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      亞健康的癥狀有哪些
      
        
      
            佚名
            2024-03-10 12:47:34
        
      

        
      
           
      亞健康的癥狀有哪些
      1、指甲有白點(diǎn)
      指甲上有白點(diǎn)，提示人的臟腑功能失調(diào)，尤其是消化吸收功能不好
      ，身體營(yíng)養(yǎng)不夠，要注意膳食平衡
      。
      2
      、指甲有豎紋
      指甲有豎紋提示身體處于疲勞狀態(tài)，最近可能精神狀態(tài)不太好
      。不管怎樣
      ，要注意放松心情，調(diào)節(jié)作息了
      。
      3
      、經(jīng)常手腳冰冷
      說(shuō)明身體末梢循環(huán)不好，一般伴有陽(yáng)虛
      、氣滯
      、血淤。平時(shí)要注意保暖
      ，多搓手
      、動(dòng)腳，晚上用溫?zé)崴菽_
      。
      4
      、臉上有色斑
      臉色不好有色斑的女性，主要應(yīng)該從情緒和內(nèi)分泌兩方面找找原因
      ，平時(shí)壓力大
        ，精神緊張，以及月經(jīng)失調(diào)的人
        ，很容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃暗淡
        ，或者伴有色斑的情況。
      5
      、體重突然下降
      如果不是刻意減肥
      ，半年內(nèi)如果體重下降超過(guò)20斤，一定要到醫(yī)院檢查是否患有某些嚴(yán)重疾病
      。如果是非疾病因素
      ，可能跟壓力或情緒有關(guān)。
      6
      、經(jīng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？诟?/strong>
      經(jīng)常口干可能是陰虛或津液虧損的表現(xiàn)
      ，陰液不足
      、津虧，以及血淤、痰阻等都會(huì)引起口干舌燥
      。此外
      ，精神緊張、焦慮也會(huì)引起口干
      。
      7
      、總感覺(jué)疲憊
      很多疾病也是以莫名疲倦為主要癥狀，要引起注意
      。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)
      ，氣虛、陰虛
      、血虛的人容易感到疲勞
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/202800.html.
      
          
      
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