法的高度評(píng)價(jià)

。胎息的本義是胎兒在母腹...

欄目:道家 作者:荊十三

5. 道家丹功 ，胎息術(shù)的修煉方法！ [17%]

道家胎息術(shù)的大致修煉法

。（若無師傳

，請(qǐng)勿修煉）胎息是相對(duì)正常的凡息而言的。抱樸子曰：“得胎息者

，能不以鼻口噓吸

，如在胎胞之中?div id="4qifd00" class="flower right">

！币话闳说?em>呼吸都是通過肺實(shí)現(xiàn)的

，如果通過煉功，逐漸使肺的功能停下來

，而用皮...

欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:三官?gòu)R

6. 道家養(yǎng)生六字訣 [15%]

“嘻噓呵呼呬(si)吹(fu)”六字訣養(yǎng)生法

，是我國(guó)古代流傳下來的一種養(yǎng)生方法，為吐納法

。它的最大特點(diǎn)是：強(qiáng)化人體內(nèi)部的組織機(jī)能

，通過呼吸導(dǎo)引，充分誘發(fā)和調(diào)動(dòng)臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲

，防止隨著人的年齡的增...

欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名

7. 道家服氣采氣法 [15%]

道醫(yī)內(nèi)功

，實(shí)質(zhì)上是煉氣能量在體內(nèi)的積累。道醫(yī)以氣補(bǔ)充

，以保持并不斷增進(jìn)體內(nèi)功力。故服氣

、采氣

，成為道醫(yī)煉氣養(yǎng)氣之重要方法。服氣即吐故納新之呼吸鍛煉

，此為最古老之煉氣功法

，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代即為神仙方士所習(xí)練...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)

8. 道家服氣采氣法 [15%]

道醫(yī)內(nèi)功，實(shí)質(zhì)上是煉氣能量在體內(nèi)的積累

。道醫(yī)以氣補(bǔ)充

，以保持并不斷增進(jìn)體內(nèi)功力。故服氣

、采氣

，成為道醫(yī)煉氣養(yǎng)氣之重要方法

。服氣即吐故納新之呼吸鍛煉，此為最古老之煉氣功法

，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代即為神仙方士所習(xí)練...

欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)

9. 氣功的行氣與養(yǎng)生 [14%]

道家的氣功行氣分為兩種：服內(nèi)氣和服外氣

。內(nèi)氣是指丹田之氣，外氣是指自然之氣

。道家養(yǎng)生之士通過專門的呼吸方法來服食內(nèi)氣和外氣

，達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生作用。服內(nèi)氣也稱"胎息"

，是一種細(xì)長(zhǎng)

、若有似無的停頓呼吸法。...

欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名

10. 中醫(yī)治未病重在“四調(diào)”：調(diào)精神 ，調(diào)呼吸 ，調(diào)起居，調(diào)飲食 ！ [13%]

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“形與神俱

，而盡終其天年，度百歲乃去

?div id="4qifd00" class="flower right">

！弊⒅仞B(yǎng)生是到達(dá)健康彼岸的舟楫和橋梁。養(yǎng)生治未病重在四調(diào)：調(diào)精神

；調(diào)呼吸

；調(diào)起居；調(diào)飲食

。一

、調(diào)精神1虛靜益神調(diào)神攝生，靜養(yǎng)為首：這是調(diào)攝精神

，益...

欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:非常道家

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大道家園傳統(tǒng)文化

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，調(diào)呼吸
，調(diào)起居，調(diào)飲食
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